Най-щастливият човек е онзи, който винаги е в настоящето.
(P. Coelho)
- Правило "Насладете се на настоящето" на езика на психологията е: "Насладете се на сладолед, който е в чинията", което е тук и сега.
- Ето - това е единственото място, където живеете, а сега - е моментът, в който да живеят.
Силата на живота се проявява изключително в настоящето.
- Да живееш в настоящия момент не разсейва тъгата, преодоляване на тревожността, намалява стреса.
- Концентрирайте се върху това, което правиш ( "тук и сега"), а не върху това, което правеха в миналото или ще направи в бъдеще.
- Не забравяйте, че един мъдър човек се отваря нов живот всеки ден.
- Щастието не може да се намери в годините, месеци, седмици или дни, тя е представена, и съществува само в момента, за да бъдем точни - тук и сега!
Вземете по това време, което по право трябва да принадлежи на вас.
- Нещо, което наистина принадлежи на вас - това е един миг време, "сега". Само от позицията на "сега" наистина можете да се радват на живота, да се чувстват своята красота, чувствам своята хармония.
- Човек се втурва през живота; все повече и повече бране на скоростта - вчера той е бил на 20, 25, 30 години утре. 40, 45, 50. Той понякога няма време да се спре, да се насладите постигната, погледнете по пътя и да се повтаря, да се насладите. Човекът се превръща в работохолик, т. Е. Този, който в личния си живот не вижда, в допълнение към работата си.
Не забравяйте, че земният ни живот е твърде кратък и ценно да се изразходва за лоши спомени.
- Смята се, че за човек на средна продължителност на живота, равен на 76 години (тя е около 4-ти. Седмици) 1/3 от времето, когато отива да спи и остава само седмица 2660, която е само 64K.
часа!
"Да не се пресече моста, докато не стигне до него."
- Научете как да: първата - да се справи с проблемите, когато те възникнат, а вторият - да се разделим с тях, когато те изчезват.
- За съжаление, за много от "Днес" е, че "утре", което те притеснява "вчера".
- Много от тях, за съжаление, и тези хора, чийто живот е изпълнен с ужасни нещастия, повечето от които никога не са се случили.
- Не се притеснявайте за тези ранни събития, които все още не са се случили, и не се тревожи за това, което не те засяга.
Животът на човек на неговата възраст - това е крачка напред по пътя, който няма край.
- Като духовна същност, човешкият живот няма край. Той е безкраен. Това осъзнаване вдъхновява, насърчава и прави човек наистина безсмъртен.
- Вярвайте в това:
1. Вашето бъдеще - процес на подмладяване, а не увеличаване на стареене;
2. Вашият възраст (къде се намирате) - това е само началото на разцвета на мъдрост, сила на духа, духовна и физическа сила.
- Смъртта на земята не означава край на всичко, но в началото на една нова форма на живот.
- Налице е погрешно схващане, че има раждане, растеж, зрялост, старост, смърт. Това, което хората обикновено наричат смърт, не е нищо друго, освен грижата в новото място на пребиваване, на прехода към ново качество и други измерения на живота.
Научете се да обичате продължителността на времето, разходите с тяхната работа.
- Ако една трета от живота си - по време на работа - нали необичани бизнес и са в "съпротивата на костюма" (където околните видите надпис: "Аз съм готов (а) да бъде навсякъде, но не и тук"), то това определено е отрицателно въздействие върху останалите две трети от живота си.
- Ако мразиш тези непредвидени осем часа, през който работите, както и емоционалното състояние е длъжен да има предсрочни отрицателно въздействие върху физическото и психическото здраве.
Не забравяйте, че времето - това е може би единственото нещо, което не може да се върне. Оценявам това.
- Целесъобразно е да цитирам тук фрагмент от разговор богат човек с градински чай, когато първият пледоарията
се отнася до второто, "Ще ти дам един милиард долара, ми даде вчера!" Уви, това е нещо, което, за съжаление, не могат да бъдат върнати.
Поучете се от позицията на "истинския" положително оцени тяхното минало.
- Това е важно, защото това е историческият опит, ще ви позволи да се избегне повторението на грешки. Отношение към миналия опит е най-важният показател за човешката мъдрост.
- Миналото - е историята на живота си, обичам историята си, защото, от една страна, тя е уникална и различна, и второ, това е ваш, а не на някой друг историята на някой друг.
Не забравяйте, че не само миналото влияе на настоящето и настоящето промяната миналото!
- В рамките на всеки един от нас - един огромен склад на последните образи и чувства, на паметта на нашите неуспехи и победи. Подобно на записа на лента, тези чувства и образи "гравирани" в мозъка ни. Има една история като щастлив и нещастен край. Можете да изберете кои от тях отново "губят".
- Както е установено от психолози, тези записи (енграми) могат да се променят и модифицират по същия начин, както
направено с записи на магнитна лента, когато те правят допълнителни материали, заменени от цели парчета.
- Това е много окуражаващо, защото това дава основание да се смята, че тежката, нещастни преживявания, детството травми години - не вечни и не фатални, като се опита да ни убеди, някои учени съвсем доскоро. Сега знаем, че не само миналото влияе на настоящето и настоящето промяната миналото. С други думи, няма никакво "проклятие на миналото", тя не засяга настоящия момент и завинаги.
Не забравяйте, че бъдещето зависи изцяло от себе си, за това, което може да бъде направено в настоящето.
- Миналото не може да обясни как се стигна до сегашното състояние, но къде да отидеш от този момент нататък, зависи изцяло от вас.
- Когато чуете музика, която не ви харесва, да не се опитвате да принуди играча да промените мелодията, можете просто да промените плаката. Така че, просто съживи спомена за другите образи и чувства ще дойдат от само себе си. Постоянно се има предвид за тази възможност, това, което е по силите си, за да организира бъдещата им живот по нов начин.
Не се борете с призраци от миналото, не се безпокойте за утре, и да се съсредоточи вниманието си и се насладете на настоящето.
- Точно това, което трябва да се правят планове за бъдещето, но само план, а не да се опитва да живее в бъдеще, особено в последния ден.
Колко странно прекарваме този период от време, който се нарича нашия живот!
- Представете си, драги читателю, които биха могли изведнъж да разберете, че сте освободен само три месеца живот.
Ние използваме тази информация, като условие, което се предлага от нас съзнателно с цел просто да се мисли за това как и за какво живеем. Така че, аз си представим, че точно три месеца (или през друга, ние симулирани време) поради обстоятелства извън нашите обективни причини (светкавици, метеорит падне, и така нататък. Н.) Ние ще престане да съществува. Изучаването на този, бихте променили живота си днес?
Се интересуват от бъдещето си днес, защото тя е там (в бъдеще) ще прекара остатъка от живота си.
- Побързайте и не чакайте за в бъдеще, защото, ако не сте готови за това днес, ще бъде още по-малко готови за него утре.
- Бъдещето ще дойде, съжалявам, ако това не е ли!
- Не забравяйте, че всеки ден на младостта си безвъзвратно да реши съдбата си! Във всяка от тях се крие зародишът на вашето бъдеще. бъдещата си съдба зависи от ранните години, които полагат основите на целия живот. Така че не позволявайте на един ден без работа по себе си, винаги си оставя пред нас божествената идеал което трябва да продължи.
Редовно се зарежда на позитивното мислене, наречен "Просто за днес".
Това е ефективен за зареждане на позитивното мислене предложи да D. Карнеги. Стана му име "Само днес".
1. Това съм аз днес страдат щастието. Щастието се крие вътре в нас; то не е резултат от външни обстоятелства. Затова хората толкова щастливи, колкото той е решен да бъдат щастливи.
2. Само за днес ще се опитам да се адаптира към живота, което ме заобикаля, и аз няма да се опита да коригира всичко, за да си желания. Аз ще взема моето семейство, моята работа, моите житейски обстоятелства, каквито са и се опитват да постигнат пълно съответствие с тях.
3. Само защото днес ще се грижи за тялото си. Аз правя упражнения, аз ще се грижи за тялото си, за да се избегне вредното въздействие и мисли. Тялото ми желание изпълнява всичките ми изисквания и инсталация.
4. Само за днес ще се опитам да се обърне внимание на развитието на съзнанието му. Научих нещо полезно. Аз не мързел да умствена работа. Чета с интерес, който изисква усилия, мисъл, концентрация.
5. Само за днес, аз ще се погрижа за морално самоусъвършенстване. За да направите това, ще направи някой нещо добро, полезно и да направите две неща, които не искам да правя.
6. Само за днес аз ще бъда благосклонен към всички. Ще се опитам да изглежда толкова добре, колкото е възможно, аз ще бъда добър и щедър в своята похвала, аз няма да се намери вина с хората и се опитва да ги поправи.
7. Само за днес ще се опитам да живея само наши дни, а не се опитва да реши проблемите на живота ми веднъж. Не мога лесно да изпълнява всяка, дори рутинната работа.
8. Само за днес аз съм планирана програма на делата си записвам, че щях да се направи на всеки час. Тази програма ще ме избави от шума и. нерешителност, дори и ако не мога да го изпълни точно.
9. Само за днес ще прекарат половин час в покой и уединение и се опитайте да се отпуснете.
10. Само за днес аз няма да се страхуват от живота и собственото си щастие. Аз ще обичам и да вярвам, че тези, които обичам, обичам мен.
Притежава способността (когато е необходимо) ", за да живеят един ден."
- "Живей един ден" - добър модел за възстановяване на положително отношение. Този модел на поведение е полезна в случаите, когато трябва да забравите за проблемите и да организира специален празник - денят на самолечение.
- Живей един ден и вижте предната част на вратата - уникален модел на поведение. Използвайте го, и вие няма да има невероятна промяна.
- Способността да се съсредоточи върху един и същи ден ви позволява да "набере обратно за скок" и да си възвърне позитивна нагласа след тежка травма.
Научете се да оценят текущото време и да се наслаждавате на всеки миг от живота е живял.
- Един от несъстоятелност, но разумните предприемач попита: "Какво бихте си купили, ако отново стане много пари." Той ми отговори: "Аз бих си купил повече време, включително и да се насладите на по-постигнато.".
Научете как да живее пълноценно, а не само съществува.
- Много гробове, уви, тя ще напише: "умира на 30. Погребан в 70 '.
Не забравяйте, че най-хубавият ден - днес е то.
- Научете как да използвате вашия "съд" сега, защото там е, за съжаление, абсолютна гаранция за това, че той може да бъде счупен.
- Да не забравяме класиката:
Използвайте времето. Не забравяйте -
В красота - кратък начин.
Късат цветята по време на цъфтежа,
Не обрича ли да им корупция.
Уилям Шекспир
Не отлагайте за утре радост, и да направите много.
- Не забравяйте, че когато ние поставяме радостта от утре, ние просто губене. Животът е понякога просто да умре в стелажи.
Препоръка на поредица от "Бъди щастлив сега!"
Животът се превръща в истински празник, когато няма нищо, но настоящето.
(P. Coelho)
- Научете колкото е възможно да се живее в момента и се насладете на всичко, което правите.
- Опитайте се да направите един прост и светски "днес" радост, щастие и вдъхновение, и ще видите как да промените "утре".
- Отделете време, в което по право трябва да принадлежи на вас, и най-вече това е - днес.
- Не бъдете като тези, за които "Днес" е, че "утре", което те притеснява "вчера".
- Не забравяйте, че можем да се освободим от само времето, което е отделено за нас.
- Научете се да се съсредоточи върху това, което правиш (от гледна точка на "тук и сега"), а не върху това, което е направил или ще направи.
- Не забравяйте, че истинското щастие не се намира в години, месеци, седмици или дни, то съществува само в момента.
- Отърви се от негативните стереотипи, наложени от ходене от детството си, хвърли към всичко сметище в които можете "облечени" на родителите, както и че не е трябвало да си растеж.
- Живее само с това, да го изпрати всичките си сили, а след това всички ваши страдания от миналото, всички
безпокойство за бъдещето ще изчезне и ще се почувствате свободата и специална радост.
- Всеки момент от живота - това е още една възможност. Използвайте го!
- Не забравяйте, че днес - това е само първият ден от остатъка от живота си на земята. Насладете се на този ден!
- Научете се да направи всеки настоящата бизнес са най-важни. Насладете се на красотата и уникалността на този момент!
- Разберете, че "утре" в продължение на много житейски ситуации - винаги края!
- Действайте сега - това е преди всичко свързани с възможността да се даде любов, грижа и внимание към хората.
- Научете се да гледаш на живота си като пясъчен часовник и ще промени отношението си към токът веднага!
- Притежаването времето си, не забравяйте, че той ви е собственик!
- Напомняйте си често забележителни линии О. Хаям:
Не скърби, смърт, загуби вчера,
Работи днес бъдещите стандарти не е Мер.
Нито миналото, нито за бъдещето на играта не вярвам.
Повярвайте минута ток, бъдете щастливи сега!
Свързани статии