Болки в ръцете излезе многократно и обикновено се причинява от нараняване или падане. Това може да се контролира от аналгетици и без лекарства с рецепта.
Ако ръката ви изведнъж започва да боли, но не мисля, че причината за сериозни, опитайте се да се грижи за него у дома:
- Задържането леда (торба замразен грах в кърпа или нещо подобно, работи добре) до лакътя за около 15-20 минути;
- Без да откъсва предписани болкоуспокояващи като парацетамол или ибупрофен за облекчаване на болката и възпалението;
- Дайте почивка на ръката си (опитайте да го постави на възглавниците), за да помогне за намаляване на подуване и болка.
Консултирайте се с вашия лекар, ако след няколко дни болката в ръцете им не се подобри, или ако има увеличение на зачервяване, подуване или болка.
Чести причини за болки в ръцете
По-чести случаи на болка в ръката, са:
- Обикновено навяхване;
- синдром тенис лакът;
- бурсит;
- Конусният или вклинена нерв;
- ангина;
- Многократното разтягане и нараняване.
Ако смятате, че болката е причинена от факта, че правиш повече работа, отколкото преди, може би просто изкълчи рамото. Това означава, че ръцете на тъканта разтеглени, извиват или чупят, но не постоянно повредени.
Избягвайте да използвате ръцете си и се грижи за нея като у дома си с помощта на болкоуспокояващи и лед (вж. По-горе Board), докато болката не ще отмине.
синдром тенис лакът.
Тенис лакът - това са условията, които причиняват болка около или вътре в лакътя. Те често се появяват след тежък прекалената употреба на мускулите и сухожилията около лакътя (например, след като игра на тенис или голф).
Повтарящи движение на ръката могат да причинят натрупване на течност над лакътя, известен като бурсит olecranon (olecranon - костна върха лакът). Това води до болка и подуване.
Повечето случаи на бурсит могат да бъдат успешно лекувани с аналгетици и в дома, но някои случаи се усложнява от инфекция и може да изисква антибиотици (това е по-често след оцеляване надраскване или проникваща травма на ръката).
Болката обикновено се подобрява в рамките на няколко седмици, въпреки че отокът може да отнеме повече време, за да изчезне напълно.
Понякога най-общо "износване", която се проявява в ставите и костите на гръбначния стълб като човек расте, може да доведе до притискане на нерви в гръбначния мозък. Това може да причини болка, която се излъчва от врата до ръцете.
Този тип на износване е известен като гръбначния артрит или цервикална спондилоза.
Болки в ръцете, причинени от маточната спондилоза, варира от човек на човек. Повечето от случаите, симптомите могат да бъдат контролирани с лекарства без рецепта, като ибупрофен или ацетаминофен, и упражнения.
Притискане нерв може да се появи в самата ръката. Той може понякога да възникне в китката (синдром на карпалния тунел) или (синдром тунел лакът) лакътната. Тези болки могат да бъдат причинени изтръпване на ръката и ръката, които не са свързани с болка в областта на шията.
Ангина е болест на сърцето, причинена от ограничен приток на кръв към сърдечния мускул. Това обикновено се случва, когато на артериите, които снабдяват сърцето, закалени и стесни.
Ангината обикновено причинява тъпа, тежка или силна болка в гърдите, която понякога може да се разпространява към лявата ръка, шията, челюстта или обратно. Болката обикновено е причинена от физическо натоварване или стрес и често трае само няколко минути.
Въпреки това, понякога ангина може да се чувства само болката в ръката си. Ето защо е важно да се свържете с Вашия лекар, ако болката е налице възможно най-скоро в ръцете след тренировка и улеснено с почивка. Ангина е сериозен предупредителен знак, че сте изложени на повишен риск от по-сериозни състояния като инфаркт или инсулт.
Умора от повтарящи нараняване и травма.
Повторни травми, навяхвания могат да бъдат диагностицирани, ако ръката или лакътя болка, изглежда, че се дължи на повтарящи се задачи, а след това изчезва, когато задачата е бил спрян. Те често се появяват при хора, работещи с компютри, или да извършва повторяема ръчна работа.
Понякога болката е причинена от голям проблем, тъй като бурсит или тендинит.
По-рядко срещани причини за болка в ръцете
По-рядко, болка в рамото може да бъде причинен от един от следните състояния или наранявания:
- синдром на Де Кервен - възпаление на сухожилия от вътрешната страна на китката;
- Шийно ребро - когато имате допълнително ребро над нормалните горните ръбове, които могат да причинят болка, изтръпване или мравучкане в ръката;
- Възпаление на нервите в ръката (известен като "първа и втора неврит") - това може да се случи след херпес зостер;
- Увреждане на нервите, които се свързват с гръбначния стълб и рамото ( "брахиален наранявания сплит") - това може да се дължи на прекомерно разтягане на ръката или рамото и обикновено се случва по време на контакт спорт или пътнотранспортно произшествие;
- Arthritis на лакътя - това може да доведе до възпаление на лакътната става (подуване, топлина и болезнен) и изтръпване;
- Счупена ръка, обикновено се причинява от удар върху издигната ръка.
Кога да отидеш на лекар
Незабавно се свържете с Вашия лекар, ако:
- Болка в ръката се случва, когато интензивна мускулна натоварване и спомага за релаксация; тя може да бъде симптом на стенокардия (ограничен приток на кръв към сърцето);
- Смятате ли, че имате счупена ръка (но не сте сигурни);
- ръката ви става червена, топла и подута за няколко часа, и започнете да се чувствате общо неразположение и развива висока температура; вие може да имате инфекция.
Извикайте линейка, ако:
- Болката се появява внезапно, а гърдите й се чувствали свиване (може да получи инфаркт или инсулт);
- Очевидно счупи ръката си (тя изглежда не на място).
Свързани статии