- влакно;
- Витамини (А, В, Е, F);
- полиненаситени мастни киселини (омега-9, омега-6, омега-3);
- растителни хормони (лигнани);
- лецитин;
- минерали (селен, желязо, магнезий, калций, фосфор и т.н.);
- полизахариди.
Влакна, съдържащи се във високи концентрации в храни, увеличава обема на фекалии, стимулиране перисталтика.
- Сорбент ефект (ленено семе, ако гъба абсорбира токсични вещества, шлаки и ги извежда от организма);
- имуностимулиращи ефекти;
- обвиващата ефект;
- нормализиране на липидния метаболизъм;
- понижаване на холестерола;
- благоприятен ефект върху кожата;
- освобождаване на тялото от соли на тежки метали, радионуклеиди (чрез действието на селен);
- антиоксидантни и анти-канцерогенни ефекти;
- благоприятен ефект върху храносмилателната система, бъбреците, щитовидната жлеза и черния дроб.
Приземен ленено семе
Продуктът има същия състав като ленено семе. Смляна ленено семе - смес от ленено брашно, и ленено масло.
Ленено брашно обезмаслена промишленото производство. Полученият продукт се съхранява по-дълго, но съдържа по-малко масло в сравнение с натрошени семена у дома.
- Полиненаситени мастни киселини;
- витамини А, В, Е, F;
- калий.
Мастни последователност на продукта омекотява и овлажнява изпражненията, за улесняване на процеса на отстраняването им от организма.
- Активирането на метаболитни процеси;
- понижаване на концентрацията на холестерол;
- укрепване на кръвоносните съдове;
- противопаразитен ефект;
- нормализиране на хормоналните нива;
- отстраняване на токсични вещества, токсини;
- намален апетит;
- благоприятен ефект върху храносмилателната система.
- Витамини (А, В1, В2, В6, В9, В12);
- минерали (йод, магнезий, желязо, калций);
- аминокиселини;
- млечна киселина и оцетна киселина бактерии;
- захар;
- мая;
- ферментационни продукти (включително въглероден диоксид, въглероден двуокис, алкохол).
Продуктът стимулира свиването на мускулите на червата, предоставяйки слабително действие.
- Потискане активност на патогенни микроорганизми;
- нормализиране на чревната микрофлора;
- подобряване на храносмилателната система;
- имуностимулиращи ефекти;
- регулиране на метаболитни процеси.
Каква е ползата за почистване лен и кисело мляко?
Хаотичен консумираната храна се отделят през червата. Въпреки това, част от отпадните продукти, депозирани в завоите на тялото и с течение на времето:
- Тя започва да се разпадне, освобождаване на токсични вещества в кръвта (което става причина за много заболявания);
- форми фекални камъни усложняващи храносмилателната система;
- забавя метаболитните процеси;
- Това намалява смилаемостта на хранителни вещества и витамини;
- Тя осигурява благоприятна среда за развитието на патогенни микроорганизми.
Представители на науката смятат, че здраво тяло е в състояние да се почисти, естествено, и не е необходимо да се направи нещо за него. Въпреки това, ако грешна диета (присъствие в храната на голямо количество мастна, пържени храни, съдържащи скорбяла храни и захарни изделия), заседнал начин и са изложени на постоянен стрес начин на живот zashlakovyvaetsya черва, не успя да донесе събира несмлени остатъци от храна.
Организмът може да сигнализира запушени червата на тези симптоми:
- запек, нередовна червата;
- дискомфорт в областта на стомаха, подуване на корема;
- метеоризъм;
- слабост, прекомерна умора;
- главоболие;
- неразположение;
- затлъстяване;
- халитоза и тялото;
- акне;
- подуване и сътр.
Има голямо разнообразие от начини за почистване на червата, но използването на кисело мляко и лен са сред най-леко един. Тези продукти са изтеглени от токсини червата, възстановяване на организма микрофлора и нормализиране на храносмилателната система.
Свързани статии