Почивки на море: използването, лечението и. нараняване
При някои заболявания морския климат може да не е лековита. Така че не се изненадвайте, ако с останалите морето назад с букет от усложнения. В много случаи, дори и да им се осигурява почивка на морето, трябва да спазват стриктно правилата, ограничаване на излагането на брега на морето.
В присъствието на морска ваканция на кожни заболявания могат да бъдат опасни, тъй като могат да ги провокира влошаване. А за тези, които често страдат от херпес, лекарите обикновено съветват да не се пътува до морето.
Когато кожата на свръхчувствителност към йод, който е наситен с празника на морския въздух и слънчева светлина в морето също могат да доставят много неприятни моменти. Тя трябва да бъде изключително внимателен, за да бъде на почивка и на собствениците на голям брой бенки по тялото. Под влияние на слънчевата светлина те могат да се изроди в рак на кожата - меланом.
Лекарите не препоръчват пътуване до морето за бременни жени и тези, страдащи от хронично бъбречно заболяване. Дори ако водата изглежда топло, къпане ги прави лесни за охлаждане, което е опасно, ако има възпаление. Поради тази причина, трябва да се внимава жени, страдащи от гинекологични заболявания.
Особено внимателни трябва да бъдат хората с увреждания на сърцето и кръвоносните съдове, лекарите предупреждават. Влажна и топла морски климат могат да предизвикат рязко покачване в кръвното налягане, има риск да се получи хипертонична криза. В допълнение към хипертония, лекарите се съветват да не отида до морето при пациенти с разширени вени, диабет, а дисфункция на щитовидната жлеза.
Лято - празниците. Но това е наистина полезно да напусне брега и това, което всъщност е полезна морската вода?
Природен чиста морска вода - е активен, и до известна степен дори агресивен разтвор на соли, газове и органични съединения. Ето защо, по-кратък престой в него може да има силно въздействие върху организма. Със слабо сърце, проблеми с налягане, някои хронични заболявания (бъбреци, диабет) във вода за отдих в горещото слънце вместо очакваните радостта може да донесе неприятности на много сериозна. Така че, преди морски пътувания, особено в санаториумите и на плажа с лечебна кал, по-добре е да се консултирате с лекар, който ще определи показания и противопоказания. Често почивка на морето, че няма пациенти, изложени на риск от изцяло противопоказано. Необходимо е само да се коригира на престоя в курорта и ваканционния сезон.
"Например, излагане на горещото слънце е противопоказан при хипертиреоидизъм, следователно, по-добре да се плува в морето сутрин, около 09:00, а след 19:00, когато слънчевата активност е минимална. Когато други функционални нарушения, като щитовидната жлеза хипофункция, почивка на плажа може да бъде малко по-разширени - сутринта до 10.30 вечер след 18.30. Но това трябва да се определя само от лекуващия лекар. " - каза "7Ya. Ru "лекар-балнеология Майкъл Kochiashvili.
Тези, които имат проблеми с кръвоносните съдове, плуване също трябва да бъде на специален режим. Със слаби кръвоносни съдове и съдова дистония най-ефективните контраст морски бани: сутрин - в със студена вода (температура 23-25 ° С) и не повече от 5-7 минути, но през нощта по време на престоя в добре напеченият вода (27-28 ° C ) може да бъде 15 минути. Този режим влакове и съдове, освен къпане се упражни цялостните благоприятни ефекти върху тялото.
Кои заболявания опасни за почивка на морския бряг:
- инфекциозни болести и остра белия дроб и бронхите;
- алергични към йод;
- заболяване на щитовидната жлеза;
- някои кожни заболявания;
- бременност;
- проблеми с кръвното налягане, сърдечната:
- повишена чувствителност на кожата на слънчева светлина;
- неопластични процеси;
- хронично бъбречно заболяване;
- диабет;
- -чести рецидиви на херпес:
- извършва след поне преди 2 месеца работа.
На всеки един от тези проблеми, винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар преди да планирате пътуване до морето.
Как да се отнасяме към морето
Тези, които почиват на морето не е противопоказано, че е възможно да научите няколко прости морски терапии.
Анти-immobilayzing. В рамките на тази интригуваща заглавие морската терапия се отнася до проста вода лежи неподвижно в най-спокойна позиция. Перфектен за морето си с много солена вода. На удобно, няма нужда да се притеснявате дълбочина нужда да легнете по гръб, отпуснете се и затворете очи. Маточната шийка и лумбалните прешлени трябва да е спокойна, психически в този момент трябва да се махна от всичко. Този вид терапия се използва за борба с ефектите на стрес, хронична и сезонна депресия. Най-доброто време за нея - привечер, около половин час преди залез слънце. Тези, които се ползват хладната вода, можете да опитате, както и на сутринта.
Венозна разходки в морската вода. Влезте в морето на дълбочина до средата на прасеца и на себе си по водата по крайбрежието - доколкото и докато това ще стане. По време на ходене краката са масаж с морска вода. Деликатен натиск върху съдове краката помага да се предотврати развитието на разширени вени, като че ли е вече там - подобрява състоянието на вените. Особено полезни са ходене на хладно морска вода при температура 18-20 С
Gidroabdominoterapiya. Изчакайте буря светлина (височина на вълните до 60 cm) и подходящ размер надуваем знак пръстен във вода приблизително гърдите. Rasslabmnt долната част на тялото, за да свободно да се претърколи върху нея вълна. Този естествен морски масажирайте корема е от полза най-различни въпроси - от синдрома на мързеливи червата на проблемите в урогениталната област.
Болести, за които лечението е показан морето:
- стрес и психосоматични разстройства;
- миалгия, главоболие;
- ревматизъм и атеросклероза;
- тежки крака синдром;
- рехабилитация след операции и травми;
- остеопороза;
- менопауза проблеми;
- нарушения и апетита на съня;
- псориазис;
- затлъстяване;
- хипертония.
Свързани статии