Почистване, здравословен начин на живот

Прочистване на зърнените култури от тялото

Ако имате желание да се направи почистване на тялото си от пестициди и тежки метали, то трябва да се вслушат в съветите на диетолозите, за да добавите разнообразие в диетата си зърнени култури.
Сред най-добрият начин на токсини включват овесена каша, ориз, промива се от нишесте, просо, елда. Полента по-добри дисплеи пестициди, овесени ядки - тежки метали.

Как да се определи необходимостта от прочистване на тялото?

Косвени причини, това показва, могат да бъдат раздразнителност, хронична умора, кожен обрив, тъпа тен, проблеми с наднорменото тегло, разделена коса.
За да се предотврати възможно да се препоръча прочистване на зърнените култури на тялото.

Най-добрият ефект може да се постигне житни растения, приготвени във вода без соли, в които има наличие на метален натрий. Смущения могат да бъдат продукти, които включват тези,

Той съдържа големи количества нетоксични метали - калций, магнезий и калий. Те не са токсични, но също така ще им бъда сорбция и се отделя. А заместител на захарта в бъркотия най-добре е да се направи мед.
Съвет - седмица седя на зърнени култури, популярен с вас най-, като овесена каша, просо, ориз, елда, особено предпочитание. При планиране на ежедневната си диета. се опита да избегне едновременното комбинацията от зърнени култури с протеинови храни, само неутрални, скорбяла.
При всички каши перфектна комбинация от мляко, ниско съдържание на мазнини извара и крема сирене, масло и масло, кисело зеле и гъби, подправки, билки и ядки, с изключение на фъстъци.
А чудесно допълнение към зърнени култури могат да бъдат сушени плодове, сушени кайсии, стафиди, смокини, ябълки, мед, без да се губи при същите шрот техните сорбционни свойства. Токсични метали, натрупани в тялото ви ще се показва на първо място, само трябва да се увеличи консумацията на зърнени култури. За да каша ви донесе максимална полза и най-добрия начин тялото ви се пречиства от всички нечистотии, ние не трябва да забравяме за правото на изготвянето му.

Правилното каша готвене за прочистване на тялото

непрекъснато промиване със студена вода за да се отстрани от нишесте се препоръчва за ориз,

намеса контакт на киселини и токсини, като по този начин ускоряване на процеса на очистване. Това е двойно по-полезен за тези, които седяха на режим на ориз се измива, а намаляването на теглото в същото време. Измийте ориза, необходима за прозрачност стъкло. Тази цифра, изпълнена с вряща вода, веднага става ронлива.
Елда нужда zaparivat, а не на готвене. Зърнени култури трябва да се излива вряла вода, увийте добре и поставете на топло място. Елда. Така полученият е много вкусен, ронлива и по-полезни, включително за усвояване на метали (например, хранителен излишък на желязо). В присъствието на електрически печки, можете да увеличите своята отопление, изключете, като се остави да завърши охлаждане елда, облян с вряща вода.

Какво друго ползи, в допълнение към почистване на имоти, имате овесена каша?

Почистете тялото си с житни растения, е най-надежден и безопасен метод

На здравословен начин на живот, а не само

Свързани статии