Колко полезна авокадо?
Авокадо растат по дърветата, достигащи височина от около 15 метра. Той се смята за родното място на Южна Мексико, въпреки че днес авокадо плантация свободно се разпространява по крайбрежието на Калифорния, израства в Колумбия, Испания, Израел, Австралия, Чили. Основният производител и потребител на авокадо - Съединените щати. В свободния пазар в България авокадо не се появи толкова отдавна, но ние трябваше време, за да се влюби в него.
Авокадо в натурална козметика
Важно е, че всички тези прекрасни полезните свойства на авокадото се възползват не само отвътре, но и отвън. Насищане авокадо всякакви вещества, от съществено значение за здравето са го любим материал за подготовката на природните ресурси и домашно направени козметика. Тъй като авокадо не са алергени и изисква минимална обработка. Той стана популярна съставка на козметични продукти за лице. окосмяване по тялото. Авокадо известен със способността си да подхранват сухата кожа ", призова" производството на колаген и еластин, подобряване на тонуса на епидермиса, стимулира растежа на косата и да им даде блясък. Авокадо пюре - истинска панацея за красота.
Например, за да направите маска, балсам с авокадо. Вземете месестата част на плода, половин чаена лъжичка зехтин и един жълтък. Внимателно се свърже всичко в една хомогенна маса и се прилага за мокра коса, създаване на парников ефект с помощта на шапки за баня и хавлии. Дръжте половин час, след което изплакнете обилно. Резултати - невероятно мека, копринена, лъскава коса!
Авокадо е задължително условие за лицето, и в хода всички сме част от него. Масажирайте кожата на задната страна на кожата, като я е изчистена с авокадо - то съдържа антиоксиданти и масла, които правят блясък на лицето. След 2-3 минути масаж дават кожата си починат за 10 минути, като през това време се абсорбира маслото, а след това измийте с вода. Този метод е особено добра, ако имате нужда да се върне свежестта уморен, избледня лицето.
Маска за лице с авокадо и лесни за приготвяне в домашни условия. Ако имате суха кожа. Смесете картофено пюре, изработени от едно авокадо с лъжица мед (можете да добавите и малко сирене). Собствениците на мазна и комбинирана кожа, подходяща маска от авокадо с лимонов сок. След 15 минути изплакване с топла вода. Кожата се почиства и едновременно омекотяват и овлажняват!
Също авокадо може да се приготви в отлично ексфолиант, маска за много суха кожа. За да направите това, смесете пюрето с avokadnoe протеинови яйца, две супени лъжици овесени ядки и половин лъжица лимонов сок. Оставете ексфолиант акт в продължение на 20 минути, след което изплакнете с масажиране.
За козметични цели са най-подходящи за пълнолетни, мека авокадо. Ако имаш неузрели плодове - сложете го в хартиен плик и се оставя на стайна температура за един или два дни. Не съхранявайте пречиства месестата част на авокадо - това се окислява с кислород и губи своите полезни свойства. Ако се порежете авокадото и искате да използвате само половината от отпуска, през втората половина на ямата, бързо Увийте изложени каша с фолио и поставете в хладилника (не фризера).
Интересни факти за авокадото и неговите полезни свойства
- Авокадо принадлежи към семейството на лавър, най-близките му роднини ботанически и гастрономически - Lavrushka и канела;
- Авокадо може да бъде опасно за животни поради съдържанието на токсини, озаглавена Piersyn абсолютно безопасни за хората;
- друго име за авокадо - "авокадо", тя му е било дадено на основание, че плода прилича на повърхността на кожата на хищника, и формата, съответно, напомня за друг известен плод;
- Ацтеките наречени ahuacatl авокадо дърво, което означава "дърво, където има мъжки тестиси", и който му е афродизиак и възможността за увеличаване на плодовитостта;
- Испанските конкистадори използват сок от авокадо семена, изчервяване, когато са изложени на въздух, тъй като мастилото. Той е написал документи са оцелели до наши дни;
- Южна Америка авокадо - най-често срещаните първите твърди храни за бебета;
- авокадо листа имат копчета и бактерицидно действие, те се дъвчат за диария и дизентерия;
- Авокадо съдържат повече протеини от всеки друг плод;
- авокадо среден размер от около 300 калории и 30 грама от полиненаситени и мононенаситени мазнини;
- авокадо повече калиев от банани;
- авокадо съдържа такива редки ценни и необходими вещества като лутеин (задължително ретина), глутатион (антиоксидант профилактично срещу склероза, сърдечносъдови рак и заболявания), витамин Е (отнася до броя на основните витамини) и висока доза олеинова киселина, превенция на рак на гърдата.
Известни сортове авокадо
Също така на рафтовете на супермаркетите, можете да откриете и други популярни разновидности на зелено чудо плодове. Изберете тези, които вече не ви сладък мирно да се насладите на полезните свойства на авокадото.
Авокадо Fuerte - Клас I, известен гладка кърпа и мазна маса кремообразна структура, дълъг оставащ бледозелен на среза.
Гуен авокадо - плодовете са подобни на Хас, но кожата не е кафяво и лилаво и тъмно зелено. Гуен различен овална форма.
Авокадо Пинкертон - наподобява продълговата круша с неравен кожата. Пинкертон кост в малка, нежна плът.
Reed авокадо - най-дебелокож и кръгли на всички авокадото. Цветът на плът и качеството напомня на масло.
Авокадо Zoot - Спорт светлозелена кора, подобно на кожата на неузрял лимон и не променят цвета си в зависимост от нивото на съзряване. Голяма плодове.
Свързани статии