Полезни продукти за сърдечни аритмии

Продукти полезни при сърдечни аритмии

Сърдечна аритмия и е част от тъжните трите най-често срещаните заболявания. Той създал много лекарства, за да помогне в борбата с тази болест. Но преди да поглъщат хапчета, опитайте се да се подобри качеството на живот. По-малко нервна, се движат повече и не забравяйте да се ядат храни, които са полезни при сърдечни аритмии.

Храна, която съдържа съединения flavonoidrov група - кверцетин, значително намалява риска от сърдечно-съдови заболявания. В допълнение към това да помогне за нормализиране на сърдечните храни, които съдържат полиненаситени мастни киселини. Тези полезни киселини укрепват сърцето, да намалят нивата на триглицеридите, да помогнат за намаляване на нивата на холестерола. За лечение и профилактика на сърдечни аритмии трябва да ядат толкова често, колкото е възможно сурови храни, които са богати на магнезий, калий и калций.

Когато сърдечна аритмия е много полезно рибено масло - е източник на полиненаситени мастни киселини омега-3 докозахексаенова и ейкозапентанолова киселина.

Съставки за аритмия - червена риба (сьомга, сьомга, приятел). В този естествен риба съдържа омега-3 мастни киселини. Вашето кръвно налягане е в добро състояние, ако ядете риба 2-3 пъти седмично. Тази риба може да бъде заменен сардини, риба тон, херинга, дори.

Ако аритмията се препоръчва да се ядат различни ядки. Бадеми, орехи, бразилски ядки съдържат мононенаситени и омега-3 мастни киселини. Британски учени са установили, че най-полезните продукти за плавателни съдове и сърцето - фъстъци.

Авокадо съдържа специални ензими, които насърчават усвояването на необходимата на организма за сърцето. Тя каротеноиди. Също така, авокадо намалява холестерола.

На зърна (особено червено) и леща много влакна, калциеви и омега-3 мастни киселини. Тези продукти могат да заместят гарнитура. Вие не само ще укрепи сърцето, но и да помогне на фигурата си, тъй като тези продукти не са много богати на калории.

Когато сърдечна аритмия е полезно спанак. Той съдържа пигмент lyutenina, фолиева киселина, калий и фибри.

Пшеничен зародиш масло съдържа изключително полезен олеинова киселина, алфа-линоленова и линолова киселина. И също така съдържа много омега-3 мастни киселини и омега-6.

Полезна когато аритмии соя. Той осигурява протеини на тялото и намалява холестерола. Но вие трябва да знаете, че полезният естествен продукт. За приготвяне на соево мляко се използва природен соя. Това мляко може да се използва при приготвянето на овесена каша. Соев сос трябва да се консумира в умерени количества, тъй като съдържа много сол, от която можете да спечелите и хипертония.

Всяко зрънце е задължително условие за сърдечна аритмия. Плодове съдържат противовъзпалителни вещества, които намаляват риска от сърдечно заболяване. Например, боровинки съдържа pterostilbene - антиоксидант. То се намира в червено вино и грозде. Според американски изследователи, вещество, което допринася за обмяната на холестерола. Яденето боровинки се равнява на ефекта от използването на много лекарства. Cherry е не само намаляване на холестерола, но също така намалява риска от артрит и диабет. И черешката е по-тъмна, толкова по-добре ефекта.

Много полезно за артрит гранати. Трябва да се консумират пресни или под формата на сок. Веществата, които се съдържат в гранат, нормализиране на кръвообращението, помага за намаляване на холестерола. И също разреждане на кръвта и да се предотврати образуването на атеросклероза в съдовата стена.

Зехтинът е необходимо, когато мъждене, тъй като тя е пълна с мононенаситени мазнини, което не позволява запушване на съдовете.

За продукти, полезни за сърдечни аритмии да включва и ленени семена, гъби, чесън, горчив шоколад, чай, грейпфрут, ябълки, тиква.

Как да защитите сърцето си: храна миокардит

Полезни продукти за сърдечни аритмии - сърцето лечение

В болката на сърцето той се оплаква, поне веднъж в живота на всеки. И това не е от съществено значение, че едната е медицински проблем, а другият - духовното. Сърце - е основният човешкото тяло (а също така е в центъра на тялото).

Въпреки това, лекарите се обръщат, не всички и не винаги това първо води до нарушаване на сърцето, а след това да му провал. Инсулти и инфаркти изпреварят много млади хора, както и остър миокардит причинява смърт в 20% от случаите. Същата миокардит води до развитието на сърдечна недостатъчност и нередовен сърдечен ритъм. От инфаркти и инсулти често страдат от запалените с недоволство, неудовлетворени от живота си, които са в състояние на депресия, мъка за неспособността му да промени нищо. Това означава, че подходът към лечението на тялото ви се наложи да се направи подробна изучаване на причините за заболяването, като промените начина си на живот и хранене в миокардит, а не само да се разчита на хапчетата, които предписва лекар.

Какво е миокардит, и как да се бори?

В действителност, медицинската статистика резултати не са много точни данни за честотата на миокардит, тъй като заболяването често се диагностицира твърде късно поради латентна форма, че пациентът не забелязва. В този случай, миокардит често изложени на хората на средна възраст (30 - 40 години), въпреки че по принцип има няма възрастови ограничения за болестта.

Миокардит - е повреда (възпаление) на сърдечния мускул - миокарда. Често е резултат на инфекциозно или вирусни заболявания (грип, хепатит, варицела, рубеола, полиомиелит, коремен тиф и дифтерия, и други) може да се развие след като някои антибиотици, се появи на фона на алергии или ревматизъм. Те могат също така да предизвика развитието на миокардит радиация, изгаряния, наранявания. Болестта може да възникне в остра форма или косвено премине към хронична фаза.

Ако възпаление на сърдечния мускул е местно, клиничното представяне на миокардит е почти отсъства, както е определено чрез нарушаване на неговата проводимост тахикардия или предсърдно мъждене. В случай на по-тежки поражения на мускулната тъкан на сърцето може да се диагностицира сърдечносъдова недостатъчност. Игнорирайки лечение на миокардит на този етап може да доведе до заболяване на коронарната артерия.

Показване на симптомите на заболяването могат да бъдат различни: на пациента често изпитва дискомфорт и виене на свят, задух и страдание смъдене или належащите болки в областта на гръдния кош. Има оток, подуване на вените на врата наблюдавани сърцебиене и аритмия. Понякога температурата на тялото се повишава до 38 градуса, придружени с изпотяване. Налягане често намалява.

Конвенционалната медицина предлага основно медицинско лечение на миокардит, необходимостта от хирургична интервенция може да се случи в случай на тежко или много тежко заболяване.

Но да оставим лекарите, с които работят - Назначаване на лекарствени режими, и се обърнат към момента на традиционната медицина, работещи, които са в състояние да поддържат нашето тяло в период на ремисия. По-специално, тази билкови настойки и балансирана диета в миокардит.

Продуктите, които ще спомогнат за засилване на сърцето

Лекарите често съпътстват допълнителни препоръки за лечение, особено в миокардит определен режим на хранене, като здравословна храна е от решаващо значение за процеса на оздравяване.

В един случай, тя е насочена към увеличаване на сърдечния мускул (протеин в достатъчно количество, мазнини, витамини и минерали - калий, калций, магнезий, полиненаситени мастни киселини), в друга - има противовъзпалителен ефект в третата - антиалергичен. По този начин, на диета с миокардит включва курсове с ограничено количество продукти, сол, вълнуващо или дразнещ ефект върху сърцето и бъбреците.

Кетъринг в миокардит трябва да бъде редовно, но ограничена до малки порции и най-малко 5 пъти на ден, кисело мляко трябва да пиете поне 2 часа преди лягане.

здравословни храни

Диетата съдържа:

хляб (пшенично брашно от клас I и II podsushenny до 150 г дневно);
зърнени култури (ечемик, ечемик, елда, овесени ядки);
млечни продукти (кисело мляко, мляко, кисело мляко и извара ястия: кнедли, гювечи или сирене, сладкиши);
месо и месни продукти (постно говеждо месо, заек, птиче месо, черен дроб) се използват варени или печени;
яйца (в ястия рецепта или пара бъркани, но не повече от 5 яйца на седмица);
риба (постно - костур, щука, шаран), както е варено или котлети;
пресни зеленчуци (цвекло, домати, картофи, моркови, краставици, карфиол, тиквички и патладжан) и салати от тях;
Зелените: маруля, копър, целина, магданоз, зелен лук;
пресни плодове и плодове;
Напитки: желе, uzvar, сокове; бульон бедрата, зелен чай, минерална вода без газ (резолюция лекар);
сушени плодове;
мед, бонбони, бонбони, захар (50 грама дневно).

Първо, разбира се - само супа вегетарианец, можете да използвате понякога слаб бульон.

Общата маса на мазнини в храната в миокардит, не може да надвишава 80 грама, а другата половина вече се съдържа в продуктите. Ежедневен прием на масло - не повече от 20 грама за закуска, растително масло - в салати около '30

"вредни" храни

Когато миокардит се възлага на една диета, която изключва от менюто, богати на фибри храни, тъй като допринася за процеса на ферментация в червата, подуване на корема и се отразява негативно на работата на сърцето.

Също нежелателно са пържени, пушени, осолени и консервирани храни, пресни сладкиши, палачинки и кифли, сладкиши.

Продукти, които вълнуват централната нервна система и сърцето: силен черен чай, черно кафе, шоколад, подправки.
Супи от фасул, гъби, месо и риба бульон.
Тлъсти меса, птици и риби, бъбреците, пушени колбаси.
Солени и мастни сирена.
Фасул, репички, грозде, зеле; спанак, киселец и гъби.
Алкохолът във всякаква форма.

Приблизително един ден меню за диетата в миокардит

Закуска: салата и парче варено месо (60/180 гр), чаша чай с мляко.

Обяд: варено пиле с ориз; зеленчукова салата; чай, хляб.

Обяд: вегетарианска с крем супа (0.4 л), варено месо и картофи (60/120 г), желе или желе (130 г).

Закуска: плодове или мед извара (150 г).

Обяд: риба варени или печени (100 г), ориз с плодове (180 грама) чаша чай с мляко или Uzvara.

През нощта: чаша кисело мляко.

През деня, пшеничен хляб не повече от сто и петдесет грама, масло - 20грама храната се приготвя без сол, може да бъде малко prisolit готова храна (не повече от 3 грама на ден).

Рецепти от "Хипократ". Вкусно и здравословно!

Има някои много вкусни рецепти, които имат силни лечебни свойства.

"Паста Хипократ"

Вземете 300 г смокини, сливи (костилка), суши кайсии, ядки (орехи). Терен в блендер и добавете 100 г мед. Получената смес се поставя в студено място (може да се съхранява в хладилник). За укрепване на сърдечния мускул се яде една чаена лъжичка на паста за зъби след всяко хранене. Това е абсолютно натурален продукт, който е пълен с витамини и минерали и перфектно поддържа сърцето. Този вкусен и здравословен продукт може да стане постоянен десерт в диетата.

Чай с джинджифил

Този чай за укрепване на сърцето и кръвоносните съдове е полезно за мъже и жени (като бонус), тя позволява също така да се отърве от няколко излишни килограма. Лекарствени чайове, направени по следния начин: 200 г стафиди, се налива литър кипяща вода в продължение на десет минути, за да държат на тих огън, извадете, добавете 5 супени лъжици зелен чай, две супени лъжици мед, една малка лъжица настърган пресен корен от джинджифил. Бульон приключи и настояват 05:00. Чаша обтегнати бульон напитка в продължение на половин час преди хранене. Тази комбинация от природни продукти ще ви даде добро здраве и добро настроение!

"Сърце каша"

3 с лимонова кора, 200 G: орех, стафиди, сливи, кайсии смила в смесител. Направете бульон от шипки и глог (плод супена лъжица на половин литър вода). Изсипете бульона в смлени плодове. Добавете една супена лъжица мед. Разбъркайте добре. Прецедете в тъмни матови ястия и пуснати на 10 дни в хладилника. Взети сутрин преди хранене, 1 супена лъжица. Овесена каша може да яде човек, независимо от възрастта.

RS Един добре известен кардиолог, които интервюирахме остър напомняне, че винаги ще лежи на бюрото си. "Това са седемте най-надеждни и безпроблемни рецепти, че мога да напишете всеки", - каза той.

1. "Мислете за текущите събития философски"

2. "Дръж си оптимизъм и въпреки всичко, се радват на живота си по всяко време и навсякъде."

3. "Не забравяйте, че хората не се разстрои, защото на самото събитие, а заради начина, по който това събитие той реагира. Променете отношението си към събитието. "

4. "Насладете се на труда, тъй като те пристигнат. Не се обезкуражавайте, защото това не се е случило все още! ".

5. "Отърви се от гняв и негодувание."

6. "Научи се да се насладите дори малко радост."

Ако следвате тези съвети, а след това да се научим да живеем в хармония със сърцето си!

Сподели тази статия с приятели: