На ползите и рисковете на този вид спорт се говори в статията.
Положителни аспекти на баскетбол
Веднага развенчае популярния мит, като баскетбол - игра за високи хора. Това не е, защото дори и един човек с играта баскетбол среден растеж ще се чувстват удобно. Този спорт е считан за един от най-активните - така 40 минути игра динамичен човек минава през осем километра, както и за унищожаването на калории, които играят баскетбол се равнява на 1,5 часа джогинг.
В допълнение, всеки спорт помага за укрепване на сърдечно-съдовата система, и баскетбол - ясно потвърждение. Игри с топка също са от полза за дихателната система и да допринесат за подобряването на жлезите с вътрешна секреция.
Ако искате да внушат на децата любов към този красив спорт, професионалната баскетболна скарата в двора ще бъде толкова полезен. Доказано е, че баскетбола има положителен ефект върху нервната система, развитие на бърза реакция в отговор на по-младото поколение.
Друг аргумент в полза на баскетбола е, че той е отличен антидепресант. Час на играта след тежък работен ден ще ви спаси от умората и отрицателни емоции.
Бъдете внимателни!
Както при всеки спорт, игра на баскетбол опасни за живота. На риск са изложени на първо място, са коленете, зад тях - рамене. Поради факта, че в баскетбола често променя посоката, спирка е в необичайно положение, в резултат страда глезена.
Както можете да видите, баскетбол - чудесен начин да прекарват времето си с удоволствие и полза за деца, така и възрастни. Бъдете внимателни, да играе баскетбол, и не забравяйте да се следват мерките за безопасност, така че да не се или противник нараняват.
Свързани статии