Бивш член на британската група Spice Girls на, съпругата на известния футболист през изминалата Манчестър Юнайтед Дейвид Бекъм и популярен дизайнер Виктория Бекъм е собственик на прекрасна фигура. Каква е тайната на прекрасните форми Вики?
"Обикновено закусвам плодове. След това имам вечеря суши заедно с екипа си. Обичам зелени сокове, газирана вода и ментов чай "
Първата тайна - това е правилното хранене. Дизайнер яде само пресни органични продукти и редовно седи на диета, в която не можете да ядете пъпеш, кайсия, портокал, слива, касис. За да се поддържа постигнатият ефект дизайнерски диета съвети диета, състояща се от аспержи, лук, краставици, чушки и други зеленчуци. Виктория предупреждава да не се използват след диетата пушени и консервирани продукти. Също така, Бекъм смята нежелателно използване на царевица, сирене, домати, сметана, маслини, наденички и леща. Отделен "черна линия" в списъка на забранените продукти от Виктория Бекъм, предписани алкохол, сладкиши и подправки.
"Аз не съм супермодел, но за да получите най-доброто от това, което е дадено от природата"
Вижте също: 5 стилни прически за спорт
Втората тайна - брои калории изядени и упражнения. В момента Вики е ежедневна броене на калории и изпълнява най-различни упражнения, в това число 200 коремни преси на ден. Дизайнерът се включва активно в пилатес и обича физическа дейност на открито.
"Фактът, че съм майка на три деца, не означава, че аз трябва да се откажа от ръката й"
Третата тайна - да се поддържа форма по време на бременността и след нея. По време на бременността, звездата не е силно възстановен, но това не я спря веднага след доставка до сериозно адрес корекция на фигурата. След всяка бременност, Виктория се бори с прекомерната според него, тегло. Активни физически упражнения и храненето режим на най-стриктните винаги дава отлични резултати. Например, след раждането на дъщеря Харпър Севън, Виктория три месеца седяха на строга диета, състояща се от пилешки гърди и нискомаслено кисело мляко.
"За да изглежда добре, не се нуждаят от много пари"
Прочетете също така: Какво спортувате: 3 модерен имидж
Четвъртата тайна - здрава кожа. Бекъм - голям фен на масла, маски и кремове за лице. Тя обича Eight Hour Cream Skin Protectant Sream от Elizabeth Arden, а също така използва козметика марка La Prairie и неговите агенти за кожата около очите - против бръчки Eye Line пълнител. Що се отнася до тялото, Виктория избира достатъчно бюджет марка, например, Джонсън бебе. От грим Бекъм предпочита Гланц за устни американска марка Stila червило Rouge и Pure Shine от Yves Saint Laurant.
"Когато сте потопени в една култура, въз основа на външен вид и красота, упражнения да станат част от ежедневието"
Тайната на петата - активен начин на живот. Преди това Виктория мразен упражнения и неохотно отиде на фитнес. Въпреки това, веднага след преместването в Лос Анджелис (САЩ), тя коренно промени решението си и не упражнява част от всекидневния живот. Дизайнерът продължава да работи, да отглеждат деца, пътува много - това е една отлична стимул за нея да се поддържа във форма.
Може би всеки от петте тайни на Виктория Бекъм и не е нещо особено, но всички заедно - те са модел за подражание за тези, които искат да намалят теглото си и всеки ден я гледам как фигура, се поддържат във форма, бъдете активни и се наслаждавайте ,
Вижте галерията на изображения от най-горния лятото Виктория Бекъм:
Свързани статии