Пешеходни камъни предпазват от инсулт

Това е полезно да се ходи бос, чух много хора. В старите селски деца са известни. Отидохме боси през цялото лято, и почти никога болен. Каква е тайната?

В селските райони, много камъни и камъчета. Според учението на древната китайска медицина, при ходене по неравен грапава повърхност е стимулиращ ефект върху определени точки на ходилото, като акупунктура. След като е в Китай учен Джон Фишър и колегите му от Изследователския институт в Орегон свидетел на много любопитен спектакъл.

"Ние сме забелязали хора, които ходят нагоре-надолу калдъръмените улички, просто стояха върху тях, понякога танцуват, преместване на тегло - Fisher припомня. - И ние решихме, че е възможно да се определи научно ползата от ходене по калдъръм за здраве ".

Обратно у дома, учените са решили да проведат експеримент. Те предлагат 108 доброволци в продължение на половин час на ден да се разхожда по пътя, постлан с кръгли речни камъни. Задължително условие е, че не можете да се носят обувки: ако искате - Пешеходна боси, което искате - в чорапите си. В същото време членовете на контролната група имаше три пъти седмично в продължение на един час, за да отидете на редовното ходене.

Експериментът е продължило в продължение на 16 седмици. След приключване на всички участници съобщават, че са се чувствали по-добре. Но значително подобрено в медицинската документация на само тези, които са ходили на паважа. Те нормализират обмяната на веществата. повишаване на мобилността и намалява кръвното налягане.

Според Fisher, тази "терапия" е особено полезен за възрастни хора над 60 години. Те са насърчавани да ходят по скалите в продължение на 4 месеца най-малко половин час на ден.

Въпреки това, ако живеете в град, където асфалта под краката им е, сесия "kamnehozhdeniya" на уредите не е толкова лесно. Дори ако сте намерили правилното място (например, на брега на морето), рискът да се натъкнете на нокътя е достатъчно голям, за да наранят или краката счупено стъкло от счупена бутилка - за съжаление, културно равнище на гражданите все още има какво да се желае.

Така че в бъдеще, най-вероятно за нов медицински услуги: идващи в клиниката и да плати определена сума, ще бъдете в състояние да работят старателно на чисто, спретнато път на камъни. И не е далеч денят, когато продажбата ще бъде специален терапевтични камъчета, които можете да използвате като у дома си - особено ако сте жител на града и да намерят наблизо този чудотворен лек е трудно за вас. Но това, което не прави в името на собственото си здраве!