Плантарна фасциит или петата на крака - образование добро качество, което се проявява над костта на петата. Заболяването е един вид вътрешен царевица.

При ходене, това заболяване причинява силна болка, защото има натиск върху меката тъкан. В стимул може да има размер от 4 до 13 мм.

Това подтиква върху петата често срещано явление, но можете да я поглезите у дома.

Основните симптоми

Фактът, че има една скала, ще бъдат известни на болката в областта на петата. В допълнение, на палеца ще се чувстват неудобно. Дискомфорт може да премине и да излезе.

Обикновено човек се чувства болка в петата веднага след събуждане. Вечерта болката изчезва по себе си.

В някои случаи болката може да бъде толкова силна, че се променя човешката походка. Той иска да се намали натискът върху засегнатата област, и това е отразено в начина на преместване.

Заради неправилното товарене може да се образува напречно плосък, както може да се види на снимката. Впоследствие конус увеличава по размер и се подува крака.

Причини за възникване на

Най-често подтиква възниква от носенето на тесни обувки и обувки с токчета. Без необходимата останалите в краката не лекува микротравми, получена по време на ходене. По този начин, туморите започват да бъде създаден.

Разпределяне на допълнителни тригери:

• прекомерно тон телешки мускул,
• работи върху твърда повърхност в обувки неудобно и неподходящо,
• увеличаване на телесното тегло, което е свързано с бременност или затлъстяване,
• Излагането на поза стоеше,
• плоски стъпала,
• липса на проходимост, кръвообращението е под нормата,
• обостряне на заболявания на ставите.

Като превантивна мярка, за да се предотврати появата на шпорите, важно е да се даде на краката добра почивка, масаж, да се носят удобни обувки и качество, както и да се ангажират с разтягане на сухожилията.

Как за лечение на една скала в къщи

Начало лечение на една скала крак смята за достатъчно ефективен. Това е особено вярно, ако не можете да ходя на екскурзия до лекар.

Най-бързият начин да се отърве от шпорите пеша, просто докосване на петата. Такова просто движение подобрява кръвния поток, и клетките се получат крака достатъчно калций. Това упражнение е отличен превантивен метод срещу стоп заболявания.

За да се намали болката при ходене, народната медицина препоръчва прилагането на фолио на заболялата област.

Едно лице може да проведе независимо масаж:

1. Сол масаж. Необходимо е да се излива на пода пакет от груби сол (подгряване) и други подобни на нея, докато се охлади напълно. Процедурата се извършва всеки ден, облекчение идва през втората или третата сесия,
2. Potato масаж. Един и половина килограма малки картофи в "униформа", които трябва да се вари със сол и силно. Изсипете картофите в съд и я смесете с краката си, докато се охлади. Лечението продължава около седмица.

Можете също така да се лекуват с помощта на лепенките, като част от тях са от лечебни растения. Пластирът трябва да остане на не стоп-малко от един ден, а след това е променено на нов. Отнасяйте се стимулира по този начин се нуждаете от 2 седмици.

физиотерапия

Упражнения се извършват с неочаквано пета в последователност:

• Облегни се на стената с ръце, да ги пусне на една и съща вертикална линия. Bad крак остава след себе си. Клекнете, запазвайки петите на пода. Трябва да видите чувство на напрежение в долната част на пищяла. Повторете 10 пъти,
• Поставете краката на една крачка или купчина книги в 5 см височина. Токчета леко висят от тази подкрепа. Производство на постно напред, докато мускулите долните части на краката трябва да се протегна. Повторете два крака 10 пъти.
• До крак да се сложи топка за тенис или точилка. Разточете единствено такова нещо в продължение на пет минути,
• Съберете от повърхността на малки обекти на чуждестранни пръсти. Елементите трябва да бъдат с различни размери и форми,
• Закачете лента и я издърпайте към него. Закрепете в това положение, да спре за 15 секунди. За да направите 10 пъти.

За да се възстанови, че е важно да се хранят правилно, което означава сключване на излишните количества сол. Необходимо е да се изключат пушени, сладки и солени храни.

Избягвайте да пиете чай и кафе. В деня, в който трябва да се пие повече от два литра вода.

Лечение народни методи

приложения

Това е най-достъпен метод за лечение. Преди прилагане на краката трябва да са добри в пара. За тази цел, в басейн с гореща вода се прибавя 25 г сода и сол.

Администрация е важно внимателно да се осигури и топло. Процедурата трябва да се повтаря до пълното изчезване на болката.

Какви средства се използват за приложения:

1. Медицински жлъчката. Веществото се прилага памучен тампон, primatyvayut една нощ до засегнатата област,
2. Язовец, коза, да носи на мазнини; мазнини,
3. Черно репичка, сурови картофи. Зеленчукова намали наполовина или настърган и фиксиран към подножието,
4. Аптека терпентин. Възпалената област на терпентин нощното триене. Лечението трае 10 сесии,
5. Йод. Йод се наложи да се излива в плосък контейнер и го задръжте за 2 минути петата. Близо марля и сигурно място с еластична превръзка. Процедурата се повтаря 10 дни ежедневно.

За вани, използвани от репей, коприва или пелин. Отвара от билки производството на 1 литър вода в суровината и 20. След като бульона заври, той трябва да държи още 20 минути на огъня.

Крака се задушават за около 25 минути. Отнасяйте цилиндрични тави трябва да са най-малко един месец.

Мехлем на яйце

• Резервоарът за стъкло се поставя мляно пилешки яйчен (заедно с обвивка)
• Добавете оцета, той напълно покрива яйцето,
• 200 г безсолно масло, масло топи чрез изливане на останалите съставки,
• Разбърква невъзможно,
• Контейнерите трябва да бъдат затворени и заключителни кърпа.

След три дни в лечебното заведение ще бъде готов. Точно преди това трябва да бъде смесена употреба. Получената сума ще бъде достатъчно, за целия курс на лечение. Мехлемът се прилага към марля е фиксиран върху засегнатата област при използване на чорап. Средства трябва да се прилагат през нощта и премахване на сутринта.

Обработва стимулира необходимо веднага след възникването му. В ранните стадии на болестта, образование се отстранява бързо и консервативен, и народната медицина.

лекарствена терапия

Dimexide с е необходимо петата стимул за анестезиране, за ускоряване на метаболизма, за лечение на възпаление. Той се използва в разредена форма. Една част от необходимия за 5 части вода лекарството.

Решението е намокрена със стерилна кърпа и да направи компрес върху засегнатата област. Най-компрес да се сложи восъчна хартия и увийте с кърпа площ вълнена. Процедура последно около половин час. Курсът на лечение е 10 сесии, по един ден.

Заслужава да се отбележи, че за лечение на зъбни инжекции може да бъде изключително рядко, защото това е много болезнена процедура. За да премахнете силна болка, лекарят прави новокаин блокада (виж снимката).

Необходимо е да се намали степента на възпаление, ускоряване на елиминирането на калцификати, не помагат за инжекции кортикостероиди. например, кеналог или diprospana.

За локално лечение е необходимо да се използват нестероидни противовъзпалителни лекарства: фенилбутазон, пироксикам гел. Подготвя се втрива в кожата на засегнатата област всеки ден в продължение на 2 последователни седмици. През нощта трябва да използвате времето за мехлем 1.

Свързани статии

• Bone в подножието за лечение на хората средства

• Какво лекарят лекува костта на стъпалото, която лекар, за да се консултира с един бум в подножието близо до големия пръст на крака

• Реброто на петата - лечение на народната медицина репей, оцет, химик жлъчна - сайт за лечения