Когато бебето се роди, ми, реших да се подготви самата първото хранене. Струваше ми се, че нищо не е по-лесно: да ври, котлет в блендера да се хранят. И така се е случило! Най-първите твърди храни - бебешки пюрета, изработени от естествени продукти, без добавки и консерванти.
Друго предимство подготовката на бебешка храна у дома е, че тя има положително въздействие върху семейния бюджет.
Един буркан с моркови пюре си струва толкова, колкото един килограм пресни моркови. Ползата е очевидна! Така че, ако не сте мързеливи, ако имате под ръка пасатор - отивам за него!
Ricer трябва да изберете красиви и свежи зеленчуци. Те не трябва да имат петна и пукнатини.
Най-добрите храни за първите допълнителни храни - зеленчуци, които не са сурови влакнини (моркови, карфиол, тиквички). Като се започне с един, без други растителни продукти. Едва след като бебето се опита други компоненти, могат да бъдат постепенно ги обедини.
Зеленчуците трябва да бъде старателно измити. За запазване на максималния размер на хранителни вещества, потърсете топлинна обработка в параход или се пече във фурната. Ако това не е възможно, можете просто да ври, просто ги хвърлят във вряща вода.
Замразени зеленчуци не трябва да бъдат размразени преди топлинната обработка.
Ако бебето отказва да яде зеленчуци, не добавяйте сол или захар храни. Опитвате ли се да ги въведе по-рано.
Зеленчуци, замразени през лятото, е много по-полезно, пресни, придобити в средата на зимата, или консервирани.
Варени зеленчуци трябва да се смила на пюре през сито или се смила с блендер. Само няколко месеца по-късно, когато малко дете се научава на стомаха да се справят с груби влакна, ще бъде възможно да смаже зеленчуците с вилица.
За подобряване на вкуса на растително пюре може да се добави бульон, кърма или адаптирано мляко готов.
Вие не може да се измие зеленчуците, от които имате намерение да направите бебешка храна, вода и сапун. Сапун не може да се измъкне напълно. По-добре е внимателно да се докоснаха зеленчуци.
Lure приготвя непосредствено преди хранене. Пюре не може да се претоплят отново, в противен случай ще загубят всички полезни свойства.
До една година в диетата на бебето не трябва да включва следните продукти: краставици, домати, зелените, зеле. Зеленчуци, които са идеални за първите храни - броколи, тиквички, карфиол, моркови, зелен фасул, карфиол, картофи, тиква. Към навършване на една година, може да бъде въведен в диетата на грах и царевица.
Картофено пюре не трябва да се бърка с други зеленчуци като картофи - доста тежък продукт.
Първият да бъде въведен в зърнените култури ниски антиалергични храни (елда, ориз, царевица). Преди готвене оризовите зърна с гореща измиване или топла вода на нишестето отделя.
Основното нещо - не сумата, която те храни детето си, и разнообразие.
Накълцайте в блендер зърно и пуснато в кипяща вода. Тя не може да се вари - достатъчно, за да се оставя да набъбне. Опитайте се да се изчисли съотношението на вода и зърнени храни преди подготовката, защото водата не се препоръчва по време на зареждане.
Първата каша трябва да е течен. След 1-2 седмици, може леко да се увеличи размерът на брашно в същото количество вода, овесена каша, за да станете малко по-дебел.
Бебе зърнени култури не е готов да краве мляко, докато бебето е една година. Ако се желае, може да се добавят някои формула или кърмата. Масло може да се прилага след около месец след влизането на каша в детското хранене.
Към година зърнени култури може да добавете нарязаните сушени плодове, моркови, тиква, плодово пюре.
Овесена каша може да се прилага в твърди храни от целия 10-о число на месеца, но от грис, след като любимите майки, по-добре да се въздържат, докато бебето се извършва на 2-3 години. В няколко й хранителни вещества и с високо съдържание на калории.
Плодове и сокове
Най-добър първи плодове - зелена ябълка или круша. Въпреки това, местните ябълки, внесени много по-полезно. Ако се страхувате, че плодовете са прекалено кисели, просто ги пекат.
При избора на ябълки търсят външния им вид. Едно черно петно върху кожата - доказателство, че в сектора на плодовете трета по-малко положени витамини.
Ако ябълка достатъчно сладко, можете да го дам на бебето пресни, остъргване на лъжица каша.
Както закуска или десерт може да предложи малко деликатеси ябълково пюре в чиста форма или в смес с зърнени култури или извара.
Друг полезен плод за хранене един банан. Той съдържа влакна и нишесте, следователно старателно се чупят.
За размразяване на замразени картофено пюре, продуктът трябва да се загрява на парна баня или в микровълнова фурна.
Последното нещо, което трябва да се приложи плодове, праскови и кайсии. Поради големия брой малки кости и тъкани те могат да причинят чревни разстройства.
Що се отнася до напитката, пресен сок не се препоръчва за деца под 1.5 години. Те трябва да се разрежда с вода в съотношение 1: 1.
Това е доста трудно да се въведе на продукта и той трябва да бъде по-късно от друга, особено ако бебето е кърмено. Вие трябва да започнете с половин чаена лъжичка на всеки 3 дни, постепенно увеличаване на дозата.
Месото се абсорбира по-добре, по-добре е да влезе смесен с зеленчукови пюрета.
Главно инжектиран пуешко месо, заешко, агнешко. След една година в диетата могат да добавят свинско, телешко, пилешко.
Кук, кюфтета, като е възможно след 10-ия месец. Парни котлети, годни за повече от година бебешка храна. Бульон в храната не се използва, тъй като той остава всички вредни вещества, изпускани в месото по време на процеса на готвене.
Месо преди готвене определено трябва да се отдели от костта. По време на готвене, трябва периодично да се отцеди бульон, добавете прясна вода.
Рибено филе трябва да се вари в продължение на 15-20 минути. След изстиване, подай го през месомелачка или котлет в блендер. При избора на риба, да отдават предпочитание на ниско съдържание на мазнини разновидности (морска треска, треска, мерлуза).
Ако рибата е замразена, това не е необходимо за размразяване. След това леко podtaet, изплакнете със студена вода и се поставя в кипяща вода.
Начало Детски извара се приготвя много бързо. Най-лесно се усвоява и абсорбира от бебе извара от кисело мляко. За да го готвя, което трябва да се излива киселото мляко в купа емайл и поставете на слаб огън. Създадена в началото на съсиреци хвърля върху марлята, нека се източва серума и могат да се хранят бебето си.
Ако къщата не е кисело мляко, но има кисело мляко, извара може да се приготви по следния начин: контейнер с 4 чаши кисело мляко се изсипва 2 чаши сварено мляко. Разбъркайте добре и оставете да се охлади. Студеният маса да преобърне или сито марля и се филтрува.
Бебе пюре, което се приготвя твърде много, могат да бъдат замразени. Контейнерът за лед разлагат готови месо или зеленчукови пюрета и се замразява. След като храната се е превърнала в твърда лед, измести го в чисти торби за съхранение във фризера.
Можете да замрази пресни нарязани парчета от зеленчуци и плодове.
На пакет от хранителни стоки за дете определено подпечатан празно дата. Съхранява се по такъв начин може да бъде до 1 месец. Замразени деца извара не се съхраняват повече от 2 седмици.
Не замразявайте повторно от размразената храна отново.
Съпругът ми не яде супи. Майка му не се преподава. Ето защо, децата си, аз започнах да се хранят супи рано: наистина искате да ги видите, те се влюбих в. Аз отметки няколко чудесни детски retseptik, че в нашето семейство са "голям успех".
развитието на мозъка на децата започва още от първите дни на бременността. Около третата седмица на плода ясно да се разграничат 3 основни части на мозъка, а до края на бременността (около месец преди раждането), че е доста напреднал.
Често децата със съмнение за алергия към мляко наистина е ензимен дефицит. Как да се разграничат тези болести, казва Юлия косовските детски алерголог.
Най-бързият и най-вкусните рецепти, с които да се справят дори и неопитен домакиня
Когато става въпрос за въвеждане на първото хранене, много майки попадат в лека паника: изглежда, че няма нищо по-трудно в света от пюре от тиквички! И тогава там е масата с препоръките, грамове, милилитри ... Както във всички да разберат?
Свързани статии