Подготовка на боец от Рой Джоунс младши

Той има двойно американско-българското гражданство.

През 1986 г. Рой губи по точки в полуфиналите на Репутация игри съветски боксьор Игор Ruzhnikova, който печели бронз. Друг добре познат поражение е случило, когато той се опита за трета поредна година спечели националните "Златни ръкавици". В предварителни срещи, Джоунс спечели победа в три срещи, включително и Томас Тейт спечели (на точки) и шампионът на САЩ в тегло до 165 паунда (74.8 кг) Фабиен Уилямс (KO в третия кръг). В полуфиналите, тъй като той падна да отговори Джералд Makklellanom. И трите кръга бяха проведени на високи обороти, с много неравности от тази страна и от друга страна, но в резултат на петте съдии, помислих, че е разумно да погледнете McClellan (според добре познатата треньор Еманюел Стюърд, той разполага с резултати от битката, но потвърждение на това, все още ). Въпреки това, победителят получи от Jones толкова много, че той е бил повече от месец, след като той не е участвал дори и в спаринг, се дължи на факта, че той има болки в челюстта, след като удари Рой. Джоунс също се споменава в интервю след втората среща с Tarver, че един от неговите поражения са с нокаут в аматьорите, но не каза кой точно е загубил.

Джоунс трябваше да стигнем до Олимпийските игри през 1988 г. в Сеул. За да започнете, той трябваше да влязат в крайния квалификационен турнир, в който всяко място в националния отбор се справи с всеки други 8 участника:

Най-победител и национален турнир подгласничка на САЩ (победител в категория тегло до 71 кг стана Франки Lyles, включително побеждавайки Jones на точки, с Рой беше дори съобразяваме стои нокдаун, второ място зае вечния съперник Lyles, Тим Littlz);

Носителят на националните "Златни ръкавици" (той е Рей Макелрой, който спечели финалната Mcclellan);

Шампион на американските въоръжени сили;

Член на Въоръжените сили на шампионата, последната квалификация;

Двама победители в квалификационните турнири - Изтока и Запада (на Запад стана Томас Тейт);

и един боксьор избран Аматьорската САЩ Бокс, което по тяхно мнение, заслужават да стигнем до Олимпиадата.

олимпиада

В края на турнира от решението на съдиите, който се счита за един от най-неравно в историята на Олимпийските игри, а опонента южнокорейски Roy Pak Sihun получи злато, печелейки с резултат 3: 2. Това беше шок за всички, включително и на много корейски, да не говорим разклаща до мозъка на костите от това развитие на събитията, Джон и баща му, много емоционално болки в продължение на сина си на трибуните по време на турнира. Джоунс доминира и в трите кръга, на втория тур е отчетена корейци стои нокдаун. Рой имаше огромно предимство над подутини като след това изчисляват в първия кръг, тя е 20 пъти от 85, Pak Sihun само 3 на щифта 38, вторият кръг - Джоунс 39/98, 15/71 Pak, трети кръг - 36/120 Джоунс, PAK 14/79. Въпреки това, съдиите се чувстват по друг начин. Представители на Съветския съюз и Унгария, Джоунс дадоха победата с резултат 60-56. Съдии от Уругвай и Мароко корейци дадоха победата с резултат 59-58, твърдейки, че той спечели 2 и трети кръга (въпреки факта, че всеки един от тях удари Jones дълги удари от Pak за цялата борба). Последно съдия от Уганда, брои наравно, но когато разрешение за равен той трябваше да избере победителя, той избира представител на Корея, като предполагаемото предимство в битка.

Тази битка е повлияла въвеждането на нова система за точки в аматьорски бокс

Професионална кариера

първият противник Джоунс в професионалния бокс е Рики Рандъл, който през 20-те си двубоя загубил 16. В битката на удара Джоунс, той бил повален на два пъти в първия кръг и веднъж във втория. В резултат на това съдията спря срещата ясно предимство за Рой Джоунс.

Обучение по бокс режим Рой Джоунс

Загряване: пистите, усукване, разтягане, лицеви опори, скачане;

Shadowboxing: 4 кръга на 4 минути всяка, половин минута почивка;

Работата по тежка торба: 4 Round 4 минути всяка, половин минута почивка;

Тренировъчно игрище на скоростта круша: 16 минути;

Тренировъчно игрище на круша на разширения 16 минути;

Скачането на въже: 25 минути;

Натиснете: 4 комплекта - 100 повторения (повдига торса лъже), половин минута почивка;

4 групи - 100 повторения (крака асансьори);

4 групи - 100 повторения (гънки);

Завършване на обучение: масаж, душ, да пие вода