Какво е плосък?
Плоско стъпало - разрушаването на една връзка, на опорно-двигателния апарат, се характеризира с деформация на сводовете на ходилото.
Заболяването се характеризира с нарушения биомеханиката на ходене, в резултат на което - развитие на усложнения в други важни части на системата (коленните стави, гръбначния стълб).
В първия случай, надлъжната арка деформация, а вторият - деформация (rasplastovannye) лапа. Налице е комбиниран тип на заболяването, когато пациентът има двата вида плоски крака едновременно.
С правилната форма и сводовете на ходилото, човек има баланс, който предпазва организма от разклащане по време на ходене.
Здрави крака са в състояние да изпълняват редица важни функции, което не позволява на апартамента:
- човешката адаптация към неравни терени, асфалт;
- разпределение на общото натоварване на тялото по време на придвижване;
- способност да абсорбира (намалят ударните) на земята, когато се движат.
В някои случаи, плоско стъпало в съчетание с пета наклон напред, супинация и отвличане на предния си отдел. Този плосък валгус деформация. Много от пациентите бъркат тази патология с плоски стъпала.
Описание на видовете плоско стъпало
Съществуват няколко вида на плоско стъпало:
Симптомите на заболяването
Някои от симптомите на плосък крака пациент лесно да забележите сами:
- постоянен износване обувка с вътрешната страна;
- умора на долните крайници;
- повтарящи болка, присъствието на припадъци, леко подуване;
- Носенето платформа щифт се превръща в истински тежък труд;
- впечатлението, че стъпалото е нараснал + 1-2 размер (най-вече разширен предната част на стъпалото);
- стари обувки стават малки;
- поява на болки в краката, дискомфорт в долната част на гърба, бедрата, се появяват по време на дълги разходки;
- Важна особеност плоски стъпала - появата на мазоли, мазоли.
Причини за възникване на
Причините за заболяването обикновено се класифицират в външно и вътрешно. Последните са свързани с индивидуалните характеристики на структурата, образуването на човешки мускулната система. Сред вътрешните причини за плоско стъпало, имайте предвид следното:
- наследственост;
- отслабването на съединителната тъкан;
- наличие на вродени аномалии, отслабването на мускулите на крака, липсата на системно натоварване.
Външни фактори, които водят до отслабване на сухожилията на звеното пеша, са както следва:
- ежедневна физическа активност, свързана с особеностите на професията, непрекъснато ходене (фризьорски салони, куриери, продавачи);
- наднормено тегло, бременност, систематични вдигане на тежки предмети;
- неправилно съвпадащи обувки (жени са много по-склонни към плоски стъпала, отколкото мъже, тъй като те често носят високи токчета, табан, която е вредна за здравето, което води до изкривяване на гръбначния стълб, болки в ставите).
класификация на плоско стъпало
Известен медицински клас 3 плоско стъпало:
- 1-ва степен плоско стъпало се характеризира с отслабване на мускулната тъкан, наличието на болка в стъпалата, възникнал след дълги разходки. Дискомфорт с почивка, но варира походката става по-малко доброто;
- Втората степен плоско стъпало деформация характеризира с изразена арка на крака, така че сплескването може лесно да се определи визуално, без професионален инспекция. Симптоми плоско стъпало: стоп става по-широк, болка става постоянна форма, простираща се по крака, други части на опорно-двигателния апарат;
- Трета степен на плоско стъпало се характеризира с изразена деформация на стъпалото, придружен от увреждане на други важни елементи на системата (болки в гръбначния стълб, ставите, развитието на остеоартрит). Симптомите са деформирани големи пръсти, има силна болка (пищял район, коленете, стъпалата, а понякога и на талията и ханша). Пациентът не толерира кратки разходки, просто ежедневна разходка в обувките.
Риска от заболяване
Плоско стъпало е опасно, защото:
- причинява деформация на стъпалото и пръстите на краката;
- Това провокира появата на врастнали нокти, мазоли, мазоли дебели;
- катализатор става плоска поява на артроза, артрит, дегенеративни менискус разкъсване;
- появата на заболявания на гръбначния стълб, ставите.
диагностика
серия от манипулации, използвани за откриване на плоски стъпала:
- професионална проверка ортопедични лекар;
- отстраняване рентгенова (снимки, направени в две издатини, плюс използвани натоварване);
- използването на съвременни методи за определяне плоско стъпало, на базата на диагноза компютъра; се счита за напреднали, точен метод за събиране на необходимата информация, която ви позволява да направите правилната диагноза (използването на компютърни системи, като например НОРА, SEMJ, сканиране шап щампи, цифрова фотография, данни се обработват със специален софтуер).
лечение на болестта
Няколко методи за лечение на плоско стъпало (избор на метод зависи от етапа на плоско стъпало):
Самостоятелно определяне на плоско стъпало
За да разсее съмненията за наличие / липса на плоско стъпало е съвсем проста, когато става въпрос за по-късните стадии на болестта.
- Опитайте се да смажете подножието на мазнини сметана, растително масло, гваш, стои на чист лист хартия.
- Вземете естествено положение, да се отпуснете.
- Проверете марка.
- Обикновено върху лист трябва да има по-малко от половината от ширината на стъпалото.
Друг резултат показва наличието на плоски крака. Независимо определи наличието на кръстосано плоско стъпало трудно.
Профилактика на болестите
Плоско стъпало превенция включва следните мерки:
- Внимавай къде стъпваш, опитайте се да мине гладко, преместете спирка, така че по време на движение чорапи обувки "погледна" напред без отклонение;
- изберете правилната професия, като се имат предвид характеристиките на един организъм, предразположение към плоско стъпало (не са заети с работа, с участието на високо натоварване на крака);
- нося обувки по мярка, ортопед-добре (за да се избегне високи токчета, шпилки, изберете обувки с добро сгъваемо подметка, височина на тока не повече от 4-5cm);
- закупуване на стелки, арх поддържа;
- често да се паузи по време на работа, дай краката почивка (правене на кратки упражнения, топли крака);
- след много товари вземат релаксираща вана за крака, направете самостоятелно масаж;
- често ходят на земята с голи крака, специална подложка, камъчета, ходене по вътрешната част на крака, за да се движат по-;
- Избягвайте тежки натоварвания, умора;
- гимнастика, спортни дисциплини.
Изборът на правилната обувка
Има определени критерии за избор на висококачествени обувки, униформа за възрастни и деца:
Внимание! Плоски стъпала - доста коварна болест, която ускорява износването на всички елементи на опорно-двигателния апарат.
Заболяването не е лесно да се преодолее, като се има предвид факта, че пациентите почти не отдават значение на този проблем.
Много се усеща леко отклонение на апартамента, без да има сериозно въздействие върху здравето на опорно-двигателния апарат.
В края на диагностиката и лечението води до развитието на заболяването, което води до различни усложнения.
По-добре е да се консултирате с лекар, Попитайте за помощ в ранните етапи на плоско стъпало, за да се предотврати по-нататъшното развитие на болестта, както и да се предпазят от сериозни проблеми.
Свързани статии