две шок пред обхождане

Това е истинска поезия в движение.

Това е - уникална две шок оборудване заек. За всеки две ръката инсулт има две ритници. Тези стачки не са наистина оказват влияние върху насърчаването на тялото, но помагат на въртене, което подобрява техниката на удара.

Съвпадение на два ударни движения подходящи плувци с по-висока честота на такта. И се опита тази техника има само опитни плувци.

Shestiudarny обхождане

Крак движения по време на shestiudarnom съгласни по-скоро като пърхащи крила: те са по-често от два шок. извършвате два допълнителни преди всеки удар. Звучи сложно? Само на теория!

Опитайте shestiudarnoe хармонизация: тя е една от най-ефективните техники за стъпване.

навигация в публикациите

Необходима е различна техники за плуване обхождането за различни цели (ветроходни на различни разстояния): Отговор (Алекс Likhobabin).
Това са различни инструменти.
Две шок плуване свободен стил - най-икономичен, тъй като в краката на най-големите мускули, така че при навигиране междуселищни крака почти не работят, само да ви помогне да се превърне в корпуса, за да се постигне оптимизиране.
Когато краката по-често за работа намалява рационализирани, защото долната част на тялото, престава да се завърта от едната към другата страна.
Това придвижване е подходящ за къси разстояния, където икономиката на силите е по-малко важно, но по-важно скорост.

така че не е проблем - това е възможно или невъзможно. Има въпрос: "Каква е целта?". От него е застроено и техниката, която използвате. Полезно е да се знае, различни техники, за да го прилагат в различни ситуации.

Висока лакът важно, защото Общо процедура immertion в пълно потапяне основно предварително се постига чрез поставяне на ръцете във водата

Популярни публикации