Повечето възрастни знаят, че плоски стъпала при децата - е често срещано явление. Ако се диагностицира в ранна възраст, както и сериозно да правя специални упражнения, изправянето на крака, едно дете може бързо да прогресира. Това води в крайна сметка до гръбначния стълб със здравословни проблеми.
Причините за плоски стъпала.
Родителите трябва да се разбере, че плоско стъпало се нарича деформация на стъпалото, което е очевидно в изправянето на неговите надлъжни и напречни арки.
Надлъжно арка (известен още като Антеропостериорните) действа като пружина. Това означава, че ходене и тичане тегло на тялото е амортизиран, походката става мека и гладка. Поради страничната арка тялото не се напълни, хората се движат плавно и уверено. Многобройни мускули, кости на крака, от сложна система на ставите и сухожилията ви помогне да се справят с всички тези трудна задача.
Плоско стъпало се развива под влиянието на различни фактори. Във връзка с това са няколко вида плоско стъпало.
1) Статично плосък - най-честата форма на заболяването. Той се среща в малки деца поради слабостта на сухожилията и мускулите на крака, поради износване неудобни обувки (твърде широки или тесни), наднормено тегло или прекомерно упражняване (носещи тежки товари, помия скокове).
2) травматичен плосък развива в резултат на увреждане на мускул или костни фрактури на крака и глезена.
3) е плосък паралитична усложнение след някои заболявания (полиомиелит, церебрална парализа).
4) плоски рахитичен костите, свързани с недостатъчна здравина на рахит заболяване.
5) Присъща плосък (много рядко при деца) е резултат от малформации на плода в развитието на скелетната система.
Могат ли родителите да виждат плоски крака на детето?
Детски краката са много различни от тези при възрастните на крака: то по-широк и по-къс, по-тясна пета в района, и пръстите пръснати по-широки. За патология може да отнеме плоска форма на крак здраво дете под 3 hletnego възраст. Не се страхувайте! Фактът, че децата в 2,5 години 1.5 ходила имат дебел слой от подкожна мазнина. Тук е "възглавница" обърква родители, зле информирани по този въпрос.
Ако мислите, че е твърде трудно, да разгледа крака на детето у дома. За това, намажете стъпалата на мазнини бебе крем, боя, рисунка, или леко напръскайте малко вода. След това сложете "тест" на празен лист хартия до подножието добре гравиран. Фактът, че с подножието на пълен ред, казва фигура, която ясно показва, пръстови отпечатъци, тампон, външен ръб на ходилото и петата. Внимание! Детето трябва да стои на собствените си, без да се наведе ръце на всяка подкрепа (за възрастни ръка, маса, стол и т.н.). Позицията на тялото - с краката си заедно.
Този тест "дом" на плоски стъпала при деца не е догма. За да постави окончателната диагноза трябва да отидеш на лекар.
Желателно е да бъдат инспектирани с дете ортопед веднъж на всеки шест месеца. Това е особено вярно за децата в риск от развитие на рахит, са изразили излишната телесна маса. Един опитен лекар лесно ще ви помогне да идентифицирате плоски стъпала, но само след щателна проверка и инспекция на крака. Няма никакви тестове за плоски стъпала се препоръчва да се направи, когато арката крак се образува повече или по-малко (по-близо до 6-7 години).
Лечение на плоско стъпало и домашни упражнения
Ако детето ви е бил диагностициран с плосък крак, мама и татко не е необходимо да отчаяние. Процесът на възстановяване ще се забави за дълго време. Лекарят ще ви препоръча конкретни процедури и дейности, като гимнастика, масаж, топли бани. Възможно е, че трябва да се купи за едно дете или специални ортопедични обувки стелки, коригиращи покачване. Към това трябва да се вземат много на сериозно! Започнете препоръките на лекаря е необходимо възможно най-скоро. За съжаление, ако заболяването е много започна, 100% излекуване на не е гарантирано.
Дори ако един лекар не удостовери, че проблемите с подножието на детето е без родители, е желателно да бъде "нащрек" и да се направи профилактика плоско стъпало. Това е особено вярно за тези деца, които не посещават детска градина. Трябва да прочетете професионална литература и развиват малък набор от упражнения, за да се извърши с ежедневни упражнения бебе у дома. Възможно е - като fizkultminutki между класовете по живопис, четене, настолни игри.
Примерни упражнения
1. Отидете на ротационен принцип на пръстите на краката и петите, от вътрешната страна на крака и от външната страна.
2. Постоянният на сайта, изпълнява роли, първо надигна на пръсти, а след това се търкаля върху петите и повдигнете пръстите нагоре.
3. Седнете върху пръстите на краката и да бъде като "патица" стъпка.
4. Поставете на пода пръчка. Извършване на стълби, на няколко крачки встрани на клечка, за да го през цялото време в средата на стъпалото.
5. Седнете на стола или гимнастически пейката. В тази позиция се опита да вземе пръстите на краката малки предмети и да ги вдигне.
6. Приготвя се молив и хартия. Вземете пръстите на краката молив и нарисувайте (запис) някои изображение (букви, цифри, форми).
Упражнения за предотвратяване на плоски стъпала трябва да бъдат насочени към развитието на силата на мускулите на краката, се изгражда и укрепва мускулите и сухожилията на крака. За упражнение, можете да използвате различни предмети и подръчни материали: гимнастически пръчици, моливи, копчета, мъниста, натъртвания, кърпи или носни кърпички, дървени Abacus топки с различни размери.
Много майки идват и шият масажни подложки, които се използват като помощници за профилактика на плоскостъпие при деца и правилното формиране на крака. А през лятото при всяка възможност, нека детето тичам бос по земята, тревата, камъчета. От това има полза. Най-важното - не позволявайте на процеса да си свърши работата, да бъдат внимателни за здравето на децата.
Свързани статии