Уважаеми читатели, в нашето ежедневие ние често се сблъскват с отрицателните. Какво да се прави? Той няма да го остави някъде. И знаеш ли какво видях лично за себе си? Много от преосмисляне на мен и става въпрос напоследък. И това, което е невероятно? Много неща, които започнаха да изглежда по различен начин, защото на нашата нова позиция естествения капак.
Днес Лена нас, за да споделят мислите за негативните емоции, това, което ги причинява, как най-бързо да видите най-доброто решение на проблема, ще говорим за смущението. Аз няма да се втурне неща, просто давам думата Лена.
Какви са причините за негативните емоции
Outrage, възмущение, гняв - много силни емоции. Но това, което те дават? Ние ги държи в себе си, задушаване, да ги отрови или се опитват да изразят по някакъв начин, за да предадат своето възмущение на лицето, което го е причинило. Дълга или къса една кратка ако израз или дългосрочен тирада, обяснявайки на човека, когато той не е наред и че е необходимо незабавно да преразгледат поведението си и да го коригира към по-добро.
Но това обикновено се случва? Понякога, разбира се, че е възможно някой да настоява и да се пребори в тяхна полза, но в повечето случаи, никой не е да се каже, добросъвестно, казват те, съжалявам, ти ми отвори очите за поведението ми, аз никога не бих направил това не го правят ще го направя. Вместо това, ние да стигнем до отговора, може би, едни и същи кратки и недвусмислени фраза или дълги обяснения изцяло да бъдат сведени до извинения, и в крайна сметка за нас свършва следващата вълна от възмущение в духа на кладенеца, така че, колкото можете, и какви хора ... И всеки си остава в ,
В отговор на възмущението
Outrage дори и в най-спокойните и достойни хора, не е готов да слуша, а същото възмущение, защото този човек не реагира на смисъла на казаното, и тонът, с който се отнасят към него. Така че целият смисъл, че ще се постави в гневните му тиради, остава незабелязан, и дори хора ще направят всичко, за да не го чуя, защото тя е с всички възможни средства, за да се противопоставят на негативните емоции, които ние се опитваме да се окаже натиск върху него.
И това, което ни дава себе си гняв? Ако сте разбрали, а след това, в допълнение към сладкото усещане като жертва, нищо. Това може да се въвеждат някои малки дивидент, но в крайна сметка всички ние плащаме за собственото си здраве и пълното отсъствие в живота на всяка радост. Освен това възмущение, ние се лишаваме от възможността за намиране на най-доброто решение за ситуацията, в която най-много ще ни допадна.
Какво е най-бързият, за да видите най-доброто решение
Със сигурност това не е време да се забележи, тъй като ние покрити възмущение, не може да види решение на проблема ви, но е необходимо да се успокои, тъй като това решение ни се явява толкова очевидно и толкова успешен за едни и същи, може само да се чудя как не успяхме да я забележи преди. Просто възмущение е такава емоция, която покрива всичко - всичко способността да се мисли разумно и да видим най-добрите възможности. Докато ние покрити страстен желание да осъдят вина или погрешно някого, ние не можем да направим нищо добро за себе си и другите, защото цялата енергия, противно на очакванията ни, ще отидат само за осъждането, и прокуратурата. И това все още не получава не по-добре.
Не е необходимо да бъде възмутен
Ние трябва да престане да бъде възмутен. Разбирането, че тези отрицателни емоции няма смисъл да прехвърли енергия в различна посока, в друга посока. Ако можем да променим нещо, да промените нещо. Ако не може, тогава просто го отнеме това. Да, има хора, които правят това, за да се държи. Има абсурдни ситуации, необмислени действия, има бюрократичен тестване, на която искам да вие, но ако не можем да им влияе, какво е бълбукането на точка вътре, което води до невроза, инсулти и нервни тикове?
Какъв е смисълът да се сърди роднини, които никога няма да бъде по-различно? Да, ние не разбираме, те ни извади от себе си, но това е така, защото това е начинът, че не можем да ги вземе спокойно, и колкото повече негодуват, толкова повече те ще ни даде по тази причина.
Бъдете любезни и по-мъдър
Разбира се, вярно, дълбоко спокойствие, за да се постигне не е толкова лесно. Въпреки това, почти винаги се облекчи вашите реакции по силите ни. С течение на времето да улови опашката си, и да не отиде в емоциите си твърде далеч. Бъдете малко по-любезни, малко по-търпеливи, за да може да разгледаме всичко, малко по-широк, отколкото обикновено. И не забравяйте, че винаги ще има нещо, което ни смущава в света - хората, на поръчките, обстоятелствата - и нашите отрицателни емоции, негодувание себе си никога не се променя. Но можем да се отнасяме всичко по-спокойно, конструктивно и по този начин да допринесе за живота повече спокойствие и яснота. Но това е само нещо, от което светът и истината може да бъде по-добре.
подаръци за душата тук
Хелън, благодаря ти за темата. Мисля, че това е много, много важно е да се провери всеки един от нас. Току-що забелязах, този интересен факт е знаел, разбира се, преди всичко, но някак си просто го чувствам. Колко важно е вътрешен мир. Веднага след като това състояние е, животът е просто трансформира. И отрицателен става толкова по-малко. Спокойно е във вътрешното състояние, както и реакцията на си на нещо, което може да се пипне, за да се заключи, че не е в унисон с вашите мисли и сценарии. И това е цялата работа върху себе си, в това число над вашите мисли.
И с дъщерите си сега толкова много се говори по тази тема. Много често започват да се обвиняват нещо, защото проблемите винаги достатъчно за всички. И тук също, аз винаги казвам, че трябва да започнете със себе си и сами определяте точно върху позитивни мисли. Не е лесно, но ние работим и в тази посока.
Пожелавам на всички нас точно такава ценна работа, преосмисляне, може би най-простите неща. И дори, когато нещо се случи, не се даде възможност за развитие на цялата негативност нататък.
Не забравяйте, че всеки има избор живот, богат избор от космоса. Това се отнася за всички. Ние можем да си позволим да изберете здрави и могат да се потопят в болестта, можем да изберем радост и щастлив живот, и ние можем да ... Мисля, че всичко е ясно нататък. По същия начин, в нашата реакция към емоции. Подкрепям идеята, че сме избрали мир и вместо отрицателни емоции с положителни мисли, които всеки от нас и желание.
И за душата ще чуем днес Всички Destiny благодаря. Много хубаво видео с музиката на Игор Krutoy.
Преди това бях много солидна емоции, особено когато боли и безпомощен, които не могат да се защитят. Мога да си позволя да обиждат, обида за opredlenii време, но не дай Боже очите ми боли безпомощен инвалид ... Всички финала, в хода бяха токчета, дамски чанти. Скандалджия е безнадеждно. Сега, аз винаги Жал ми е за всеки, който се разгражда до грубост, да квичат, понякога до бой, за обида))) Тези хора си имат дисхармония и те мълчаливо, без дори да осъзнават, вика, разочарован и ревнува от тези, които са спокойни. И това те викат - моля: обърнете внимание на мен, аз се чувствам зле. И много често се опитах да успокоя колкото можеше. Въпреки че понякога е нещо, което да изглежда наранен, когато малко дете да крещи: Фигура родих вас. Вие търсите в това чудовище мама и душа се излива))) И бебето всичко - той се моли за химикалки, да плаче, той е малък, едва сега започва да се научат как да живеят.
Надявам се, съгласен с вас, хората крещят, когато се нарани, така че не ги накара да се реагира в натура. Разбира се, по-безопасен и ние се държим по-добре, и да научат, че си струва. Е, животът е просто различен от всички различни класове, различно преживяване ... просто за всеки сам.
О, колко би било желателно, че всички хора да разберат, че негативността е особено безсмислено и не извлича полза нито се сърди, или за когото е насочена. Аз съм по природа е сприхав човек, и аз бях особено досадно грубост, с които се срещнах в хода на тяхната работа. И това няма да се поддаде на отрицателен, аз мислено да започне да Жал ми е за тези недоволни хора. Както се казва на лекаря на болните не е обиден.
Да, да споделям с някой раздразнен, да се сърди, че е прав, защото хората не се държат по-добър живот, а защото се чувствам зле за себе си. И те не знаят как да се справят с това и затова така се държи. Така че няма смисъл да се отговори на едно и също - това е просто необходимо да съчувстваме и да ви пожелавам лека и освободена. От това и те, и ние ще бъде по-лесно, само.
Негативизъм в нашето ежедневие е намерена навсякъде ... Където и да отидеш, каквото и да правите, като че ли не каза - винаги ще има място негативизъм ... Това е много в момента ... Хората са уморени от този небалансиран живот, проблеми с усвояване на човека ... И все пак, въпреки това, човек трябва да се намери изход от тази ситуация ... И един изход - спокойствие, толерантност, любов към хората ... да, ние може да се счупят понякога, но не прекрачва границите на това, което е позволено ... да го направят как бихте искали да се обграждат и лечение на вас ... Комплексът е въпрос - вътрешната изработки на ... Ваш, Ана.
Съгласен съм, Анна, единственият начин да се справят с отрицателен - самостоятелно любовта, за да бъдем любезни и по-толерантни ... Доколкото можем, разбира се. А там, където ние не можем, може други. И така, подкрепа на всеки един много може да бъде постигнато на всички, аз мисля, че е необходимо да се стремим към него.
Разбира се, ние всички сме хора и всичко може да се случи. Не винаги можете да контролирате емоциите си. Дори Брейвс разочаровани понякога, всичко зависи от обстоятелствата. Аз вярвам, че хората с нормална психика имат различни реакции към ситуацията. Само амебата може да бъде безразличен. Друго нещо, което е правилният отговор трябва да бъде. Съгласен съм с теб, Ирина, всеки избор е до нас, най-важното дясната себе си. Защото в противен случай тя ще бъде по-скъпо.
Разбира се, друг се случи, че си прав, Людмила, ние всички сме хора. И ако е така се случи, че е необходимо да се възползвам от тази част от себе си и други хора. И с правилното отношение във всеки случай, всичко в крайна сметка ще се развива правилно, и все още да стане един ден по-лесно да изпитате силни емоции.
Свързани статии