Каним всички да изглеждат страхотно и се чувства перфектно класове в пилатес и пластмасова ивица!
Пилатес - система от упражнения, основната цел на която - подробното изучаване на мускулите, включително (които не се занимават обикновено) най-малката, увеличаване на еластичността на ставните връзки, гръбначния мобилността и ставите. Особено важни са тези упражнения за женския организъм, тъй като те помагат да се засили значително коремните мускули, долната част на гърба и таза, което е важно предимство в периода след раждането и пренатална време.
Какво е толкова необичайно в тази система от упражнения, броят на феновете, които всяка година непрекъснато се увеличава?
1. пилатес развива сила и гъвкавост на определени мускулни групи.
2. благоприятен ефект върху хората, които са пострадали увреждане на гръбначния мозък.
3. Помага да се засили не само тялото, но и духа на човека.
4. Системата ви позволява да изберете най-доброто упражнение за хора от всички нива на фитнес.
5. За метода Пилатес, при условие, правилен подбор на комбинирани упражнения, няма противопоказания и възрастови ограничения.
6. Източникът на всяко движение е съзнание, което означава, че мозъкът контролира всеки свиването на мускулите.
Днес в света има голямо разнообразие от стилове танци, вариращи от класически до най-модерните и иновативни. За да танцуваш - това е на мода.
Какво е лента от пластмаса? Това е името на един от най-съвременните тенденции, се радва на голяма популярност. Пластмасова ивица - един вид аеробика, която е много сходна с еротичен танц, който е изпълнен с изключителна чувствителност и пластичност. Този стил на танцуване е невъзможно да си представим без страст и еманципация. Много хора бъркат това с стриптийз танц. Въпреки това, той не е така. Стриптийз е изкуство - красив и изящен събличам. Пластмасова лента не изисква разкрития.
Отличителните черти на този танц може да се нарече пластичност, секси, мекота. Хореография учи една жена да импровизира, да използват новите роли за себе си, се превръща в различни изображения, за да бъде по-женствена. Има флирт, има намек, но танците никога не преминава границите на благоприличието. Но използването на пластмасова лента за женското тяло е чудесно.
Танцът се основава на смесица от различни жанрове и стилове. Разнообразни танцови стилове. Всеки човек може да избере за себе си посока, което е повече в съответствие с приоритетите си характер, личност, живот. Както при всеки танц, пластмасова ивица изисква голямо физическо усилие и старание. Трябва да имате търпение, защото, за да се научи да танцува красиво веднъж невъзможно. За да направите това, вие трябва да тренирате редовно. Уроци състоят от загряване, стречинг и изработване на движенията на ритмична и чувствена музика.
Чт - пластмасова лента. -21.00. Sat, 17.00.
Абонамент за един месец - 8 класове (пилатес или ленти от пластмаса) - 2800rub. колебливо / еднократна такса - 350 рубли.
Предварителна регистрация за класове се изисква!
Свързани статии