Паника - психично разстройство, изразено в спонтанен, с висок интензитет моменти на тревожност, което обикновено трае няколко минути. Пристъпи на паника в хората, склонни към този вид заболяване, може да се случи до 2 пъти седмично. Термините "вегетативно криза" и "паник атака" обикновено се използва за описване на много подобни състояния и са най-ясната проява на синдрома на вегетативната дистония.
Появата и развитието на този синдром зависи от следните фактори:
- наследствен конституция;
- Остра психологически стрес;
- увеличаване на хормоналните нива по време на менопаузата или бременност;
- разработки в областта на психо-физиологични, психосоматични заболявания (болест на сърцето, язви, астма);
- разстройства на ЦНС (мозъчна болест, неговите стволови структури лимбичната-ретикуларната комплекс);
- различни професионални заболявания (тежка физическа или психическа стрес);
- психично разстройство (депресия и невроза).
Всички тези фактори влияят върху появата на първите предпоставки за развитието на синдрома на вегетативния дистония, което, от своя страна, води до появата на пристъп на паника.
Зигмунд Фройд е описано атаката на паника като внезапна поява на състояние на аларма, което е съпроводено с дихателна недостатъчност, сърдечни и други телесни функции, обаче, това не е следствие на някаква идея. Зигмунд Фройд описва това състояние като невроза на тревожност или невроза.
Самото име на паниката идва от името на бог Пан (Древна Гърция). Съществува мит: внезапна поява на Пан довело терор под чието влияние мъжът избяга без разглобяване на пътя, като не обръща доклад, че полет той може да се изправи дори смърт.
име "паник атака" The е получил по целия свят, за разпознаване благодарение на Асоциацията на Психиатрична САЩ, членовете на нов метод за диагностициране на психични разстройства е приет през 1980 г. (DSM-III-R), на базата на определени феноменологични изследвания. Следващата версия на това ръководство - DSM-IV - има характеристиките на диагноза: Следващите атаки за атака, при интензивен страх или дискомфорт придружен от няколко симптоми се развиват внезапно и достига своя връх в рамките на няколко минути. Симптомите включват:
- ускорен пулс, сърцебиене;
- прекомерно изпотяване;
- липса на въздух, както и недостиг на въздух;
- чувстваше студа;
- затруднено дишане и недостиг на въздух;
- дискомфорт в лявата страна на гръдния кош;
- виене на свят, в състояние на нестабилност, усещане за предстоящо припадъци;
- често уриниране;
- гадене;
- страх от умопомрачение или да извърши неконтролируеми действия;
- страх от смъртта;
- изтръпване или мравучкане в ръцете и краката;
- внезапна поява на топлина или хлад.
Трябва да се помни, че началото на паника не зависи пряко влияние на различни физиологични фактори като зависимост от лекарства или от соматични заболявания.
Следователно, пристъп на паника е наличието на повече от горните симптоми.
Паническа атака с агорафобия
Има случаи на поява на пристъпи на паника, тъй като на агорафобия. Този термин е въведен през 1971 г., за да се улесни описанието на състоянието на пациенти, които имат страх от посещение на публично място, без никой да било съпровод. Терминът "агорафобия" произлиза от гръцки и означава "страх или страх от територията, на която сделката се извършва." През 1885 г. Зигмунд Фройд забелязал връзка между пристъпи на паника и агорафобия. Това наблюдение е придобил нейното значение след откритието, че лечението на пациенти с агорафобия и пристъпи на паника трициклични антидепресанти носеха до значително подобрение на всички симптоми.
Основните критерии за пристъпи на паника с агорафобия:
- атака отговаря на всички критерии за диагностициране на пристъпи на паника;
- страха, че са в ситуация, или мястото, от което е трудно или неудобно да се измъкне, и се страхуват, че няма да следват необходимото съдействие по време на пристъп на паника;
- пациентът започва да ограничат производството си на дома или да изисква поддръжка или търсят други начини да се справят с тяхното състояние.
Агорафобия обикновено се появява в следните ситуации:
- пациентът е далеч от дома, без да бъдат придружени от някой;
- в тълпата;
- в обществения транспорт или в автомобил;
- От само себе си по моста;
- Тя стои на опашката.
Трябва да се отбележи, че повечето от тези пациенти се страхуват да бъдат в метрото, поради факта, че влакът може да се направи спирка в тъмен тунел, и поради силния близостта. Агорафобия често води до последици, като алкохолизъм и депресия.
проявления
Неочаквани и обезкуражаващи пристъпи на паника донесе сериозен дискомфорт в живота ни. Те са доста често срещани и може да се случи във всеки човек. Д-р Kurakin психология ни казва, че много от появата на малък брой от пристъпи на паника е прозрачна, което е, тези хора дори не осъзнават, че те са имали паника. По принцип те мислят, че тази ситуация е възникнала под влиянието на някои фактори, например, от голям брой пиене на кафе.
Пристъпи на паника обикновено се появяват по време на стрес. Научни изследвания в областта на психологията показват, че много хора имат генетична предразположеност към развитието на пристъпи на паника, тъй като те често се срещат в няколко поколения на конкретна фамилия. Все още не разбирам причините за най-честата поява на пристъпи на паника, само на женската.
Появата на паника се дължи не само нарушение на човешката нервна система. Този феномен е много индивидуално.
Пристъпи на паника винаги са придружени от чувство за много силен и непреодолим тревожност. те обикновено се появяват в рамките на няколко минути и почти никога не продължава повече от 1 час. Д-р Kurakin психология описва това състояние, както следва: ". Бясно биещо сърце, ръцете трепереха, пот просто течеше по лицето" Той атакува симптомите на пристъп на паника един от пациентите на лекарите. Тя не разбра причината за това състояние, просто почувствах вълна на силен страх, че валцувани точно след 1 час. Едва след много години на паника, един след друг започнаха да се появи отново. Пациентът се появи страх да отида на работа, тъй като се заема висок пост, се страхува от такава държава в очите на служителите. В резултат на това той е повлияло толкова често зле, че той току-що уволнен.
По време на паника човек може да мисли, че той постепенно губи ума си, или инфаркта е започнало, и то просто умира. Тази паника е много опасно, защото това разбиране изострят допълнително безпокойство, и го укрепва, започва да бие сърцето, потта тече, дишането става по-трудно. От тези при хора, увеличава доверието на първата поява на смърт или лудост. Трябва да знаете, че колкото повече човек има страх от следващия пристъп на паника, толкова по-голяма вероятността от възникването му.
Научни начини за преодоляване на
Ако бъде одобрен от Вашия лекар, че са предразположени към пристъпи на паника, че вместо на друга болест, трябва да се направи опит да се справи с тях. Първата стъпка е да се убедите, че сте добре и не заплашва нито смърт, нито лудост, просто започна пристъп на паника и скоро ще премине. Такава самостоятелно говорим помага за намаляване на чувството на тревожност и след това изчезват, а останалата част от симптомите на пристъп на паника. Той също така помага за намаляване на страха от появата на нова атака и тревожност, като по този начин се намалява вероятността от тяхната повторна поява.
Ефективността на тази техника е доказано швейцарски терапевти, като например след лечение при пациенти напълно спрени пристъпи на паника.
Свързани статии