Работниците в медиен портал Бъзфийд на САЩ, които редовно участват в различни експерименти (по взаимно съгласие или не, не винаги е ясно), този път обучени като супергерои - точно като актьори и актриси, които ги играят. В началото те бяха много съжалявам, а след това - о.

Евън Ганг и Келси Impichike (Impicciche) от условията на експеримента в продължение на 30 дни, свързани с треньор, който е работил с много известни личности.

Евън като идеала избра Крис Еванс, който играе Капитан Америка. Най-Man привлече част от актьора: той го нарича форма Dorit (обърнат триъгълник, където основата - това е раменете и горната част - тясна талия). Келси междувременно възхитени от Скарлет Йохансон, който осъществява ролята на Черната вдовица. Тя особено харесва плосък корем актриса и завишени крака.

Евън и Кейси обучени под ръководството на Стив Уинтър, който е работил с много известни личности и помогна Крис Еванс постига формата че зрителите виждат на екрана.

Момчетата обучени със Стив най-малко в продължение на един час, пет пъти в седмицата. Без него те изпълниха кардио, което е за насърчаване на изгарянето на мазнините. Кейси трябваше да правя кардио два до три пъти по-дълго, тъй като тя има повече мазнини, които е трябвало да бъдат изгорени.

През първата седмица Евън и Кейси се оплаква колко трудно е да ставам в шест часа сутринта, за да отидете на фитнес, както и колко боли тялото си.

Евън забелязах, че много от упражненията бяха необичайно: това е необходимо да се направи много завои, обрати и удръжки с гири и олекотени джанти. Кейси беше изненадан колко са упражнения за задните части, които тя дори не знаят.

През първата седмица имаше толкова много омраза. Не можех да свали ризата си, защото толкова много болки в раменете - казва Евън.

Аз все още боли толкова много. Не можех да се изкачи по стълбите, за да седне на бюрото си, - казва Кейси.

В допълнение към обучението на момчетата трябваше да се придържат към строга диета - да се изключи захар, намаляване на количеството на въглехидратите и соли, за да се увеличи количеството на протеин.

Аз изядох около 7000 бутилки от гръцки кисело мляко и 3000 пилешки гърди и сьомга - казва Евън.

Няколко седмици момчетата започнаха да забележите промени в организма: пресата е станал по-известен на гърба се появяват в мускулите, и така нататък. В последния ден на експеримента Кейси и Евън са измерени да се сравнят резултатите с първоначалните си данни. В продължение на пет седмици Casey загуби четири килограма, шест процента от общата маса на мазнини и симетрия постигната в обема на краката и ръцете.

Евън постигна невероятен успех, тъй като може да се разбира в лицето на Кейси, записване на нови измервания.

Раменете му са много по-широки и обема на талията, и така че е много тесен, намалена. В допълнение, той загуби осем процента на мазнините в тялото. И той все още Dorit-Man!

В края на момчетата добави, че се възхищавам на издържливостта и предназначение актьори, които отиват в продължение на месеци такова обучение.

Ако откриете грешка, моля изберете част от текст и натиснете Ctrl + Enter.