Половите хормони: тестостерон, естроген и прогестерон

Казах, че малките момчета и момичета са склонни да имат подобен zhironakoplenie четен брой. Всичко това се случва толкова дълго, колкото започва в пубертета, тогава има преразпределение на телесните мазнини.

Разбира се, тъй като основните промени, които се случват по време на сексуални промени, дължащи се на повишена тестостерон (при мъжете) и естроген / прогестерон (при жените), и това показва, че именно тези хормони са отговорни за разпределението на мазнините в тялото.

Изследвания, свързани с транссексуални хора, ясно е демонстрирано. Моята пола от мъжки пол да се жени, хората се хвърлят на андроген блокери, по този начин загубата на мазнини в коремната област, и започва да се натрупват в областта на бедрото. Ако промените пол от женски на мъжки, които седят на терапията с тестостерон, предложи промяна в мъжка гледна точка по отношение zhironakopleniya защото започват да губят мазнини в областта на бедрото.

Интересен факт е, че в дългосрочен план е връщане към предишната натрупването на мазнини. Нещо повече, нови начини за натрупване няма да изчезнат. Така преродят мъжете си в една жена, вие ще бъдете в състояние в бъдеще да се натрупват като висцерална мастна тъкан, и тлъстината на бедрата. Това е един важен нюанс, на които ние ще се върне.

Тази тенденция е, и жените, когато те достигнат определена възраст и менопауза фаза започва, което води до натрупване на мазнини мъжки модел (мазнините започва да се натрупват по-дълго на бедрата и корема). Въпреки това, тези жени, които използват хормоно-заместителна терапия (ХЗТ), такива проблеми не страдат.

Що се отнася до упоритите мазнини в женския организъм тестостеронът е хормонът на тези, които страдат от шизофрения. Това е така, защото това се отразява както LPL и GCHL, в зависимост от нивото на тестостерон в организма. Мъжете с по-ниски нива на тестостерон, винаги губят мазнини, когато седнете на ХЗТ. При мъжете, чиито нива на хормона са по-високи от нормалното (по природа или не) обикновено се натрупват висцерална мастна тъкан. Подкожна мастна тъкан в областта на корема и в отговор на тестостерон.

В допълнение към потенциалния ефект на натрупване и мобилизирането на мазнини използване LPL и GCHL, тестостерон също влияе върху размера на adrenoretseptorv. Той може или да увеличи броя на бета-рецептори (което увеличава липолизата) и увеличаване на броя на алфа-2 рецептори (която инхибира липолизата). В зависимост от това, което тя засяга повече, тя може да ви помогне, така и боли липолизата. Доколкото ми е известно, тестостерон няма никакъв ефект върху притока на кръв в мастната тъкан.

Тестостеронът играе роля в натрупването на висцерална мастна тъкан и, така че би било доста глупаво да се направи извод, че е необходимо да се подценява нивото на тестостерон, за да се отървете от мазнините. От висцерална мастна тъкан и толкова лесно да се отървете от (изключенията са вероятните потребители на андрогенни лекарства) и мазнини от корема отива просто с търпение. Обикновено, срив в нивата на тестостерон се случи, когато хората достигнат нисък процента на мазнините в тялото, така че не е нужно да се работи в тази посока.

Всичко това ни води към темата за женски хормони, естроген и прогестерон. Като се вземе предвид въздействието върху жените в пубертета, за това как и къде да се съхранява на мазнини, че е доста лесно да се разбере защо терминът "естроген предизвиква натрупване на мазнини в долната част на тялото" става популярен. А това, от своя страна, е дошъл в "естроген блокирането ще елиминира натрупването на мазнини в долната част на тялото." Ако беше толкова просто. Както беше казано Дан Dyusheynom преди няколко години, анти-естрогени помогнат леко с загуба на мазнини, те не решават проблема напълно. Ето защо, естроген само по себе си не е проблем.

Ако не сте убедени, имайте предвид следното точка. Когато жените стават много тънки, нивата на естроген падат. Това е един много важен момент, защо на менструалния цикъл е да кажем сбогом на вас. Независимо от това, изгаряне на мазнините в долната част на тялото в този случай тя се превръща не по-лесно. Ако тя е естроген е причината за проблема настроен на мазнини в долната част на тялото, а след това. като следствие от това, че ще бъде доста лесно да изгаря мазнините в такова ниво, заключението - естроген не е виновен.

Да се ​​каже, че естрогенът е хормон, шизофреник, когато става въпрос за загуба на мазнини и набор, тя все още не е казал нищо. Бих казал, че по-поетично: "естроген като тайнствен като женската същност". Въпреки разочарованието си от тези хормони, поради тяхното действие в организма, да ме накара да кажа нещо на сходството на "естроген е толкова луди, както и самите жени."

Част от проблема се крие във факта, че по време на месеца на жените, подложени на големи промени в нивата на естроген и прогестерон, защото тя е синхронни ефекти и дублира. Какво се нарича естроген и прогестерон, който се нарича - това е трудно да се каже.

Нека да разгледаме по-скоро противоречиви данни, за да стане ясно, защо едно и също нещо може да бъде както "добри" и "лоши".

От една страна, известно е, че жените изгарят повече мазнини, отколкото при мъжете по време на аеробна тренировка, особено в определен момент от цикъла, когато естроген доминира. От друга страна, ако направите една инжекция на естроген човек, те ще се изгарят повече мазнини по време на аеробна дейност. Това би трябвало да помогне на загуба на мазнини.

Въпреки това, като естрогенът може да се отрази неблагоприятно на мастна тъкан. Едно изследване показва, че дори значителен ефект върху естроген води до увеличаване на броя на алфа-2 рецептори. Както естроген може да понижи нивата на сАМР чрез намаляване на активността на важен ензим, който участва в производството на мастните клетки. Тя трябва да боли изгаряне на мазнините.

В допълнение, при жени след менопауза винаги печелят мазнини, както и HRT използване на естроген / прогестерон помощ, за да се справи с този проблем. Изследванията показват, че естрогенът може да играе ключова роля в подкрепа на правилното ниво на лептин чувствителност в мозъка. Както каза, естроген може да имитира много от сигналите на лептин в мозъка. Всичко това би трябвало да помогне на загуба на мазнини.

Сега да видим какво е проблемът? Разбирате ли защо не може просто да обвинявам естрогена в проблемите си? Естрогенът има всевъзможни ефекти добри и лоши, в зависимост от това дали, в контекста на всички тъкани на тялото, ние обсъждаме на физиологичен процес, за да привлече вниманието ни. И това ни води до следващата логична въпроса: "Защо такова странно естроген хормон?". Скорошни проучвания могат да ни доближи до отговора на въпроса "какво се случва тук е това?".

Както се оказа, че има два вида на естрогенните рецептори (алфа и бета), които се намират в различни тъкани и в различни количества. Когато са активирани, те имат различни резултати. Тя е в действителност, просто обяснява как адренергичните рецептори, съотношението на различните рецептори в тъканите може да се отрази драстично, че това, което се случва, когато има катехоламини.

Наличието на два различни вида естрогенни рецептори обяснява по-ранни наблюдения, защо може да има добри и лоши ефекти. Различен брой рецептори и техните видове доведе до различни ефекти в различни тъкани.

Изследването се опитва да открие селективни естроген рецепторни модулатори (SERMs), които ще работят по-селективни лекарства. Може би в бъдеще ще бъде възможно, ние ще бъдем в състояние да блокират "лоши" ефекти на естрогена, в рамките на загуба на мазнини, без да навреди на "добрите" ефекти.

Ако това не е достатъчно трудно, ето още една точка. Естрогенът може да окаже влияние чрез свързване към клетъчната повърхност. Естрогенът може да бъде добро или лошо влияние, то зависи от това какъв вид плат е, и това, което се работи естрогенни рецептори алфа бета рецептори или рецептори на клетъчната повърхност.

И ние все още не са достигнали дори до прогестерон. Някои проучвания показват, че прогестеронът е важен човек в натрупване на мастна тъкан (преди да започнете да търсите за антиестрогени, имайте предвид, че те са доста силни странични ефекти).

Във всеки случай, ефектът върху съхранението на изгаряне на мазнини или могат да бъдат синхронизирани ефекти на естроген и прогестерон, и може да бъде включен тук някакъв друг механизъм. Въпреки че е трудно да се отговори на този въпрос.

Всички по-горе въпрос за съхранение и изгаряне на мазнините от естроген / прогестерон влияние. Освен това, те и двамата се отрази на апетита (намаляването на естроген води до повишен апетит към края на цикъла, а не увеличаване на прогестерон) и може да доведе до задържане на вода, което може да се прикрие реалната загуба на мазнини. Смятам, че някои от възприеманите ефектите на различни анти-естроген лекарства (например, ди-индол метан или индол-3, съединения, които са открити в броколи, който влияе на метаболизма естрогенните вещества) намаляване на количеството вода, повече от силно влияние върху мастната маса загуба ,

Говорейки за метаболизма, естроген не го засяга. Какво ще кажете за прогестерон, е термогените и може да увеличи метаболизма от 3-5%.

Аз казах, мисля, че това е достатъчно. Основната ми точка е, че естроген не е единствената причина за проблема с натрупването на мазнини в долната част на тялото при жените. Защо? Надявам се, че са обяснили, разгърнати. Във всеки случай, не в смисъл, че "като се антиестрогени всички проблеми по магически начин се изпари."

Но той все още може да играе важна роля и в други нюанси.