Аз винаги съм бил ранобуден. Знам, че е включен генетично, но бях доволен да се мисли, че това е - моята лична заслуга. Като че ли на един дъх с дисциплина, победа над мързел и други положителни качества. Особено фолк епос и човешкия живот в обществото диктува: "улова Рано пиле - това дава Бог", "рано става, рано в леглото - скръб и заболявания няма да знаят"! и други подобни. По принцип, всеки насърчение в детството ми, за да бъде най-ранобуден ранна птичка. И в действителност, това е по-лесно, отколкото много други: на сутринта е обвинен положителен, закуска с добър апетит, ходи на училище - щастливи.
университетски който нещата взеха друг обрат. Рано, че е невъзможно да си лягам, нощен угояване беше даден твърд: не типичен ранно птица до късна нощ проучване монография - мозъкът вече десет часа на практика не работи! Ето моите приятели, сови са били по-лесни. Но аз я намерих, Zhavoronkova изход: а нощните птици, натъпкани до три или четири часа сутринта, заспиването на една книга, аз се събудих в четири и преподава уроци пред класа. И в моя свят, че е прост и хармоничен: джогинг в шест важни срещи - първата половина на деня, заспиване лесно, весело настроение.
И тогава, когато го срещнах. Owl с главно "С" - да спи.
Вечерни разходки бяха прекрасно пътуване извън града - магически. И като по чудо се стори, че той не бяга точно тогава, когато съм заспал на стол пред огъня и неговите приятели предприемат запържва и да се забавляват.
Тя започва живота си заедно. За първи път ритми разлика е едва забележим: той често бил в командировка, ние не може да получи достатъчно от един на друг, и заспа, когато е необходимо, повдигайки с също толкова мръсна очи и се затича да работят.
Но на първия етап от семейния живот дойде към своя край. Заедно с търпението ми: Оказа се, че заспивам с телевизора, не мога. Дори ако той е мънкане в съседна стая. Дори и тихо. Това светлина на лампата, в които обичам да чета, докато аз съм хъркането на рамото му, имитиращ вечерта заедно, ме ядосва. Това по-късно идва в леглото - ние се съгласихме, че ще си лягам рано и той, когато той иска да - ме събуди и да следват този разговор - не може просто да идват и си отиват - свали цялата съня. И през нощта, гледайки го съвсем хъркане, спокойна лицето, аз започнах да мразя тихо.
Ларк сън след такова пробуждане не е лесно: очевидно, тялото се превръща в един бутон "не е нощ, но много рано сутринта."
Те започнаха да се спори. Искрено вярвам, че правото само ние - ранобудните. Подобно, това е физиологична, и удобни, и имат време да ремонтирам случаи като повече. Опитах се да промените режима на моя "нощ" на съпруга си.
Особено сериозен е сутрин си пробуждане: Аз отдавна се изреди сто обиколки из апартамента, и закуска изстива по дантелени салфетки и половина узрелите домакински променени, и работата му се наложи да напусне в 15-та минута, каза той. Обръща от страна на страна, мръщеше целувките ми, свива рамене на разстояние от игриво гъделичкат. Между другото, секс сутрин чучулиги се спазват повече от вечерта.
Но бухала в този час е чак толкова лошо, че не е така. Защото те искат едно нещо - сън. И вътре в мен вече кипи справедлив гняв: защото вместо романтична обяд заедно той е просто някак Feeds, вземете сандвич и тичам да работят.
И през нощта аз бях не да обичаш: след четири часа от дейността на ден чучулиги намалява, а осем или девет часа до нула. Когато ми весел човек след работа трие краката си и се готви да вземе от свободното време, аз се намира много пасивна: мечта просто да вземе хоризонтално положение - в противен случай спи седнал.
За да отидете след работа в бар или на парти за чучулига твърде забавно, но мека мебел на час и половина на активна комуникация привличат повече от закачливите музика ", zhizneobsuzhdatelny" диалог или трета коктейл. И ако и след това забавно съпруг игриво ме щипе и се опитва да се събудя в името на любовта, приказката "Спящата красавица" може да придобие един трагичен край. Убийте не убивай, но буден мръсотия точно naburchu и развали настроението.
Аз тичам сутрин, това е - през нощта. Опитах се да отида да тичам с него, но няма сила, за да се движат, и ако все още се насилвам - като за някои и не може да заспи за дълго време след това, главоболие.
В статията се основава на редовни "британски учени" четем, че чучулиги са по-консервативни, твърди, че е трудно за смяна на режима и часовата разлика, липса на сън може да се прояви соматична - започват да се нарани.
Вечер джогинг човек свършат късно, а след това аз искам да го нахраниш вечеря - Отказах се опитва да съвместна вечеря - най-малко да говоря с него, за да седне до. Но очите се държим заедно, не искам да говоря, всяко действие весел съпруг досадно, и изглежда, че той умишлено забавяне на техните процедури за излитане до леглото, просто да отиде по-късно и да не те оставя да спиш.
Моят героичен съсел съпруг се опита джогинг, така че аз похвали. "Ран-незначителен човек, събудих на третия ускоряване Koktyube!" - че всичките му впечатления. В допълнение към това се спи през деня и чувство на неудовлетвореност от обучението.
От същите "учени" открили, че чучулигите счита за "право" - на миналия век. За мен е неприятно откритие, че много по-добре за добре днешните реалности е бухал! Те са по-гъвкави и по-лесно да се адаптират към промяната на графика, склонни да поемат рискове, да работят ефективно в стресови ситуации и нощни смени. Отбелязано бе също така, че чучулигите по-дисциплинирани, събрана - добри изпълнители и администратори. И бухали - хората са по-креативни, спонтанно, често се отвори свой собствен бизнес.
Моята корона на сутрешните птици разклатено - все едно, че би било желателно да бъдете креативни! Но същността на не му се промени, без значение колко се опитват да възстановят: биоритмите са установени при раждането. Това е история, която да завърша в 8 часа сутринта, докато съпругът й и синът сладък игнорира алармата.
Ние не сме убили един от друг. И сега живея с не една, а две сови син отиде при баща си. И през годините на сътрудничество - понякога несъвместими - живот съм се родил няколко прости съвети.
1. Не се опитвайте да я превърне в един от друг. Това не е прищявка, а не мързел или лошо образование - совата може в действителност да не сутринта, за да пеят и танцуват!
2. Използвайте времето, докато партньорът ви се спи, за лична употреба - прави това, което той не харесва. Сутринта наложи маска на лицето си, любимата си нощ седи пред компютъра.
3. Не се предположи, временно несъответствия причина за конфликта: Използвайте силните си страни, където по-слаб партньор. На сутринта аз ставам рано - подготви закуска, вземете сина си за неща, да им даде време да се събуди. Вечерта, мъжът взима мачовете с детето си, и миене на съдове.
4. Не използвайте часовник с аларма за совите! Izvedet себе си и всичките си нерви. Неговата работа - това е негова отговорност. Ако той е десет пъти и да изключите будилника ще се събуди, той никой не е виновен. И вие няма да боли, за да видите кисел си лице в отговор на вашето "Ставай!"
5. Не се предположи, вашият биоритъм е предимство или недостатък. Това е просто факт, както и цвета на очите или носа форма. Обичайте себе си и любимите си хора за това, което са те. И вие ще бъдете щастливи!
Свързани статии