Пшенични трици ползи и вреди като приема

Пшеничени трици полезно да се използва при хипертония, атеросклероза, диабет, затлъстяване, запек, камъни в жлъчката, с различни терапевтични диети, те стимулират червата.

Те се използват като профилактично и лечебно средства, необходими за завършване на работата на червата, редуцираща захар и холестерол в кръвта, почистване на храносмилателния тракт на токсини.

Бран се получава чрез обработка, фрезоване пшеница, те са изработени от черупките на зърно и брашно несортиран.

Състав пшенични трици, хранителната стойност. 100 г пшенични трици съдържа:

• Протеин - петнадесетграм
• въглехидрати - 17 г
• Мазнини - 4 г
• диетични фибри - 40,7 гр

Пшенични трици калории. Енергийната стойност сто грама пшенични трици, или около 170 ккал 710 кДж.

Колко полезна пшенични трици. Трици е богат на витамини - витамини В1, В2, В6, минерали - магнезий, калий, хром, цинк, мед, селен и други, фибри. Благодарение на този състав, те са полезен диетичен продукт.

Bran съдържащ големи количества влакна - влакна, се свързват и премахване на йони от тялото на тежки метали, радионуклеиди, токсини и холестерол.

Fiber насърчава по-добро храносмилане. Той се увеличава перисталтиката, помага да се освободи червата на депозити и токсини. Fiber стимулира полезните бактерии на стомаха и червата и неутрализира вредно за организма.

Много полезни зърнени сурови влакна, по-специално пшеница трици фибри също е полезен за плодове организъм влакна и зеленчуци. Изследвания учени открити анти-раков ефект на влакно на чревната стена.

Минерали, съдържащи се в триците, е важно и необходимо за нормалното функциониране на човешкото тяло. Магнезият е от съществено значение за образуване на кости, подобрява притока на кръв към сърдечния мускул. Особено необходим за хора в напреднала възраст.

Калиев съдържа в трици, подобрява кръвообращението, укрепва мускулна активност на сърцето, стимулира бъбреците. Калият помага за усвояването на захари е диуретик.

Mikoelement селен, съдържаща се тук в голямо количество, заедно с витамин Е е включен във всички процеси на оксидативния ДНК и протеиновата синтеза.

пшеничени трици съдържа големи количества витамини от група В, които играят важна роля в нашето здраве.

По този начин, Витамин В1 - тиамин нормализиране на протеини, мазнини и минерални метаболизма, засилва защитните функции на тялото, тя засяга всички невронни процеси. С липсата на витамин В1 се появява главоболие, загуба на апетит, нарушен нервната система, натрупана умора бързо, разстроен функцията на стомашно-чревния тракт и сърцето.

Витамин В2 - рибофлавин участва във всички форми на обмен - въглехидрати, мазнини, белтъчини и минерална осигурява редокс процеси в невронните клетки и тъкани, участващи в синтеза на хемоглобин, подобрява зрението.

Витамин В6 - пиридоксин е необходимо за всички видове транспорт, и обмен на кръв желязо, мед, сяра, необходими за производството на ензими в бъбреците и червата. С недостига на хранителни витамин В6 започне нарушения на нервната система, умора, раздразнителност, сънливост, гадене, оток.

Целият комплекс от хранителни вещества, витамини и минерали, съдържащи се в триците, необходими за нормалното функциониране и живота на организма.

Пшенични трици, като предприеме. Полезно е да се отнеме 30 - петдесет грама трици на ден, разделяне този брой от 3 - 4 разделени дози по време на хранене (1 супена лъжица. 3 - 4 пъти дневно). Може да се смесва с млечни продукти, мляко, кефир, кисело мляко или гъст сок: разбъркайте, оставете за известно време, преди употреба, така че те се изпълниха с влага. Суха там не се препоръчва.

• Индивидуална непоносимост, алергични към глутен - протеинов комплекс, съставен от пшеница.
• Гастрит, язва на стомаха в остър стадий, като пшенични трици съдържат много фибри, това е доста груб продукт.
• Колит и ентероколит инфекциозен причинител.
• Бран ще бъде от полза, ако и когато, за да спрете да получавате препоръки.

Пшенични трици, как да се използват

рецепти на традиционната медицина

Пшеничени трици с загуба на сила, авитаминоза, намален имунитет:

• Infusion пшенични трици: 2 супени лъжици трици излее 2 чаши вряла вода, 1 час, филтър. Вземете 1/2 чаша 3 - 4 пъти на ден.
• Отварата от пшенични трици: Една маса. л. пшенични трици изсипва 2 чаши вряща вода, да се поддържа при ниска температура в продължение на 30 минути, филтрува се. В топлия бульон добавете мед на вкус, да вземе 1/4 чаша 3 - 4 пъти на ден.
• 250 грама захар и 1 литър трици преварена вода, 30 минути, канал. Пийте чай вместо през деня.

В анемия, левкемия, излагане на радиация:

Инфузия на пшенични трици: Таблица 3. л. трици налива 1 чаша вряща вода, капак, оставя 2 час. Вземете 1 - 2 супени лъжици. л. 3 - 4 пъти на ден в продължение на 30 минути преди хранене.

В атеросклероза:

Infusion: Една маса. л. промива пшенични трици, изсипва чаша вряща вода, оставя се за 30 минути. След това добавете още една чаша вряща вода, оставете за 10 минути. Прецедете бульона е разделена на три части и се приемат след хранене 3 пъти на ден.

Пшеничени трици за запек:

• 200 г пшенични трици пълни в 1 литър вряща вода, готвене 1 час, филтър. Останки стиснете и прецедете бульона. Пийте 1/2 - 1 чаша 3 - 4 пъти дневно в продължение на 30 минути преди хранене. Това бульон помага при стомашна мехур.
• Отварата от трици с мляко 2 маса. л. готвене трици в една чаша вряща мляко в продължение на 15 минути. Яжте 1/2 чаша сутрин на гладно и вечер по време на месеца.
• Настояват за мляко: 2 супени лъжици. л. 1 чаша трици излее горещо мляко, опаковка, настояват 30 - 40 минути. Вземете 1/2 чаша сутрин и вечер на гладно в продължение на един месец.

Пшеничени трици с кашлица, хемоптиза:

• 300 грама трици пълни в 1 литър вода и се вари, охлажда се, филтрува се. Пийте в горещите дни.
• Отварата от трици за кашлица: 2 супени лъжици. л. трици излее 2 чаши вода, варени в продължение на 20 минути, хладно и филтър. Топлият бульон се добавят 2 часа. L. мед. Обърнете 1/2 чаша 3 - 4 пъти дневно антитусивни както и тонично за заболявания на дихателните пътища.

Когато екзема баня за ръце:

100 г пшенични трици добавят 0.5 литра гореща вода, капак, натиснете 4 часа, за да се филтрира. Дръжте ръцете си във ваната в продължение на 15 минути, оставя се да изсъхне ръце.

Повторете дневно в продължение на една седмица, по-добре е да се сложи край на деня преди да си легнете. През деня можете да направите студен компрес на оставащата пара пшенични трици.

Същият баня може да се направи за краката, за получаване на инфузията в същото съотношение.

Използването на трици се препоръчва за хора, страдащи от наднормено тегло и затлъстяване, диабет, за да се подобри обмяната на веществата.

Полезните свойства на трици

Пшеничени трици се използва широко не само в здравословна храна, голяма полза, която намират в хранително-вкусовата промишленост, в който са добавени в производството на различни видове хляб, крекери, бисквити, хляб. Пшеничени трици се добавя брашно с домашни сладкиши, супи, основни ястия, получаването на квас.

На продажба е чисто пшенични трици, и с добавка на плодове и зеленчуци - шипка, ябълка, с френско грозде, червена боровинка, арония, с цвекло. Можете да ги купуват в магазините в департаментите на диетични и диабетични храни, както и аптека.

Пшеничени трици съдържат високи количества полезни хранителни вещества, и най-важното, полезни витамини и минерали, диетични влакна, от съществено значение за нормалното функциониране на всички системи на човешкото тяло, те се препоръчват като превантивно и лечебно средство. Пшеничени трици - ценен хранителен продукт.

Диетичните фибри имат благоприятен ефект върху чревната функция, подобряване на чревната микрофлора метаболизъм. Редовната консумация на трици подпомага отделянето на токсини, токсини, холестерол, защитата на организма от вредното въздействие на околната среда и развитието на сърдечно-съдови заболявания.

Прочетете също и други интересни статии в блога:

Разходете се из зоопарка в Москва Barricadnaya

Прочетете за полезните лечебни свойства на коприва

Бъдете здрави и щастливи! Използвайте в ежедневието лечебната сила на природата!

Вие също така ще се интересуват от четене: