Паркур. основни понятия
Паркур учи използване на всякакви средства или устройства, и ви позволява да използвате само собственото си тяло и да развиват уменията на поведение в околната среда. Дървета, стени, покриви, парапети и парапети - една малка част от това, което се използва радиоактивен изотоп всеки ден, за да се провери и да подобрят своите умения. За трасиращ важни качества са скоростта на реакцията, способността да се направи оценка на ситуацията и неговите възможности.
Паркур не принадлежи видове спорт. Идеологията не разпознава паркур конкурса, съперничеството и "pokazushnichestva". Всички по-горе се отнася за фрийрън - Конкуренция на базата на паркур елементи.
Лице, което желае да се занимава с паркур, е длъжен да научите радостни дисциплини. Първоначално, човек трябва да се постигне хармония на тялото и духа, за да се знае, за да се оцени потенциала си, той трябва да започнат да тренират и след това да започне да се занимава с техните слабости и страхове. Най-добрият начин да се постигне това - йога. Това също е добър начин за образоването на духа са всички видове бойни изкуства, които постоянно трябва да се справят с техните страхове, се стремят да спечелят в първото си място. За да печелите физическа форма, е необходимо да се занимава с лека атлетика и скално катерене.
Това е изключително важно за обучение е правилното хранене индикатор. По време на окупацията на паркур тяло преживява тежки натоварвания и в лошо или небалансирано хранене отслабва тялото получава много стрес, с което обучението да станат неефективни, а в някои случаи, да бъдат вредни за човешкото здраве.
Свързани статии