Снимка: ТАСС / Анатолий Semehin

аноксемия

Много от нас някога са се оказали в планините и дори не е задължително да е много висока. И при пристигане се чувства "на място" - разбити и накуцване. Но след ден или два от тези неприятни симптоми се били. Защо се случва това?

Поради факта, че ние сме привикване на високо атмосферното налягане, които живеят в града почти на платото (за Москва е средно 156 метра над морското равнище), които попадат в планините на нашето тяло е под стрес.

Причината е, че планински климат - е, преди всичко, с ниско атмосферно налягане и по-рядко, отколкото на морското равнище, въздуха. Противно на общоприетото схващане, количеството на кислород във въздуха не се променя с височина, само на неговите частични намаляване на налягането (напрежение).

Снимка: AP / ТАСС / David Azia

Това е, когато диша в тънък въздух, кислород не се абсорбира, както и при ниски височини. В резултат на това количеството кислород въвеждане на тялото се намалява - при хора възниква аноксия.

Ето защо идва в планината, често вместо радост от преливане Лесен за почистване на въздуха, получаваме главоболие, гадене, задух и тежка умора, дори и по време на кратка разходка.

По-високите и по-бързо се изкачваме, толкова по-трудно могат да бъдат последствията за здравето. На сериозна надморска височина, съществува риск от височинна болест.

• до 1500 метра - ниска надморска височина (дори и тежката работа е не физиологични промени);
• 1500-2500 м - междинно съединение (забележими физиологични промени, наситеността на кислород в кръвта по-малко от 90% (норма), вероятността е ниска височинна болест);
• 2500-3500 м - голяма надморска височина (планински болест се развива, когато бързото изкачване);
• 3500-5800 метра - много голяма височина (често се развива планински болест, наситеност на кислород в кръвта по-малко от 90%, значително хипоксемия (намалено съдържание на кислород в кръвта под товар);
• повече от 5800 метра - височината на крайност (тежка хипоксемия в покой, на прогресивното влошаване въпреки максималната аклиматизация, постоянно присъствие на такива висоти не е възможно).

Еверест без кислород

Най-високата планина в света - мечтата на много катерачи. Информираност непобеден насипно височина от 8848 метра уволнен умовете от началото на миналия век. Въпреки това, за първи път хората бяха на върха му до средата на ХХ век - 29 май 1953 г. Mountain накрая покори новозеландец Едмънд Хилъри и шерпа Тензинг непалската Норгей.

През лятото на 1980 един човек е преодолял още едно препятствие - известния италиански алпинист Райнхолд Меснер изкачи Еверест без кислород в специални помощни цилиндъра, който се използва за катерене.

Много професионални катерачи, както и лекарите обръщат внимание на разликата в усещанията на двама катерачи - и Messnera Норгей, когато са били на върха.

Според мемоарите Тензинг Норгей "грее слънце и небето - за целия си живот не съм виждал небето е синьо Погледнах надолу и призната мястото запомнящо се от минали експедиции ... От всички страни около нас бяха страхотни Хималаите ... Никога не съм виждал такъв спектакъл за всички времена! виждам повече -. диво, красиво и ужасно "

Но спомени Messnera на същия връх. "Все по снега, натежали от умора, като камък ... Но няма почивка, а аз разработил опустошен до границата ... Само половин час. - И в края на ме ... Време е да се няма смисъл от това, което се случва с величието на това, че съм твърде уморен ..."

На какво се дължи такава значителна разлика в описанието на триумфалното му изкачване на две катерачи? Отговорът е прост - Райнхолд Меснер, за разлика от Норгей и Хилъри не диша кислород.

Дъх на върха на Еверест ще донесе на мозъка е три пъти по-малко кислород, отколкото на морското равнище. Ето защо повечето катерачи предпочитат да покори върха, използвайки кислород цилиндри.

Снимка: Зума / ТАСС / Velar Грант

От осем хиляди метър (върхове над 8000 метра), там е така наречената смърт зона - височината, на която заради студа и липсата на кислород човек не може да бъде дълго.

Много катерачи казват, че правя най-простите неща: да си завързва обувките, ври водата или да се облече - това става изключително трудно.

Повечето време кислород глад измъчван нашият мозък. Той използва 10 пъти повече кислород, отколкото всички останали на тялото заедно. Над 7500 метра човек получава толкова малко кислород, което може да се случи нарушение на мозъчния кръвоток и оток.

Мозъчен оток - патологичен процес, който се проявява с прекомерно натрупване на течност в клетки на мозъка или гръбначния мозък и междуклетъчното пространство, увеличението на обема на мозъка.

На височина от над 6000 метра мозъка страда толкова много, че може да се случи временни пристъпи на лудост. Бавно отговор може да бъде заменен от вълнение и дори неуместно поведение.

Поради късния възстановяване в много от участниците не е останал в спускането кислород, по време на който на планината се срина силният ураган. Най-накрая, след полунощ, много катерачи все още са в планината. Без кислород, и поради слабата видимост, която не може да намери пътя си към лагера. Някои от тях еднолично спаси професионален катерач Анатоли Boukreev. Осем души загинаха в планината заради хипотермия и липсата на кислород.

Направо от стратосферата

В стратосферата - слой на атмосферата, която е разположена на височина от 11 000 до 50 000 m. Това е един слой в стратосферата, който определя горната граница на живота в биосферата. С други думи, по-горе този момент не живите организми не могат да оцелеят.

Той постави рекорд за височина скок, разстоянието, което той преодоля в свободно падане (над 36 000 m), и е първият човек, който успя да пробие звуковата бариера без превозно средство.

Стратосферния балон вдигна Баумгартнер в запечатан капсула на височина от почти 39 хиляди метра. Една от основните трудности на такъв скок е, че човек трябва да бъде дълго време над линията Армстронг на височина от около 19 000 метра.

На тази височина, атмосферното налягане е само 47 mm Hg, докато водата кипи при 37 градуса по Целзий. Снижаване на височина над 18,900 м води до кипяща кръв.

Поради тези сложни условия Baumgartner е оборудван като астронавт. Заедно с оборудването тежал 118 кг. Костюмът му имаше система снабдяване с кислород, висотомер, и чаша каска с отопляем басейн и силно засенчване за защита срещу ултравиолетовите лъчи.

От планински въздух и аклиматизация

И все пак нашите тела могат да се адаптират към една много предизвикателна среда, включително за високите части на планините. За да бъде в разгара на 2500-3000 метра по-дълго без сериозни последствия, средностатистическия човек е необходим за една до четири дни от аклиматизация.

Що се отнася до височината на повече от 5000 метра, нормално е да се адаптират към тях е почти невъзможно, така че те могат да бъдат само за ограничено време. Тялото на такива висоти не е в състояние да се отпуснете и да се възстанови.

Възможно ли е да се намали рискът за здравето, когато се качват върху топката и как да го направя? Като правило, всички здравословни проблеми започват в планините, дължащи се на недостатъчна или неправилната подготовка на тялото, а именно липсата на аклиматизация.

Аклиматизиране - сумата от компенсаторни-адаптивни реакции на организма, което води до добро общо състояние се обработва, съхранява от теглото, нормалното протичане и психологическо състояние.

Много лекари и катерачи смятат, че най-добре е да се приспособи към надморската височина може да бъде, ако за да се изкачи постепенно - да направи няколко изкачвания, достигайки все по-големи височини, а след това отиде и да се отпуснете толкова ниски, колкото е възможно.

Представете си ситуацията: един пътник, който реши да покори връх Елбрус - най-високият връх в Европа,, започва своя път от Москва до 156 метра над морското равнище. И в четири дни е на 5642 метра.

Въпреки, че адаптацията на височината, предвидена в нас генетично, като безгрижни катерач заплашва няколко дни сърцебиене, безсъние и главоболие. Но катерачи, които лежаха на изкачване на поне една седмица, тези проблеми ще бъдат сведени до минимум.

Въпреки че местните планинските райони на Кабардино-Балкария, те няма да са най-малко. В кръвта на планинари от раждането повече от еритроцити (червени кръвни клетки), и белодробен капацитет средно с повече от два литра.

Как да се предпазите в планината, когато пътувам или туризъм

• Постепенно спечелят височина и да се избегне излагане на екстремни височини;
• Ако не се чувствате добре нарязани по време на езда или разходки, което прави повече спирки за почивка, пие горещ чай;
• Поради високата UV лъчението може да получите на ретината изгаряне. За да се избегне това в планините трябва да използвате слънчеви очила и шапка;
• Бийте аноксия помощ банани, шоколад, зърнени храни, зърнени храни и ядки;
• не трябва да се използват Алкохолни напитки в разгара - те увеличават дехидратация и изостряне на липсата на кислород.

Друг интересен и, на пръв поглед, очевидния факт - в лицето на планините се движи много по-бавно, отколкото в равнината. В обикновения живот, ние ходим при скорост от около 5 mph. Това означава, че разстоянието от един километър да преодолеем в продължение на 12 минути.

За да се изкачи до върха на Елбрус (5642 m), като се започне пътя си с височина от 3800 метра, здрав човек аклиматизират средно ще отнеме около 12 часа. Това означава, че скоростта пада до 130 метра на час, в сравнение с обичайните.

Сравнявайки тези данни, то е лесно да се разбере колко сериозно се отразява на височината на тялото ни.

"Москва на базите данни": Москва катерачи

Защо толкова по-висока по-студените

Дори онези, които никога не са били в планината, те знаят, друга функция на планински въздух - колкото по-високо, по-студена. Защо се случва това, защото въздухът е по-близо до Слънцето, а напротив, тя трябва да бъде по-топло.

Работата е там, че ние се чувстваме топлината не от въздуха, той се загрява много зле, и от земята. Това е слънчев лъч идва от върха, във въздуха и го затопля.

А земя или вода се възползвам от тази снимка, бързо загрява и отделят топлина на въздуха. Ето защо, колкото по-високо в равнините сме, толкова по-малко топлина от Земята получава.

Времето информация се предоставя от "Фобос" Център. Информация за валутни курсове, предоставяни от централната банка на Русия. Трафик информация е предоставена на "Яндекс".