ЕМОЦИИ в нашия живот
Емоциите са важен компонент от взаимодействието ни с външния свят. Те са присъщи на нас от раждането, така че ние ги приемаме за даденост и не мислила много, това, което те изпълняват функция в живота ни.
На първо място, те служат като индикатор за удовлетворение (или неудовлетворение от нуждите). Man различно отношение към различните явления на действителността и емоции сигнализират, че носи удоволствие, но от това, което е по-добре да стоят настрана. По този начин, човек може да се установи за себе си значението на текущите събития. Ясно е, че ролята на емоциите в живота ни е огромен. Това се отнася не само положителни, но и отрицателни преживявания.
Трябва да се отбележи, че отделянето на емоция на "положителна" и "отрицателна" е присъщо по-скоро тесногръди психология. Често можете да чуете апели да тъга, а не за да се получат до обезкуражаване, за да добавите живота на положителна. Професионални психолози вярват, че всички емоции са ценни и затова търсят само радост, като се избягват мъката ще бъде да се лишавам от емоционалното им живот.
Вик дали един мъж?
Сълзи съпътстват най-силните преживявания - радост, тъга, чувство за безполезност. Те допринасят за психологическа разряд, премахване на стрес и прекомерно емоционален стрес.
Въпреки това, културните изисквания са, че момчетата от детството си, като правило, се забранява "извикам като малки момичета." Тази настройка може да се преведе като баща или дядо и роднини на жената, която желае да се развива внуци протектори "и" истински мъже ". Желанието да се съобразят с множеството пред тях модел за подражание насърчава момчета да потискат чувствата си, се срамувам от сълзите и да ги скрие от другите.
За да бъде един мъж да плаче са наистина сериозни сътресения, както радостни и тъжни - краят на учебната година, за смъртта на любим човек, раждането на детето желания и т.н. Мъжете са в състояние да плаче, но предпочитат да не го покаже. За много допустимо купуват само сълзи мъжки, светна в ъгъла на окото.
ПОСЛЕДИЦИ репресирани емоции
Забранил сам да плаче човек лишен от естествен начин на психологически освобождаване от отговорност. Какво да правим с потиснати чувства, ако те не са изразени в сълзи? Емоции - хитър механизъм при подтискане може да усилва ефекта на друга. Например, може да замени тъга дразнене, загуба на горчивина и гняв падна в наказателното преследване на всички наоколо. Понякога дори самият човек не може да разбере защо изведнъж му реакция към някои ежедневни неща са станали по-остър, по-ожесточена. Непролятите сълзи на енергия може да се трансформира в жестокост към другите. Тъй като агресия често се възприема като знак за мъжественост, тя не винаги се срещне с такъв стигма като сълзи.
Друг законен начин да се отпуснете може да стане алкохол. В резултат на това е налице риск от психологическа зависимост от алкохола, защото други начини за облекчаване на напрежението забранено.
Невъзможност да се толерира докосне чувствата на душата на човека може да се скрие зад наперен перчене и грубост. За да се постигне такъв човек на състраданието не е лесно, той ще бъде склонен да отстъпка опита на другите като свои собствени, и за жени или сълзи детски скоро да предизвика гнева му.
Известен факт е, че продължителността на живота на мъжете в средна по-малки от женските. Една от възможните причини е, че те да наранят себе си вътре, крие сълзите, вместо да ги хлипа. Това вредно влияние върху здравето на нервната система. Не намери някакъв изход резолюция unlived емоциите са блокирани, потиснати, разходите за по-голям контрол жизненост на тялото. Те са дълбоко вкоренени в подсъзнанието и често започват да се окаже въздействие върху различни сфери на живота. Например, един човек, който веднъж се сблъскват с напускането на любимия, а не да си позволи да скърбят, освободете връзката може да трансформира болката от предателството страх.
Освен това, изместването контрол и да доведат до увеличаване на вътрешното напрежение на физическия слой, което неизбежно води до заболяване. Тя често се казва, че неизразени емоции "могат да доведат до корозия на вътрешния човек." Следователно, мъжете не се допуска сълзи във всякаква форма, могат да страдат от психосоматични разстройства, такива като язви, хипертония и други сърдечносъдови заболявания.
Казус
психолог, работещ с Алекс, един човек на 34 години, започва като форма на подкрепа на родители, които са оцелели след смъртта на дете. За да дойде да се срещне мъжа spodvigla съпруга Люба. Отделно от това, че двойката загубила сина си при инцидент, ситуацията се усложнява от факта, че връзката им е на ръба на колапса. Майката бе притиснат от мъка, докато баща му изглеждаше безчувствен и дори изглеждаше ядосан на жена си, защото тя беше толкова ясно и открито траур. Люба, от своя страна, се чувствах дълбоко нещастен от факта, че съпругът ми не иска да я подкрепят.
На една среща, водеща каза Алексей зле: той дишаше с очевидно смущение, през цялото време потърка носа му. От разговора стана ясно, че той е имал синузит, която започва малко след смъртта на сина си. Не съществува връзка между тези събития, които не са видели мъжа. Но говорим за болестта е станал психолог досега единственият начин да се установи контакт. Когато го попитали за да се опише болестта му Алекс каза, това е като някаква ограда или язовир, което не му позволява да диша.
- Язовири предназначена за съхраняване на потока - поддържа клиент избран метафора психолог. - Какво ще стане, ако не се задържи?
- Вероятно, язовирът ще се спука и някой умира.
- Предполагам, че ... Аз, - каза Алексей и очите му се напълниха със сълзи.
каза той по-късно, че като дете баща му е в отговор на неговата скръб са склонни да възкликне: "лигавят! Дали синът ми?! "Тези думи боли вече ранени разстроени момчето. Подсъзнателно, той формира убеждението, че това е необходимо - това означава да бъдеш човек, това е, не плачи. И той искаше баща му да се гордеем с тях, те никога не показа сълзи, въпреки че това е много болезнено.
Алегорично, чрез метафоричната описанието на симптомите му, Алекс е бил в състояние да се разбере, че той е разтревожен, че ако язовирът задържа чувствата му ще се счупи, то ще "престава да бъде човек" в очите на баща си, което беше равносилно на смърт за него. Сега той осъзна, че това дете се чувства страх от загуба на любовта на баща му вече не му позволява да скърбят сина си.
В следващия урок Алекс призна, че в допълнение към, възникнало след сълзите на облекчение, той усеща огромна изненада. Той бе поразен от факта, че един психолог, и жена му не го осъжда, но вместо да се поддържа изразяването на чувства. Това беше за него откровение: Оказва се, той има право на планината и има хора, готови да го приемат, така - слабите, разтърсени от ридания импотентни.
Това е голяма стъпка за Алексей, не само в опита на загуба, но също така и да се разберат по-добре. Преди това, на въпроса на психолога: "Какво мислите", той често отговори: "Нищо. Аз нямам чувства. Аз не се чувствам болка. " Все пак, това не означава, че дълбоки преживявания не са достъпни за него. По-скоро, това е индикация, че хората са толкова се отделят от тях, която е в състояние на емоционална ступор.
Важен момент, че Алекс усети не само мъка, точно както той смята, че няма радост, не удовлетворение. Как ще му изместване на болка в областта на несъзнаваното, затвори пътя и много други, имат положителни емоции. Тя може да бъде по метафоричен ниво, за да се каже, че цялата си душа бяха изпълнени с болка и опита на загуба, но мъжът не им позволи да избухна, да говори. Определени нещо хубаво и светло не повече. В допълнение, отричане, пренебрежение, потискането и контрола са били изгонени дълбоко в емоциите отнема много енергия. Ето защо, Алексис също бележи апатия и намаляване на производителността.
Задачата на психолога е постепенно да помогне на клиента да се свърже със собствените си чувства; не само за да ги разберем и да се признае, че те имат право да съществува. И най-важното, те имат своята стойност, защото те му помогне да се справи с трудната ситуация в живота си.
Свързани статии