За съжаление, всеки празник е в състояние да засенчи обичайната отравянето, което е може би най-често срещаната заболяването сред туристите в Пукет. Причините за това може да се нарече най-малко три: неспазването на добра лична хигиена, лоша храна и вода.
Що се отнася до вода, Пукет в никакъв случай не може да се пие вода от чешмата и от неизвестни източници. дори устата, не се препоръчва да се изплаква с вода, като е вероятно да вземете някоя инфекция. Следователно, броят на правила за сигурност 1 - се използва за пиене и паста за зъби, бутилирана или преварена вода.
Пристигане в Тайланд, не забравяйте, че най-често срещаните леда в любимата си напитка може да бъде изпълнен с опасност за здравето. Фактът, че не всички търговци или ресторанти използват за извършване на лед и вода. Затова безопасност правило номер две - ако не сте сигурни за качеството на лед, не питам за да го добавите към вашата напитка.
Що се отнася до храната, тогава има на пръв поглед, всичко е проста: ако продуктът не е прясна, тя не трябва да се яде. Също така внимателно се измиват плодове и зеленчуци, закупени варени или бутилирана вода. Така че, правило номер 3 - яде прясна храна, добре измити плодове и зеленчуци.
Да не забравяме и елементарните правила за лична хигиена. Толкова за правило номер 4: след ползване на тоалетна и преди хранене, измийте ръцете си със сапун и вода. Експерти твърдят, че необходимостта от сапун ръцете си за най-малко 20-30 секунди. Не са мокри кърпички не заместват измиване на ръцете със сапун и вода. Също така е добре да запазите за себе си, съдържащи алкохол дезинфектант гел за ръце.
Тези четири прости правила ще ви помогнат да избегнете повечето от проблемите, свързани с отравяне в Пукет. Ако проблемът все още се наблюдава, което е, ефективни начини да се справят с администрацията, най-доброто, на което е, търсещи професионална медицинска помощ.
симптоми на тръгване се случват в интервал от време, до два дни след консумация на некачествена храна и вода.
Те включват:
Като правило, повечето от нас при появата на симптомите на отравяне не незабавно потърсете медицинска помощ, както и да се лекувам самостоятелно. Ако принадлежите към това мнозинство, тогава обърнете внимание на три точки.
На първо място, медицинските грижи, трябва да се справим, ако не се чувствате по-добре в рамките на един ден (максимум две).
Второ, ако в посочените по-горе симптоми приведе проблеми с говора и гълтането, двойно виждане, а след това веднага се обади на бърза помощ, защото всичко това е симптом на опасен ботулизъм заболяване. В допълнение, тежки симптоми, които изискват внимание, специалистите е слабост в мускулите, кожен обрив, кръв в урината или фекалиите, тъмна урина, или липсата на такава.
Как е хранително отравяне.
Ако успешно се справи с отравяне себе си или като се прибягва до помощта на лекар, е важно следващите няколко дни, за да следват диета. Факт е, че храносмилателната система и цялото тяло се отпусна, и не е необходимо да се зареди своята тежка храна и алкохол. По това време, че е желателно да се яде диетични продукти (за предпочитане зърнени култури и млечни без пилешки бульон с бисквити) и изключва всички от пържени храни, мазнини и остър.
Така че, както знаете, никой не е в безопасност от отравяне. Ето защо, се случва едно пътуване до Тайланд, носете си лекарства, споменати в тази статия (чревните сорбенти, средства за preroralnoy рехидратация, парацетамол), за да ви помогне да се справи с администрацията. В допълнение, следвайте прости правила, за да помогне да се избегне отравяне с храна: Следете лична хигиена, внимателно отношение към консумацията на храна и вода. И най-важното, не забравяйте, че ако има здравословен проблем е по-добре да отидеш на лекар и да не се лекувам самостоятелно. Останете здрави!
Послепис При подготовката на тази статия са използвани материали и в сайта на д-р ЕО телевизия Комаровски, както и информация, публикувана на сайта на СЗО.
Свързани статии