В днешно време потребителите за готвене овесена каша, да изберат за овесени ядки, които са силно сплескан зърно овес, които са по-добре абсорбира от тялото и се нуждаят от малко време за подготовка. И за по-нататъшно ускоряване на процеса на получаване на здравословни и вкусни ястия за закуска, ще покажем как да се подготви каша в микровълнова печка.

Овесена каша в микровълнова пещ може да бъде получен като мляко и вода, и да се използват плодове и ягодоплодни аромати за придаване изключителни свойства.

Как да се готви овесена каша в микровълновата млякото

съставки:

• овесено брашно готвене - 1/3 чаша;
• мляко - 170 мл;
• сушени плодове, стафиди, сушени кайсии (всички наведнъж или едно нещо) - около една четвърт чаша;
• захар - 2 супени лъжици;
• канела на прах - щипка;

Получаване:

1. В купа, предназначени за готвене в микровълнова фурна, разбърква мляко, овесени ядки и нарязани сушени плодове.
2. Задайте микровълновата за максимална мощност и сложи на купа с овесена каша.
3. Когато сместа заври, той трябва да се смесват и да изпрати обратно в микровълновата за 1 минута.
4. Тогава се и капак, dogotavlivatsya овесена каша е вече на масата.
5. Преди сервиране в купа с овесена каша добавка канела и захар, може да излее топло мляко, ако желаете. Вкусно и здравословно ястие е готов!

Неговият добре хранени през нощта, тъй като по това време, ангажирани в подготовката на друга закуска само веднъж. С цел да се готви каша за тази рецепта, ще трябва само 4 минути, а те са били там, дори и със силна треска.

Тази рецепта е за една порция

Рецепта овесена каша в микровълнова фурна на водата

1. За да направите това, 1 чаша овесени ядки 2 чаши за ползване на вода. Всички отида да спя и да попълните в една чиния.
2. След това микровълнова е настроен на максимална мощност.
3. Ястието се приготвя в продължение на 5-7 минути. След това излишната вода, ако това остават слива добавят масло и сол.

Една част се нуждаете

1 пълен до ръба с течно стъкло (мляко или мляко се смесва с вода), 1 стъклени люспи (овес, зърнени 4). Стъкло 40-50 грама. Нещо такова, да сте свикнали. Надяваме се, че ви харесва нашата рецепта със снимки. Имам начин Samsung микровълнова фурна.

Калкулатор калорични храни:

Въведете името на продукта (например "Овесена каша") и кликнете върху "Добавяне"

Свързани статии

• Овесена каша в микровълновата Бързо, лесно, разнообразен

• Как да се готви на белени скариди - как да варя обелени скариди - запис на потребителя Диана