Дебели деца се повече, отричат, че е безсмислено. Динамика не е ужасен, а не катастрофално бърз растеж. Но чрез сравняване на процента на добавка към факта, че е имало преди пет / десет / 15 години напредъкът е невъзможно да не се забележи. Много често майките, когато фразата "дебелак" се случва, е истинска истерия и трудно batthert.
Всъщност, едно дете - все повече, той трябва, както за бременни, да се хранят в продължение на три. Всичко си сърце желае, onzherebonok! 11 И това е добре, мисля. На този темп е все още доста години и ние също ще бъде реалност за това как да отслабнете, 200 кг на 16-годишен. Така че тук са отлични съвети как да направите това да се случи възможно най-скоро.
Резервацията е възможна веднага. Сред хората с излишък и критично наднормено тегло, има и такива, които са болни. За тях въпросът. Записано? Ясно ли е? Всичко е наред, отиваме по-нататък. Колко бързо не би курва екология и хранителни продукти, законът за запазване на енергията остава същото за по-голямата част. Точно така мазнината не поема къде. Е, как да растат истинска свиня? Да лесно.
Знаеш ли, дори полезна закуска - зло, ако детето. похапвате непрекъснато. Което всъщност отрича другите хранения. Вие не сте съгласни? Виж калорични сушени кайсии. Беше страшно да се види как едно момиче с наистина наднормено тегло по време на парти със сестра си ял нещо около половин килограм в едно заседание и измити с кола. Два часа по-късно, те ядоха средна пица за двама.
Тъй като детето ми пукнатини, не сами по себе си, всички видове храни боклук, както и леко чувство на глад унищожават незабавно бонбони и чипс, разбира се, не е диета, не трябва да бъдат. За това ще бъде миризма на садизъм, нали? Изяж много и не всеки възрастен под сила. Защо закуска, обяд и вечеря? Да живеят интуитивни електроцентрали чипове!
Тук също не искат да се огъват пръчката, аз съм от тези, които в детството страда от строг режим. Спомням си, в моята супа изсипва баба, с ръце, притежаващи дядото - Бил съм се да защитят правата си. Но краката му някога са били свободни, а аз се изплю спретнато. Като цяло, лошото бабата. Количеството на храната - доброволно нещо, но нормално храната е просто длъжен да бъде в диетата.
Ние правим много хора някак си бавно, но сигурно, прекласифицирани закуски в основната диета. За закуска - кафе и кифла, нещо, което се намеси, преди обяд с чай. Това "нещо" обикновено е сладък, вкусен и малък. Ето защо, най-вече за храна и не се счита (т.е., елда пиле за съдиите е взето, но трите шоколадови вафли - не). Чудеса.
Голям освобождаване купува дете от физическо възпитание. Той направи, и така много учи, уморени, onzherebonok в края на всичко това! Плюс ход рицарски ще позволи да прекарат повече време в първия параграф.
Shy наднорменото тегло заедно
Е, вие сте почти приключи мисията, детето все още не zhirobas, но в насипно състояние, кръг и срамежлив на отражението си. Това е прекрасно! Сега, най-важното е, че тя не се притеснявам. Остави го да падне в пропастта на недоволство, самосъжаление, и ако имате късмет, омраза към външния свят, че не разбира по-тънък няколко размера. Нямам нужда от това, все още не е критично, но тревожен момент, за да помогне се справят с хранителни навици, ходя на фитнес заедно в края на краищата. Нека продължава да расте в мазнини и комплекси.
Основната вътрешния свят
Така че, има много малко кг до които щастлив момент, когато детето се превръща в истина zhirobasom. Беше трудно и трудно, но трябва да се справи, ние се гордеем с вас! Основното нещо в нея, за да се пребори с всички желаем нещо само по себе си да се промени. Предлага му се, че появата - не най-важното, най-важното е човек вътре. И така, какво, че се изкачи до пети етаж разходка в неговия недостиг на въздух и сърцето колит. Е, какво ще стане ако всички по-лошо с всяка изминала година. Но добрата човек трябва да бъде много добре. Обяснете му, че ако той не харесва 97 кг в огледалото, тогава той не се обичат. Докато той не обича, няма да бъдете щастливи. И нека promaetsya цял живот се опитва да обичаш тялото, в които тежки и неудобни, че толкова бързо уморени, изпотяване, в който всеки сега и тогава нещо ме боли. Да прекарат живота си, вдъхновяващи за себе си, че тя добре.
Животът е твърде кратък, разнообразна и вкусна, за да го прекарате само на гърдата. Но животът е твърде кратък, и разнообразна. и вкусно, да! в своите емоции, цветове и приключения основният критерий за щастие, за да направи хранене. Не бъдете толкова.
Свързани статии