Роси, ароматни и хрупкави овесени бисквитки идеален за обилна закуска. Тя е богата на фибри, лесно смилаеми вещества и тонизира целия ден. Това е идеалното десерт за хора, които търсят за фигурата и здравето. Съгласно правилата на овесени бисквитки, приготвени без брашно, но да се намерят по рафтовете на магазините е трудно за лечение на: сладкарски изделия често се добавя към неговия състав, пшенично брашно, захар и различни ароматизатори. Затова е по-добре да го готвя сам. Тази вкусна и полезна.
Историята на десерта е много мистериозен. Някои изследователи твърдят, че е готова за първи път в Шотландия през XVII век, като нейна територия расте много овес. Тогава наемници-шотландците ги третира френски език. И овесени бисквитки, останали в диетата на сънародниците на Наполеон. Също така, тези сухи съпругата pechenyushki изпраща на фронта на своите съпрузи по време на Първата световна война, от Нова Зеландия и Австралия.
В Русия, овесени бисквитки появили едновременно с хляб. Особено ценени десерт в София. Ако се оказа, за да го получи, чай парти се състоя в най-тържествена атмосфера.
съставки
- Овесена каша - 150-200 гр.
- Захар - 2 супени лъжици. лъжици;
- Ядки - 12-15 броя;
- Яйца - 1 брой.
Как да се готви овесени бисквити без брашно с ядки
С помощта на блендер за мелене състояние овесени ядки брашно.
Добавете брашното с захар.
Разделяне на две половини на орех. го очисти от стени, трошене и добавете към сместа от захар и брашно.
Beat в яйчен смес.
Старателно месят тестото с ръце или с лъжица.
Форма малък пелети от получената маса и ги поставя във форма, която е предварително изложени хартия за печене или мазнина.
Овесени бисквитки Печете на 170 градуса за около 30-40 минути.
Овесени бисквити със сушени плодове рецепта без брашно
Разбира се, тези бисквитки, няма да се изтеглят заглавието на кулинарен шедьовър, без значение колко сте опитвали. Но това няма огромно предимство - той дори може да яде на диета. Съгласен съм, че няма много такива рецепти нискокалорични печени изделия. Но понякога сладко иска толкова лошо, че волята да продължат диетата е почти изчезнал. Ако някога имате този проблем, не страдат напразно. А по-добре да се подготвите овесени бисквити без брашно и масло за тази рецепта. Това не е питателна. Тя се подготвя изключително проста. Ами то насища. И желанието да се яде сладко спешно притъпява много добре.
За да го направите, ще ви трябва:
- 1 чаша кисело мляко,
- 1 чаша овесена каша,
- шепа стафиди,
- шепа сушени кайсии,
- шепа сушени ананас кубчета,
- 1 чаена лъжичка канела,
- 2 супени лъжици мед.
Стъпка по стъпка рецепта със снимки
Свързване на кисело мляко и зърнени култури. Разбъркайте добре и оставете за половин час.
Сушени плодове се накисва в студена вода за половин час, също. След това, за източване на вода и да ги добавите към кисело мляко и ядки. Кайсиите предварително мелене големи кубчета ананас.
Добавете мед и канела. Разбъркайте масата и поставете една супена лъжица на положи пергамент за печене лист, леко отдръпването от друг.
Пече се във фурната за около 20 минути до златисто кафяво. По принцип, времето за готвене може да бъде намалена, а това е овесени бисквитки, дори и в суров вид е готов за употреба. Ето защо, ако щете, и то е по-малко от определеното време се пече, нищо страшно няма да се случи. Готовите бисквитки можете да чил аут и ядат.
Съвети за готвене овесени бисквити без брашно:
- Обогатете и разнообразят вкуса на овесени бисквитки, можете да използвате всякакви добавки.
- За специален вкус да се постави парчета шоколад, който се топи при получаването и импрегнирани с лечение.
- Зърната се използват за предпочитане червени боровинки, грозде, боровинки.
- В идеалния случай комбинирано с овесено брашно тесто счукани орехи: орехи, бадеми, лешници.
- Можете да добавите и всички сушени плодове, канела, ванилия, нарязаните банани.
- За специален вкус да се постави парчета шоколад, който се топи при получаването и импрегнирани с лечение.
- Ако не блендер или желание гранулат в брашно от зърнени култури, овесени бисквитки могат да се приготвят за още една рецепта. За него се нуждаят от чаша кисело мляко, една и съща житни, трета лъжица канела, 50 грама стафиди, пакетче ванилия и мед на вкус. За подготовката трябва да се накисва зърнената култура с кисело мляко. Оставете ги да се изправи дори 30минути, накиснати в него. Когато снежинките достигнат меко състояние, към тях се прибавят останалите съставки, за да образуват пирожка и ги пекат във фурната, докато готвят.
- Сервирайте овесени бисквитки са най-добрите, с мляко или черен чай.
- За бисквитките обърнаха диета, заменете захарта с мед.
Свързани статии