Подуване как да се справят

Обувки оставя краката набъбнали пръстените трябва да се стреля в банята, насапуниса ръцете, на сутринта в красивият мъж на огледало с торбички под очите му, и като цяло, усещане като, ако се превръща в кълбо от вода. Познати? С подуване веднъж в живота си, вероятно срещат всеки човек. Обикновено в тази вина подсолена салата или чипс, а често обвиненията са верни. Проблемът се задълбочава през лятото. Защо солта причинява подуване и какво да направя за това?

живо вестник
Facebook
кикотене

По първия въпрос може да се отговори по следния начин: сол задържа течности в организма. Но това е твърде лесно и затова не е много интересно. Един добър отговор на въпроса - това е по физика и химия.

Почистете дома си без химикали

Salt без диета: отслабнете всички тънкости, без сол

Сол (натриев) в тялото си изпълнява няколко важни функции. Тялото като Tesla: снабдявана с електроенергия. Всеки момент в него се появят милиарди малки вълни - импулси. За да стане това възможно, ние трябва една среда, която може да провежда ток, и солта е само проводник. Тя и калий са отговорни за баланса на електролити.

Освен това, солта регулира кръвното налягане. Хипотония - ниско кръвно налягане - се случва, когато кръвта е прекалено дебел. За да се избегне това, трябва да има много вода. И за това просто отговаря на сол, тъй като тя се свързва течността. Достатъчно сол - достатъчно вода - нормално налягане.

Защо течност се забави?

Солта е необходима за тялото, но в строго определена величина. Той знае точно това, което неговата концентрация е достатъчна и за изравняване на баланса на прави същото като нас, когато се прекали супа. - разрежда с вода. Така че след нея сол иска да пие литра. Но излишните течности възниква не само защото - има две възможни причини.

1. Соли твърде много. За да се намери баланс, мозъка дава заповед да търсят вода и има чувство за жажда. Едно лице започне да пие, бъбреците не могат да се справят с внезапно "цунами", течността се забави - и ето го, оток.

2. Соли твърде малко. Натриев влиза в тялото, не само от солницата, но от продуктите, в които се съдържат в естествена форма. Тъй като тялото се нуждае от това вещество, ще са склонни да забави сол, получена, например, от зеленчуци. И заедно с него, и вода. Така че, независимо дали сте премахне сол от вашата диета, може да предизвика оток.

Какво да направя, за да се отървете от оток

Ако задържане на вода е наистина свързан с баланса на сол, за да се справят с подуване по следните начини.

Пийте вода. Ако наистина яде нещо много солено, помага на организма да възстанови баланса. Подуване ще се проведе веднага след като бъбреците, ще се справят с излишната вода.

Освен това, подуване може да се появи през лятото не е от голяма част от излишната сол като липса на влага. Можете да пиете обичайната си скорост, но в горещо време, тялото губи течност чрез потта - това е, пристигането на същата, по-висока скорост на потока, а след това е имало сол. Поради това, тялото реши да пести вода и по всеки възможен начин се опитва да я задържи. Така през лятото, особено в горещите дни, следете за водния баланс и да пие повече.

Не изключвайте сол от диетата. То е необходимо, и тялото ще се намерят начини да го получите. Подуване на такава повреда няма да спаси. Но в същото време ...

Важно е да се помни, че отокът може да бъде придружен от сериозни заболявания. И това, което е повече, за да им помогне да се идентифицират на ранен етап, когато по-характерните признаци на заболяването все още не са се проявява. Ако тези методи не решават проблема, ще се включат в терапевта.