какво може да се направи без да се прибягва до лекарства и как да се отнасяме подуване на краката.
Нека да видим как да се справят с това не е толкова безобиден, колкото изглежда на пръв поглед, на проблема. Но първо малко за себе си подуване на краката.
Подуване - е натрупването на течност в междуклетъчното пространство между органи, или в intermuscular, мастната тъкан, поради прекомерно съдовата пропускливост.
подуване на краката, знаци
Как да се определи наличието на отоци на краката си? Разбира се, ако те са силни, не можете да се обърка.
Значително подуване на краката, се проявява в такива симптоми: крак и крак значително увеличават размера си, да променят своята форма и неприятно мравучкане, и не обръщат внимание на това е невъзможно. Но какво, ако наличието на оток е под въпрос?
В този случай, следвайте косвени признаци на отоци по краката. Обувки, дори и през нощта, както и в първия случай е доста удобно в размер, вечерта се превръща в малки разфасовки в кожата и трие от чорапи и чорапогащи са депресирани следи, ускорява пулса, усети леко изтръпване на долните крайници. Когато се натисне върху долната част на крака на мястото, където костта е в близост, има малка яма, която е подравнен не веднага. Такива знаци, говорят ясно и разбирате, че страдате от отоци по краката.
Подуване на краката, видовете
В зависимост от вида на отоци по краката, причините могат да бъдат много.
1) Kaheticheskie оток на крака. Възникват в резултат на намаляване на нивото на кръвната протеин албумин (т.нар протеин без подуване) или общо изтощение.
2) подуване Задръстванията крак са резултат от висока съдова пропускливост, капилярна налягане, сърдечно - съдови заболявания.
3) невропатична крака подуване - усложнения на различни заболявания, включително диабет и алкохолизъм.
4) Алергичен оток, същите тези притеснения и ангиоедем, е много опасно състояние, което се развива много бързо, това е дълбоко оток на кожата и тъканите на пациента. Превишената скорост
с подходящо лечение.
5) Механична образуване на оток в получаването на наранявания възникнат по време на бременност и тумори.
6) Gidremicheskie оток възникне, когато нередности в бъбреците се дължи на натрупване на голямо количество на излишната течност.
Освен това, трябва да се обърне внимание, подуване на краката и да са причините.
1) неправилно съвпадащи обувки. Обувките трябва да са ниски токчета, просторни и Не стискайте подножието. Трябва да се избягва, тъй като единственият самолет, както и високите токчета.
2) Работата, свързана с тежък товар върху краката (например работата на продавач, бръснар или хирург). Статичното електричество, рано или късно това ще доведе до отоци по краката
3) Голям брой на течности, напитки преди лягане. Лекарите препоръчват след употреба 19:00 по-малко вода, колкото е възможно, тъй като бъбреците, в някои ситуации, може да бъде същият в спящ режим.
4) плоски стъпала - доста често срещана причина за отоци по краката, причинени от неправилна разпределение на телесното тегло в подножието.
5) Продължителното излагане на много меки или ниски места, дори и да се сложи обикновен, здрав човек за председател, той ще бъде неизбежно да доведе до подуване на краката си.
6) навика да седи "крак на крак" или с кръстосани крака.
7) бъбречна недостатъчност. В този случай, като правило, тежък оток, се прилага както за краката и са придружени от появата на кръгове под очите, леко подуване на клепачите, промяна на цвета и размера на урина. Температура, сърбеж и болка в този случай.
8) с наднормено тегло.
9) метаболитни нарушения.
10) оток на крака причина може да се прехвърля предварително остро респираторно заболяване. Външният вид на оток, в този случай, показва, че болестта е дал усложнение на бъбреците.
11) болест разширени крак. Подуване в този случай, като правило, те са практически невидими сутрин и по-лошо през нощта, подредени асиметрично и често само на един крак. Причината за това крак оток заболяване - смущения на кръвния поток възниква и по този начин увеличаване на хидростатичното налягане във вените, които "преса" на течността от съда в тъканта. Поради това, жените, които страдат от подуване на краката на болестта, трябва да носят компресия чорапи терапевтичен и забравят за носенето на чорапи - те могат да изтръгне на бедрото и се чупят кръвообращението.
12) заболявания на червата. Външно подуване, в този случай, напомнящ на "бъбрек" - подуване на очите, но не се придружава от намаляване на количеството урина, и диария.
13) Нарушаване на сърцето и кръвоносните съдове. Всичко се дължи на неспособността на сърцето да изпомпва кръв, колкото би трябвало. Релаксиращ някои от своите клетки - е причина за отоци по краката.
14) "елефантиазис". При това заболяване, съдовете на лимфната течност отлив нарушени и възниква лимфен задръстванията в тъканите.
15) Заболявания на произведенията на щитовидната жлеза. Може да има еластична оток на крака, което причинява - хормонални нарушения (увеличаване на производството на алдостерон и антидиуретичен хормон). Тези отоци не се откриват появата на трапчинки на натиск върху долните крайници, се придружава с отпадналост, слабост, сънливост, запек.
16) остър тромбофлебит. Оток придружено с болка, топлина, зачервяване на краката.
Както можете да видите, че причините за отоци по краката в изобилие. Ето защо, за откриване на оток, е необходимо възможно най-скоро, за да се потърси лекарска помощ за целите на навременно лечение.
подуване на краката, какво да правят и как да се отнасяме като у дома си?
Това упражнение намалява подуване на краката.
За съжаление, съвременния живот е, че болният не винаги имат възможност да получите на лекар веднага след откриването на неприятните симптоми. Какво можете да направите у дома, за да се намали подуването на краката?
Упражнения за облекчаване на подуване на краката:
Народни средства за премахване на отоци по краката.
Ако priverzhenka традиционната медицина и се чудех "подуване на краката, какво да правя?", Можете да опитате различни варианти, за да намерите най-подходящия за вас. В действителност, в продължение на много векове, хора, запознати с феномена на подуване на стъпалата, лечението дойде с доста различни. Например, диуретични чайове.
- - В тиган се изсипва вода около 200 грама, добавете 20 грама листа боровинки и се вари в продължение на 15 минути и. Отварата от горчивото, така че е необходимо да се пие малки глътки през целия ден.
- - Излейте един литър вода 20 г ленено семе, варени в продължение на 15 минути и се получава добро варя. Пийте 7 - 9 пъти на ден в продължение на половин чаша.
- - 100 грама варено, топла вода, добавете 20 грама 10 грама листа от бреза или пъпки, оставят най-малко един час и след това се изсушава. Тя трябва да бъде вътре 100 грама преди хранене.
- - Отварата от астрагал на завод - е не само лечение на оток краката, но и ще помогне на сърцето и съдовата система. 1000 мл вряла вода, то е необходимо да се вземат 10грама астрагал, преварена и охладена. Вземете 2 седмици в продължение на няколко лъжици в.
- - хвощ, Knotweed, липов цвят, брезови пъпки и листа, накиснати в равни пропорции с преварена вода. Пийте 3 дни правя един ден почивка.
Смеси за триене и масаж срещу отоци крака.
- Чесън кайма, залейте с чаша вряла вода, охлажда. Нанесете каша на краката си и се оставя за половин час, след което изплакнете.
- Направи инфузия бульон от градински чай, мента, евкалипт, бял равнец, лайка цветя багрило, замразяване. Парчета от лед да масажират подути крака.
- 10 грама терпентин в 20 грама рициново масло. Масло топлина, изсипете терпентин в нея, разбъркайте търка краката, да се носят памучни чорапи.
Баните на отоци по краката.
Внимание! Горещи бани са строго противопоказани за хора с разширени вени.
- - Контрастни вани. Пропускане на краката в студен (10 секунди), и след това в гореща (5 минути) вода.
- - Тава с морска сол (100 грама на литър вода), сода за хляб (10 грама на литър вода), суха горчица (10 грама на литър вода), плодове от хвойна.
- - Билкова баня. Смес от 100 г бреза листа, цветя от лайка и мента, изсипва литър вода и преливане на поне 40 минути. Изсипете вливане във ваната, температурата на водата не трябва да надвишава 39 градуса по Целзий. баня време - 10 минути.
- - Студената баня. Поставете фута от 8 - 13 минута в студена вода и след това енергично се втрива хапане краката нагоре към коляното. Тя може да бъде във водата, за да добавите бор екстракт.
подуване на краката, лечението
Има много мазила, което действие е насочено към отстраняване или намаляване на оток. Все пак, имайте предвид, че само лекар може точно да се определи причините за оток точно във вашия случай и да предпише лечение.
- - "Lioton" - мехлем. Тя помага при лечението на отоци по краката, варикозна болест и облекчаване на умора.
- - "Троксевазин" - гел. Укрепва стените на вени и капиляри, решава натъртвания, аналгетик.
- - Хепарин мехлем. Противовъзпалителен ефект, подобрява циркулацията, разтваря microthrombuses.
- - "Essaven гел". Елиминира microthrombuses, укрепва стените на вени и капиляри, подобрява кръвообращението в тях.
- - "Venitan" и други мехлем направен на базата на екстракти от див кестен. Ами да помогне срещу отоци, укрепват стените на вените и капилярите.
- Всички тези мехлеми и гелове съдържа хепарин и процедури, които имат свойствата за укрепване на системата капилярна.
Предотвратяване на отоци по краката
Ако сте любител на високи токчета, обувки трябва да се сменят през целия ден.
Преоценка вашата диета, ядат колкото се може повече пресни плодове и зеленчуци, да се намали количеството на сол и подправки.
Пушенето оказва отрицателно влияние върху състоянието на кръвоносните съдове, забавяне на притока на кръв. Опитайте се да се отърва от този лош навик.
Опитайте се да използвате по-малко течност в продължение на 4 - 5 часа преди лягане.
Снабдете се с компресия чорапи или чорапогащи, те ще помогне за предотвратяване на подуване и разширени вени.
Лягай си, поставяйки краката си на ролката (сгънати одеяло или възглавница).
През деня, той трябва да е време, за да се вдигне на крака поне успоредно на пода, само за да помогне на своя масаж.
Вечерта дойде у дома, отново се повиши на краката и легнете в това положение за известно време. След това направете баня с анти-оток и след - масаж на краката. Движенията трябва да бъдат енергични, насочена от подножието на коляното.
Ако всички тези мерки не помогнат, и подуване на краката се появяват по-често, трябва да отидеш на лекар, той ще ви помогне с вашия проблем.
подуване на краката по време на бременност
Подуване по време на бременността - доста често срещано явление. Те могат да бъдат както физиологична (естествено), причинени от увеличаване на телесното тегло жени, топлина или физическо претоварване и патологично засягащи здравето и благосъстоянието на майките и в развитието на прееклампсия (края на токсикоза) и бебето.
Свързани статии