Папата приравни енорийския свещеник Себастиан Кнайп да Кардиналите, отнасящи се до него, тъй като "милорд". Това се случи малко след публикуването на една малка книга "Така sollt IHR Leben" ( "Да живееш е необходимо толкова"). Чрез религия брошура отношения имах, а по-скоро е била медицинска ръководството. В този случай, Кнайп не откриват нищо ново, той само се подобрили естествени методи на лечение са му известни. И той изцели хиляди хора. Неговото учение съществува от повече от 100 години, както и въз основа на нея цялата съвременна балнеология, уелнес и спа център. "Вода доктор", "билкар пастор", "монсеньор чудотворец". Всички пророци на природолечението на ХХ век, разработени само Кнайп пастор система.
Медицински система Кнайп се състои от дневна регулиране живот с помощта на проста диета, и последователно използване на прост студена вода - вътре и отвън. Много от неговите препоръки за студена вода, но хората много изкривена - много почти не се получи от водата. Така че той непрекъснато повтаряше: "Аз ви предупреждавам: не се прилагат твърде много студена вода три пъти съм модифицира системата си за смекчаване на последиците, а това не е пределът.".
Основните правила на системата си за специална новост не се различава (въпреки това, тяхната стойност е по никакъв начин не намалява) в началото на ляга и рано да се покачат, ходят боси по росата по мокрите камъни, измиване, обвивам, полу-вани, вани за крака, компреси, вани за глава, очни бани, парни бани, студени и контрастни душове. От особено значение е прикрепен към ходене в сняг и киша ( "Само в първите няколко минути, които трябва да използвате някои сила, а след това вече не остава и следа от студеното усещане Тази разходка трябва да продължи от 3 до 4 минути, обаче, не трябва да стои на едно място - .. трябва да отидете . "). Яжте проста, не стимуланти, месо и хляб е по-малък. (Това беше негова идея - да се замени отвара от чай и кафе зърно).

Той изхожда от факта, че всяка болест - е повече от просто сбор от симптоми, и това се случва по няколко причини.

Той каза, че цивилизацията е не само ни weans от природата, но и крие от нас собствената ни природа и че трябва отново да се научи да слушате тялото си и да разберат сигналите, които изпраща. Кнайп смята, че трите свойства на водата - се разтварят, премахване и укрепване - достатъчно за одобрение: вода лекува vse.Net смисъл тук, за да пренапише книгата на Себастиан Кнайп "Моето водолечение, или чудотворно, всички достъпни и забележително прост хидротерапия топла и студена вода в зависимост от обикновеното нещо като болест. " Това безкрайно препечатайте - Обърнете се към най-близката книжарница или заповедта по интернет. Книгата е почти пълен списък на хронични и остри заболявания и прости болестни състояния, както и естествени начини за справяне с тях. За да спомена някои от неговите препоръки.

Наливане на цялото тяло, включително главата и краката

Това изливане може да се използва в къщата (в банята във вана и т. П.) и след това. Особено добро здраве засяга използването на лятото душ, който се намира в градината сред цветята и дърветата. В този случай, лечебно налива вода, допълнена фито- и ароматерапия. Включване на душа, струя вода последователно насочено главно към гръбнака, врата, и стомаха зоната на слънчевия сплит, както и бицепс къдри и крак пространство. Особено добре като загаси ефект върху раздразнителни хора, да ги води до състояние на жизненост и спокойствие. Температурата на водата не трябва да надвишава 18 ° С, но оптималната температура - 15-18oS. След изливане на вода е необходимо да се направи физически упражнения, за да затопли тялото ви и да го предпази от хипотермия. Височината на водния пад трябва да е малък, тъй като чрез удряне със сила върху тялото, водата може да доведе до прекомерно пренапрежение нервна система.
На сутринта на студена вода за къпане при температура 12-18oC стимулира кръвообращението. След процедурата тялото препоръчва добро разтриване с влажна кърпа.

Наливане на горната част на тялото

Наливане на долната част на тялото

Изсипете първо тяло зад себе си, най-вече лумбалната област. Той трябва да бъде предшествано от парна баня за краката. Това душ се препоръчва особено при по-възрастните хора с нарушена функция на червата, простатит, съдови заболявания на долните крайници. Това също е добър начин да се поправи сексуалните функции.

налива обратно

Първият поливане излива цялата задна част на тялото от краката на врата, почивка 3-5 поливане кутии излива равномерно силна или слаба струя от врата, плешките на опашната кост. Проверете загаси нужда да намалите части на гърба. Процедурата завършва с бързо загаси му гърди, корем и ръце. Наливане обратно укрепва гръбначния стълб, насърчава възстановяване от болки в кръста, увеличава циркулацията на кръвта, укрепване на нервната система, нормализиране на съня.

изливане бедрата

Особено се препоръчва в атеросклеротични лезии на долните крайници, както и разширени вени, тромбофлебит. Тя е пълна с вода се стича, а след това бедрата. Изливане се провежда в изправено положение в количество от 5-6 поливане кутии вода.

изливане глава

Водната струя се насочва така, че той изтича зад ушите, бузите, а дори и 2-3 секунди със затворени очи. За тази цел, се налива достатъчно 2-3 поливане кутии. След изливане с цел избягване на обикновена настинка, трябва внимателно да се избършете косата. Тя се препоръчва за силни и постоянни главоболие, загуба на паметта, световъртеж. Продължителност: 1 минута - студено, около 5-7 минути - топла вода.

изливане ръце

Ръчно налива започва с ръцете и достигайки до рамото. Всяко рамо излива отделно около 10 литра вода при стайна температура. Препоръчва се за гасене на ръцете, с артрит, ревматизъм на ставите. Също така се препоръчва за хора, които се използват за провеждане на изнежен начин на живот и имат слаба воля. Като се започне закаляване на тялото с нея, а след това те ще бъдат в състояние да се движи по-уверено да загаси цялото тяло.

Ръчно баня. Ако силно сърцебиене помогне студена баня за ръце следобед (потопени в студена вода до лактите в продължение на 5-10 минути). Масаж на ръцете с вода обикновено укрепва сърцето. Започнете от четката. Изсипете върху външната страна на ръката до рамото и гърба, пръскане на вътрешната страна на ръката.
Горещи бани помагат ръчни с настинка, бронхит, грип, синузит. Голи до кръста и долната двете ръце до лакътя в басейн с вода (37-38oC). Гърба и гърдите с мивка за увиване голяма хавлиена кърпа или одеало за предотвратяване на вода от охлаждане твърде бързо. Главата трябва да се отвори. Веднага след като започва вода, за да се охлади, повдигнете ръба кърпи и се изсипва гореща вода. Постепенно повишаване на температурата на водата до около 41-42oC. След челото става влажна от пот, завърши процедурата, вземете топъл душ без сапун, разтривайте сухота на кожата става розово. Носете топли дрехи, да си легне и да се изпоти се пие горещ чай с мед и лимонов сок. Най-добре е да мишката ръце през нощта.

око баня

Eye баня. Можете да използвате и двете топли и студени бани. Той зарови лице в студена вода и отворени очи в продължение на 15 секунди, след което се нуждаете 20-30 секунди, за да вдигне глава и отново зарови лице във водата. Процедурата се повтаря във възход: 1 ден - 1 път, два дни - 2 пъти, на 3-ти ден - 3 пъти, и само след 4-тия ден, можете да се потопите в лицето на повече от 4 пъти. Редуването на студена и топла баня благоприятен ефект върху уморени очи, укрепване на мускулите на очите. Тази процедура, след консултация с лекар може да се използва при лечението на сенилна катаракта.

И също така.
- Ако лошо заспиване, ако страда от главоболие, да помогне да ходи по вода. Ходене по вода и може да бъде в един обикновен баня. Отначало се потопите в студена вода краката до глезените, а след това за телетата, а дори и по-добре, ако водата идва до коленете. Първо, процедурата се извършва в продължение на 1 минута и след това в продължение на 5-6 минути. След процедурата, трябва да се движат, докато тялото се затопля. Вани за стъпала релаксират: редуващи се пропусне крак в продължение на 5 минути в топла и от 5 секунди в студена вода.
- Наливане раменете топла вода бързо премахва усещането за напрежение в (област врата) на ремък за рамо.
- Вода масаж на корема топла, после със студена вода укрепва тъканите. След това, влажна кожа с кърпа. На последно място, и като пример - ". Моето водолечение" цитат от книгата

"Болката е половин глава. - мигрена-голямата си част, това заболяване е причинено от неправилно кръвообращението По-често става въпрос от вредното въздействие от стомаха, например, ако често се събират газове или неправилни движения на червата Всички тези болезнени причинно да оказва въздействие върху главата, последствията от които се появяват .. на различни места във болката й. също така е грешно да тече кръв може да се прилага натиск за всяко място. Това не е трудно да се излекува болестта, първо трябва да бъде достатъчно, за да се измие стомаха със студена вода два или три пъти в рова и в продължение на два или три дни. Водата не спира да добавите малко оцет и сол. Този инструмент е много полезен. "

Snegolechenie

Изключително полезен ефект е ходене по прясно паднал сняг. Но само на току-що паднал пресен сняг, че е такъв, който е компресиран в кома или пръчки за краката, а не старата, твърди, замразени сняг, който не е подходящ за това упражнение. Вие не трябва да прави такива екскурзии с остър, студен вятър. Разхождайки се в снега 4 до 6 минути може да изглежда малко студено, но след минути пеша и ще разпалят всички много приятно чувство.

Забележка: не може да стои или седи, и трябва да се ходи. Можете да седнете, само когато в края в обращение, и веднага трябва да поставите краката си на сухо и обувам се бързо и след това obuvshis, по-скоро като в стаите. Понякога се случва, че твърде нежни пръсти напълно отбити от външния въздух, не понасят студ и стават сухи, горещи, парене и болезнено подуване. Не се плашете: това няма значение и скоро ще премине. Не трябва да отида през зимата повече от 6-7 градуса под нулата, за предпочитане по ясен, слънчев ден.

Наскоро бях момичето, което се оплакваше от тежка зъбобол. "Ако приличат на босо за около 15 минути в прясно снега, - Казах й, - че зъбобол скоро ще премине. Тя веднага се втурнаха към градината и се връща на 15 минути по-късно, радостно да крещи, че болката напълно спряно.

Snegohozhdenie особено полезно за тези, които са лесно изложени гърлото заболявания, Катар, прилив на кръв в главата, и един от тази има главоболие. "

Barefoot на тревата

Лято - най-благоприятния момент за прилагане на такъв воден процедура, като закаляване ефект като ходене бос на мокра трева. Няма значение от намокрената трева - роса, дъжд, или просто да се излива вода. Колкото повече влага на тревата, толкова по-дълго и по-често да извършите тази процедура, толкова по-осезаемо ще бъде резултатът.

Докато вървеше по росна трева трябва да бъде от 15 до 45 минути. След като се дипломира от разходка, отделете време, за да изтрие краката си. По-добре е незабавно да сложи сухи обувки. След ходене на трева желателно приличат обути крака суха, покрита пясък или камъни място ускорим първата стъпка, и постепенно преминаване към обикновен стъпка. Продължителността на това разстояние, зависи от това колко бързо изсъхват и се загрява на краката, но това не трябва да надвишава 15 минути.

Не по-малко силен уелнес и закаляване ефект от ходене бос по мократа трева, и има още една година gidroprotsedury - ходене по мокрите скали. За да се мокри камъни вземат поливане стомна или грис и лента, а след това, докато се разхождате из неговата помията (най-добрия начин и студена вода). Ако денят е твърде горещо и камъните изсъхват бързо, те трябва да се полива непрекъснато, предотвратяване суха.

Когато тази процедура се извършва за терапевтични цели, това зависи от състоянието на пациента и не трябва да продължава повече от 3-15 минути. Здравите хора просто изпълнение на тази процедура, само за целите на втвърдяване, могат да се разходят по мокрите камъни до 30 минути, без да навреди на себе си.

Хората с студени крака, склонни към чести болки в гърлото, бронхит, хрема, прилив на кръв в главата, и в резултат страдат от главоболие, е препоръчително да се ходи по мокрите камъни толкова често, колкото е възможно. Добра вода, която се излива върху камъните, добавете малко оцет.

Зимна разходка по мокрите камъни могат да се заменят с ходене по каменните плочи, изсипва сняг вода. През есента е полезно да се ходи на тревата покрита със скреж. Всички тези gidroprotsedury може да бъде направено при всякакви климатични условия. Въпреки това, дъжд или силен вятър от тях ще трябва да бъде изоставена.