Полезните свойства на кисело мляко
Внимание! Членове на сайта за информация и обсъждане. Необходимо е да бъдат третирани на лично посещение при специалист!
Какво е полезно кисело мляко? Какво да съществуват неговите варианти? В каква форма е най-добре да използвате тази лечебна напитка? Отговорите на тези въпроси могат да бъдат намерени в тази статия.
Вкусът на кисело мляко е познато на мнозина от нас от детството. Тази напитка има много полезни свойства. Първо, тя поддържа и възстановява чревната флора, която осигурява терапевтичен ефект върху целия храносмилателен тракт. Също така в кисело мляко са полезни вещества, които подобряват имунната система и благоприятен ефект върху човешката нервна система. Полезните свойства на кисело мляко са успешно използвани за медицински цели.
Аз ви каня към групата на Subscribe.ru: народната мъдрост, Медицински Experience
Анти-Стареене
Друг известен учен Мечников II заяви, че храносмилането има пряко въздействие върху стареенето. скорост организъм износване зависи от разлагането, които активно се процедира в червата ни.
Така например, на храносмилателната система на птиците не е ректума. Всички части от хаотичен храна е просто изхвърлени, премахване листовките от натрупване и размножаването на патогенни бактерии. Ето защо птиците кръв носи никакви вредни токсични вещества, което прави достатъчно дълго, за живота си. Повечето от тези животни живеят много по-дълго, отколкото слонове.
Вътрешното устройство щраус също потвърждава правилността на тази теория. Щраусови имат ректума, подлагане на организма към вътрешността на вредни вещества. Ето защо, тази птица живее на средните тридесет години, и орелът са няколко пъти по-дълго.
Мечников твърди, че кисело мляко е в състояние да добавите към продължителността на живота допълнителни тридесет години. Като само две чаши от тази напитка на ден, можете да отричат всички реакциите на гниене в червата. Ето защо, кисело мляко - много добро средство за подмладяване.
Положителен ефект върху чревната микрофлора
Кефир се състои от много полезни бактерии. Млечна стрептококи, оцетни бактерии и други микроорганизми имат възстановяващ ефект върху чревната микрофлора. Симбиозата на тези бактерии е мощен терапевтични и профилактични средства, способни да помага дори с тежки заболявания на храносмилателната система.
Кефирът не оставя шанс и патогенни флора, която много често се развива в червата ни. Млечнокиселите бактерии ефективно борба и унищожат патогените на различните стомашни и чревни инфекции. Ето защо, редовната консумация на кисело мляко ефективно защитава от различни чревни заболявания. Млечнокиселите бактерии отлична работа с дисбиоза.
Усвояването на кисело мляко се предлага в няколко пъти по-бързо от обикновеното мляко. Това значително намалява натоварването на храносмилателните органи. Тази функция е много полезна, например, за хора, отслабени от заболяване или за деца. Също кисело мляко ще се възползват и възрастните хора. Лекарите могат да консумират тази напитка за деца, след като само за една година от живота.
Благоприятни ефекти върху организма
Кратък списък на полезните свойства на кисело мляко:
- стимулиране на имунната система;
- тонизиране на цялото тяло;
- пречистване на токсини и замърсители през храносмилателната система;
- полезно за хора, страдащи от разстройства на нервната система;
- много добро питие жажда и бързо компенсира недостига на вода в организма;
- Той помага на храносмилането, като стимулира производството на храносмилателни сокове;
- Той има мек диуретичен ефект;
- Това предотвратява рак.
Свойствата на кефир зависи колко силно е то. За да се направи разграничение между три вида крепостта на напитката: слаб, среден и силен. Слаба кисело мляко е "възраст" в един ден, средната - две, силен - в три. По силата на кисело мляко зависи от своя стимулиращ ефект върху производството на хранителни ензими. в крайна сметка също да увеличи своите почистващи свойства. кефир Еднодневната има отбелязани слабително свойства. Но силна напитка напротив засилва.
Кефир продукти също имат друга дивизия видове. Те се различават по броя на бифидобактериите, съдържащи се в един кубичен сантиметър на напитката. Въз основа на този критерий, има разновидности на кисело мляко като bifidok, bifikefir и biokefir.
Това ферментирало мляко напитка има много полезни свойства, които са безкрайни. Необходимо е също да говорим за външно приложение на кисело мляко за подобряване на косата и кожата. В този случай тя е направена на всички видове маски и мазила. Също така, кисело мляко се използва широко в готвенето.
Пиенето на кисело мляко преди лягане
Пиенето през нощта чаша тази лечебна напитка, можете да го ползват с допълнителни положителни ефекти.
- Вие ще бъдете в състояние да спи спокойно, без да изпитвате глад. В този случай, натоварването на храносмилателната система ще бъде минимално.
- Всички знаем, че кисело мляко е богата на калций. Но този минерал се абсорбира най-добре през нощта. Пиенето на кисело мляко през нощта, ние позволяваме калций да влезе свободно в нашите кости и органи.
- Вечерен прием кисело мляко - добро утро на апетита. И ние всички знаем какво закуска трябва да бъде особено гъста, но не и обяд или вечеря.
- Киселото мляко има лек седативен ефект. Той отпуска нервната система, получаване на тялото на пълна легло. Затова пил преди да си кисело мляко легло ще ви помогне да спите добре и бързо да заспя.
Кефир пиян през нощта, трябва да е със стайна температура. Добавете малко захар или сладко. От кисело мляко може да направи най-различни полезни и вкусни напитки. Например, за загуба на тегло, тя се добавя канела, лимон, джинджифил и малко вода.
Продължавайки темата - за лечение на безсъние кисело мляко също е полезна.
Ако откриете грешка, моля изберете част от текст и натиснете Ctrl + Enter.
ВНИМАНИЕ:
Рецепти на традиционната медицина, най-често се използват заедно с конвенционално лечение или като допълнение към конвенционалното лечение. Всяка рецепта за добра консултация със специалист, след като.
Свързани статии