Почивка - не по-малко важна част от процеса на работа, отколкото самата работа. Тъй като това колко добре ще си починете, ще зависи от това как се чувствате по време на годината. Обикновено след добра почивка има желание да премести планини, увеличава производителността, изведнъж има нови идеи.
Как да се подобри качеството на почивката си, така че това наистина е най-жизненост през следващите месеци? Най-важното и най-важното правило: трябва да си почине, преди да настъпи умора. Това се случва, че ние винаги прехвърлят, отложи почивката си до последно: това е важен проект по време на работа, децата са болни, а след това нещо друго. В резултат на това, за да престижните в чужбина идват под формата на изцеден лимон, а първите свободни дни само някои сън, а след това постепенно се оживява, и там вече е върнат на работа и излизам. Звучи ли ви познато? Парадоксът, но има хора, които не ходят на почивка в продължение на години, намери оправдание за най-различни причини. В резултат на това те получават букет от хронични заболявания, стрес и изтощение. Но сега много компании забраняват ръчно прехвърляне или да вземе почивка за дълго време, за сметка на неговата финансова компенсация. По мое мнение, това е много правилен подход.
Не съществува никаква представа за идеалната почивка: някой предпочита екстремен рафтинг на планинска река, някой - да отиде в селото на баба, някой - на Малдивите, а за някой голямата мечта - да лежи на дивана с книга (особено ако работата е свързана с чести командировки). Ето защо, когато планирате почивка придържаме към принципа на максимална промяна в дейността. Ако работата е заседнал - изберете една активна почивка, както и обратното.
Опитайте се да не правят планове за почивка период на важни случаи (например, ремонт) и не приемайте къщата, че не е имал време да завърши по време на работа. Нека целият свят се изчака, докато си почивате! Това звучи помпозно, но това е. Холидейз - идеалното време, за да ги направи. По-малко време се прекарва пред компютъра и гледане на телевизия - е, че винаги има време. Ако поради обстоятелства не може да отиде на екскурзия, се опитват да разнообразят своята почивка. Отиди на изложби, филми, концерти - във всеки град ще има нещо интересно.
Добър празник - е ключът към успеха и емоционалното си комфорт. Правилното почивка ще помогне за възстановяване на силата и може би дори да стане отправна точка по пътя към вашия рейз!
Свързани статии