Почистване на тялото през кожата
Кожата е най-големият човешки орган. Площта варира средно от 1.5 до 2.2 m 2, а теглото е 20% от общото телесно тегло. Чрез кожата на лицето, може и трябва да се изхвърлят в 3,5 пъти повече отпадъци, отколкото през дебелото черво и пикочния мехур, заедно! В парна баня в продължение на само един човек може да загуби сесия от 500 до 1500 мл вода, като по този начин повишаване на продукцията на шлака.
Какви са функциите на кожата?
Безопасност - кожата има бактерицидни свойства. Според Американската бактериолог Т. Rosebery, на повърхността на човешкото тяло са интензивно 15000000000000 микроби! Само чисти, здрави, влажна, еластична кожа може успешно да издържат на такава атака. Според последните научни сътрудници, кожата активно участва във формирането на имунитета.
Дихателна - кожата участва в обмяната на организма газ, и как е по-чист, по-лесно е лесно.
Отделителната - токсини универсалност освобождаване и кожата им има редица без прецедент отделителна система. Ако човек съзнателно използва кожата като отделителен орган на, че по този начин се подобрява качеството на живота им. разпределени специално емулсия, който съдържа мастна киселина чрез мастните жлези на кожата, поради което става еластична и по този начин се съпротивлява инфекция. Но ако кожата не се интересува, той се задръсти от собствените си секрети (600 мл пот на ден!) И престава да изпълнява напълно горните функции. Естествено, това страда цялото тяло. Честото къпане със сапун и вода, а напротив, премахва тази защитна емулсия, така че всичко трябва да бъде разумен подход.
В напреднала възраст, размерът на мастните киселини на повърхността на кожата намалява, така че трябва да се обърне специално внимание на грижа за кожата. Кожата трябва да се смазват с диуретик, зехтин, често се с парна баня, за да се хранят неговите соли, като Urinova баня.
Сега кажете как да премахване на токсините през кожата. Можете да се действа по няколко начина.
1. Конвенционалните вода и баня лечения. Повишена температура позволява dookislit шлака до края, преносими продукти на обмяната на веществата, се разтварят слабо разтворими в кръвта и тъканите, омекотяват тялото, подхранват това с влага. Повишеният кръвен поток по време на тези процедури могат бързо отстраняване на разтворени токсини през кожата или други отделителните органи.
2. За да използвате възможно най-малко течност-течност храна за целите на дехидратация, но 2-3 или повече пъти на ден, за да вземат топла вана. Водата ще nasasyvayut в тялото през кожата, като я почисти, а заедно с цялото тяло.
3. Нанесете закон антагонизъм в кръвообращението, при студени процедури, намалявайки кожни съдове, разширява кръвоносните съдове на коремната кухина, както и топло - тесен. Използването на тази функция на движението може да бъде контрастен водни процедури "преследване" кръвта от кожата на вътрешните органи, и обратно, едновременно отмиване токсини.
4. Използване на вещество с високо осмотично сила, за да се даде възможност да експулсира отпадъци от тялото през кожата. Особено добре го прави изпарява до 1/4 от първоначалния обем на урината.
Водни процедури и къпане. Този метод на пречистване играят важна роля за допълнителни средства. първо трябва да се вземат за изпотяване за по-добро изпотяване. След като е налице значителна загуба на телесна течност интоксикирани, е необходимо за компенсиране на мрежата структуриран наситен органични минерали, витамини, и така нататък. Е. Може да се използва или пресни сокове течност активиран за тази цел.
Внимание. обработка с пара отваря порите на кожата и спомага за обилно изпотяване и премахване на токсините през кожата, като същевременно значително облекчен бъбреците. Топли и горещи вани, силно затопляне на тялото, инхибират пот и вода и шлака се движи през бъбреците. Ако това е така сте болни, ще ви хареса пара; с проблеми с кожата, използвайте ваната.
Използвайте всички налични потогонно естествен произход, например:
1) женско биле корен - 40 г, липов цвят - Излива 60 грама 1 супена лъжица.. събиране лъжица 1 чаша вряща вода. Алкохол 2 чаши инфузия на ден;
2) Плодове от анасон - 20 грама, билка пелин - 20 г, трилистни на часовника листа - 30 грама, кора от бяла върба - 30гр, липов цвят - '30 отвара от 1 супена лъжица. чаша за събиране на вода лъжица се препоръчва за изпотяване ревматизъм.
Сега, след като получи потогонно бульон, можете да преминете към самата процедура на потене в парата. Следните правила ще ви помогнат да се извърши процедурата правилно изпотяване.
• Не отиде в парната баня след тежка храна. В този случай, пара е просто вредно. Но ние не трябва да отида и на гладно. Пийте изпоти инфузия, да се хранят някои зеленчуци, плодове, зърнени храни.
• Изпотяване по-добре на сутринта, след 9-10 часа. Организмът е отпочинал за през нощта, силата си, все още не са изразходвани, и можете лесно да го понесе тази процедура, която дава повече стрес на сърцето и цялото тяло.
• Постепенно да привикнат към топлината.
• Ако сте в студена по пътя към банята, а след това, преди да влезе двойката долната част на краката в леген с топла вода, а след това постепенно се добавя гореща вода. Така че седи в продължение на 10-15 минути. След като усетите топлината в тялото, може да бъде включена в парната баня.
• В хигиенни цели е желателно, преди да влезе на парата внимателно да се измие, но не можете да намокрите главата, или в парната баня може да доведе до това да прегрява. На следващо място, избършете с кърпа суха - влажност предотвратява пот - и си отиват.
• Препоръчително е да се носят на главата си шапка, за да го предпази от прегряване, и носят вълнени ръкавица или специална стъргалка за отстраняване на пот, тъй като тя също така предотвратява изпотяване. Отпадането пот вълнена ръкавица, можете едновременно почиства кожата от мъртвите, роговия слой на кожата.
• Парата 3-4 минути седят на долния етаж, да свикна с bannomu на топлина и по-добре да легне. Когато хоризонталната позиция на телесната топлина влияе по-равномерно. Когато лягаш, тя отпуска мускулите по-добре, и това им дава възможност да старателно пара.
• Оставянето на парна баня, изчакайте душ с топла, а след това със студена вода или потапяне в басейн. След това се отпуснете, obsohnite - и може да се повтори.
• Как да се пара с метла? Преди това следва да пара, като етерични масла, съдържащи се в листата, проникват в тялото и са полезни за разтварянето на шлаката. Използвайте метла, което трябва да принуди горещия въздух към тялото, но не привличам върху него. Метла работи гладко като фен, едва докосвате кожата. Трябва първо да отида леко няколко пъти метла краката, бедрата, гърба, ръцете и гърба. След това можете да си леко postegat. На следващо място, търка метлата като кърпа.
Изпотяване, губите много течности, донесе много на токсините от тялото. Естествено, вие искате да се пие. И на свой избор пряко върху успеха на пречистване, а именно: че е необходимо да се пие прясно изцедени сокове от плодове и зеленчуци. По този начин, вие бързо ще освежи тялото течности, и ще се почувствате прилив на енергия и здраве. И всичко това ще се случи по естествен път, без напрежение и стрес, отколкото процедура детоксикация с помощта на задгранични плодове (лимони, портокали и грейпфрути) и слабително прием.
Като парна баня 2-3 пъти седмично, най-вероятно ще прекара 3 седмици в пълна детоксикация на тялото на течни среди. В тази топлина ще се насладите на няколко (2-3 подход за 5-10 минути всеки) със студена вода и жизненост божествен вкус на прясно изцедени сокове, най-вече от моркови, цвекло, моркови, ябълки и цвекло, моркови, цвекло, краставици и т.н. Г. Алкохол 0.5 л 2-3 пъти на ден. В следващите дни след двойката следват правилната диета, премахване на шлака продукти.
Дехидратацията. Нейните препоръчани затлъстели хора с мазна кожа, тялото и са лесно притежава кладенец. Методът е както следва: лице в определено време (1-4 седмици), въздържане от приема на течности, или намалява приема им до минимум и се използва в хранителни продукти с малко количество вода: сушени плодове, охлажда се вари каша, хляб от покълнали пшеница, варени меса, и дневни, които получава по няколко пъти на ден топла вана. Или дори курорти да изсъхне пост веднъж седмично в продължение на 36-42 часа. Както показва опитът на продължителността на ползване може да се увеличава постепенно. Например, гладувам, защото веднъж на тримесечие в продължение на три или повече дни.
Привържениците на този метод на пречистване е Порфирий Ivanov. Неговата собствена конституция е благоприятен за този вид прочистване. Вместо това той използва бани плуване в естествени водни обекти, както и изливане кофи.
Контрастните процедура - комбинация от топлина и студ. Този вид почистване се препоръчва за тези, които не толерира двойка (лица с тежко конституция "Биле"), както и на възрастните хора и имунокомпрометирани пациенти, при които тялото има вода лошо.
Начин на използване на следните процедури за пречистване: пълнене на вана с топла вода (това е възможно да се добавят различни отвари от билки за усилване hidroxeur тръба: сено прах, борови клони, овес слама) и се съхранява в нея в продължение на 10 минути. След това, промиват със студена вода по-малко от 1 минута и отново да се изкъпе. Това се повтаря три пъти или повече. Между другото, процедурата може да бъде значително опростена: да накара водата да се охлади и много готино за 5 минути, за да направите много топъл душ в продължение на 10-20 секунди. Повторете 3-5 пъти или повече. Топла вода продължително излагане отпуска тялото, отваря порите на кожата, което прави кожата чувствителна към студа. Cool измиване, след топла процедура намалява повишена телесна температура, освежаващо, затваря порите на кожата и я укрепва.
Чрез този вид пречистване включва различни видове маски.
"Мокра фланелка". Себастиан Кнайп, основателят на хидротерапия, изобретен за използване hidroxeur тръба, през ризата на кожата влажна, наричайки метода "испански наметало."
Нормално една нощ риза с дължина пръст (или лист) на платното се омокря с вода, усукване и износване. После легна в леглото, да се крият и вълна одеало (задължително!) Перо. Продължителност на 1-2 часа.
Вие може значително да се повиши ефективността на тази процедура, ако в деня на неговото изпълнение (преди, по време и след) пиене със сламка стриктно на всеки половин час горещ ментов отвара (ментов чай) с лимонов сок (за 1 чаша ментов чай се добавя сок от 1 лимон). Средната препоръчва да се пие от чашата 6 до 12 (в зависимост от телесната маса). Подобна напитка подобрява окисление, пречистване и potovydelitelnye процеси в организма. Никоя друга течност или храна в деня на прилагането на "мокра фланелка" не трябва да се приемат.
Действие "мокра фланелка" е да се отвори порите и болезнено дърпа сок (като кръпка), седация, равномерно разпределение на топлинна енергия и подобряване на общото състояние на организма. За по-доброто мокра фланелка "извади", можете да го накиснете във вода с оцет или сол.
По време на процедурата кожата оставя огромен брой отрови и токсини, така че въпросът, който се използва за тази цел, трябва да се вари и гладят.
"Долу фолио" - вариант на мокри тайна, но по-прост. Той се предписва главно в краката и заболявания на коремната кухина.
Wrap започва с рамо (под мишниците) и се простира до края на крака. Главата, врата, раменете и ръцете са свободни и трябва да бъдат покрити с нещо топло, така че да не проникне външния въздух.
Тя се получава по метода, както следва: в листа, който се намира на матрак, лежеше дълго широк одеяло. за увиване на платното трябва да е голяма, така че те може да приключи 2-3 пъти на цялото тяло и крака. Сгънете на половина, накиснете така че да не се капе с вода, и се облича с одеяло разпределени. На следващо място, легна върху платното и обви тялото си, а след това да приключи с вълнено одеяло и гарнирани с легло перце.
Не забравяйте, че ако няма контакт с кожата с мокър платно, усвояването на токсини в тъканта няма да бъде. Ако се обърна одеяло в насипно състояние, тя няма да бъде "парников ефект", което означава силна топлина и изпотяване.
Ако всичко е направено правилно, по такъв затворен, влажно и топло място, както е в утробата, започва процес на прочистване и изцеление. Наличието на обилна пот свидетелства за коректността на процедурата. Ако тя е малко или изобщо, а след почистването ще бъде слаб.
За още по-голямо платно ефективност потопени във всеки бульон (чорбата трябва да се съхранява в хладилник). Острица полезно за трудно уриниране, камъни в бъбреците; от овес слама - подагра, пясък в бъбреците и пикочния мехур; бор бульон елиминира натрупаните газове в стомаха и успокоява принцип "вятър".
Прилагане върху кожата на вещества с висока осмотична сила. Изпарява се до 1/4 първоначалния обем урина се прилага върху кожата под формата на проста или мокър компрес, тегли сортовете шлаки като обрив (данни за ефективността на процедурата).
Особено е доказано пречистване за локално приложение.
Можете да се смазва кожата с урина, след което се изплаква под топъл душ след 10-15 минути, или да се прилагат компреси с нея за една нощ или за 1-2 часа през деня.
Споделяне на страницата
Свързани статии