Защо задушени плодове?
Тук тя е представена голяма рецепта за рано сутринта хранене. Той стимулира навременни движения на червата, както и храносмилането и метаболизма на Ojas - главният координатор на тялото - е с отлично качество и количество. Ojas - превозното средство, чрез които съзнанието влиза физиологията. С други думи, Ojas е необходимо за живота и съзнанието, и това определя качеството на живот. Въпреки суровите ябълки или круши, понякога може да се влоши ЗДДС компоти, приготвени в тази рецепта, която действително може да се балансира Вата, Питта, както и не като към Капха.
Рецепта за един човек:
- 1 цяло, свеж, сладък ябълка или круша
- 5 цели скилидки за всеки плод
- 1/4 чаша пречистена вода
Първата версия на препарата:
- Пилинг, премахване на ядро и нарязани на 1 парче плод на малки парченца във формата на кубчета
- Добави пръчици карамфил, плодове и вода в тенджера. Затворете капака
- Варете плодове 1/4 чаша вода, докато стане мека консистенция (обикновено отнема около 30-45 минути)
- Премахване на карамфил и ненужни компоненти, преди да доведе до масата
- Сваля се от огъня и се оставя да престои в продължение на 5 минути, за да се охладят леко
Второ изпълнение на приготвяне:
- Поставете пръчици карамфил 1 парче плод
- Поставя се в тенджера с 2.5 см вода на дъното
- Сварете на средна температура за 40 минути или докато кутикулата на плода не е напукан
- Тя ще бъде добре, ако сте на малки глътки, за да изпиете чаша топла вода в сутрешното хранене.
- Това ястие не се препоръчва през нощта. Винаги го ядат първо това, което ядете за закуска, и възможно най-скоро.
- Задушени плодове може лесно да се приготвят в глинен съд (или в medlennovarke - електрически двойно дъно за бавно готвене, в продължение на 6 до 12 часа при ниска температура, около 93 градуса по Целзий) през нощта, за определяне контрола на "ниска", или в сутрешния един час, като настроите копчето за "висока". Напълнете гърнето на 5 см вода, за да се предотврати жаркото.
Свързани статии
Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!