Печени ябълки готвят прости! Рецепти деца диетични и

Смята се, че плодовете, топлинно обработено губят своите полезни свойства. Но в случая с печени ябълки не се поддържа тази гледна точка. Аз ви предлагаме 5 рецепти за печени ябълки. Тази хранителна ястие е част от много терапевтични диети, включително и в диетата за панкреатит. Печени ябълки са въведени в диетата на децата с храна от 6 месеца. Това ястие не предизвиква алергични реакции, се абсорбира добре от тялото на детето.

Тестени ябълки съдържат пектин, който в количество по-голямо от пресни ябълки. Пектинът в организма не се абсорбира, но преминава през храносмилателната начин събира токсини и да ги премахнете от тялото.

Рецепта №1. Печени ябълки без захар (или с малко захар)

Тази рецепта - традиционен, включени в терапевтична диета №5p диета за панкреатит.

За да не се нарушават изискванията на най-строгите диети (деца до 1 година, строг лекарски диета) купуват ябълки сладки сортове, като захар трябва да се ограничава в храната.

Под строг лекарски диета за известно време (както и деца от една година), можете да добавите ябълка 0,5-3 / 4 чаена лъжичка захар и канела, ако желаете. Или поръсете завърши печена ябълка с пудра захар Сервирайте.

ябълка - 125 грам (некиселинни клас малък), за да напомня, че средна ябълка - 150 грам-двестаграма
Захар - 8,33 грама (1 чаена лъжичка "без слайдове")

Ябълките promoem под течаща вода;
Премахване на ядрото (може да бъде отстранен чрез рязане цяла ябълка, но можете да запазите дъното ябълка, като ябълка с форма на чаша);
Вдлъбнатини поставят захар и малко вода;
Ябълките са положени в контейнер за печене или печене;
Пече се в предварително загрята фурна на 180 градуса за 15-20 минути.

Calorie - 83.27 K кал

Рецепта №2. Как да готвя печени ябълки от вашия вкус

ябълка - 125 грам (сладък, малка), за да напомня, че средна ябълка - 150 грама, 200 грама
пълнене (вж. тук)

Вземете ябълки сладки сортове. За ябълки сърцевината.
Предварително приготвено плънка положени в място сърцевината.
Ябълките са положени в контейнер за печене и се изсипва от нектар от плодове (на разположение сок с пулп), за да придаде сочност и аромат на ястието.
Контейнер с ябълки поставят в предварително загрята пещ - 180 ° С. 20 минути.

Калории печени ябълки за тази рецепта, зависи от гарнитурата, които се използват в рецептата

Рецепта №3. Печени ябълки с ориз, моркови и яйце

Диетичните кухня отговаря на строгите изисквания №5p диета за панкреатит.

3 ябълки - 120 г (малка средна ябълка - 150 грама, 200 грама)
зърнени култури, ориз - 10 г (1 чаена лъжичка)
моркови - 27 г (1/3 от средния корен)
яйце - ¼ яйца
масло - 5.3 ч.л.
захар - 1 чаена лъжичка
мляко

Ябълките са измити в течаща вода, след това се нарязва на сърцевината, така че Apple е под формата на чаша;
Приготвя флип Фиг. (Т.е., измити ориз готвач в вряща подсолена вода при ниска температура на водата се излива И повече от обикновено, когато оризът е готов, той се хвърля обратно на решето Измийте вряща вода и се хвърля отново ...);
Моркови, нарязани на кубчета и къкри с малко количество мляко;
Получаване на пълненето на ябълки. За да направите това, се смесват с ориз, моркови, нарязани яйца, добавете малко захар. с ориз, варен нарязани яйца, нарязани ябълки, захар;
Каймата се запълни депресии в ябълки;
Пече се в предварително загрята фурни. Температура на 180 градуса, по време на 20-30 минути, в зависимост от големината на зеницата;
Сервирайте на масата, поливане плодове сос, Бери или заквасена сметана.

Calorie - 130,06 K кал

Рецепта №4 Печени ябълки в Киев

Тази рецепта е подходяща диета №5.

Съвета в рамките на този проект: Ако имате период на стабилна ремисия в хроничен панкреатит заболяване и лечение на Вашия лекар допуска преминаването от №5p диета диета №5, а след това тази рецепта е за вас. Вкусно и много полезен. Бон апети!

ябълки - 400 грама (4-5 части)
сладко малина (но може да бъде произволно) - 44,44 грама (1 супена лъжица)
сметана 20% - 110 грама (1/2 об)
яйце - 36гр, една малка скала (1 = yayts0 45 гр)
брашно
захар
пудра захар

Ябълките са измити в течаща вода, чиста кора и премахване на сърцевината;
Ябълките blanshiruem в подкислява гореща вода. Това означава, пропуснете секунди 15-20 във вряща вода (може да използвате екрана или платно сак). Внимание увеличаване бланширане време може да доведе до това ябълки беснеят;
Ние събрахме за печене ябълки или други termoposudu. Вдлъбнатините образувани след отстраняване на заседнала ядро запълване
Готвене на яйца, сметана: 1) яйчни жълтъци лира със захар, а след това добавете брашното, 2), победи заквасена сметана, яйчен белтък победи, 4) съчетават всички съставки на крем - сметана, яйчен белтък и жълтъците;
Смазва яйце крем яйчен крем ябълки;
Пече се във фурната, докато готвят.
Поръсва с пудра захар и служи.

Calorie - 169,19 K кал

Рецепта №5. Печени ябълки с банани

Мога ли да имам един банан в панкреатит? Лекари гастроентеролози не забраняват (въпреки че някои източници ще намерите на обратното мнение).

Можете да, но трябва да се спазват някои правила:
да не се използва по време на остра или нестабилно състояние;
да не се използва повече от един плод на ден;
пюре плодове напитка или натрошен през сито;
отдават предпочитание плодове на пара (на водна баня, multivarka, двойно дъно, печка)

По този начин, печени ябълки банани са в съответствие с диета номер 5P панкреатит

ябълки - 500 г (4 броя)
Бананите - 250 грама (2 бр, обелени)
захар - 4 TSP
нектар от плодове - 4 супени лъжици
масло - 20 гр (2 супени лъжици)

Ябълките promoem в течаща вода, изрязани на ядрото;
Подготовка на пълнежа - банани трият захарта;
Поставя напълване във вдлъбнатините в ябълки, сгъстяване;
Контейнер за пържене и печене на петрола смазва и предвидените ябълки пълнени в нея;
Пече се в предварително загрята до 180 ° С. фурна за 15 минути;
Ние се получи контейнер с ябълки на фурна, която и плодови нектари, поръсени и леко поръсете захар;
Продължи да се пекат във фурната - за 15 минути
попълнете лъжица ябълки, банани смес се притиска добре. Разлага в тигел и се пече в предварително загрята пещ при 180 ° С в продължение на 15 минути.
Бон апети!