В предишните глави, ние ви казах за хората, които са получили благодарение на НЛП повече, отколкото искаше. Мъжът е важно не само да се знае как да се постигне желания, но също така е важно, за да може да се определи какво иска. Още по-важно е да се уверите, че е това, което се стремите, е наистина нещо полезно. Само по този начин вие ще изпитате удовлетворение за постигане на желания. Възможно е, че въпросите по-долу ще ви помогнат да се определят целите, които са наистина ценни и ще ви помогнат да се превърне този човек, който искате да бъде.

Стъпка 1. Изберете дестинация

Първо си задайте въпроса: "Какво искам?" Изберете една цел или едно желание. Ако сте мислил за няколко цели, след това да ги анализирате. Може би те ще бъдат нещо подобно. Например, ако искате да направите домакинска работа около къщата, за да завърши написването на доклад, завърши някакъв бизнес, тогава ще трябва мотивация. Ако сте мислил за няколко, които не са свързани цели, тогава трябва първо да изберете всяка една от тях.

НЛП се установи, че е много важно е как мислим за нашата цел. Можете да си представите моята цел, така че постигането й ще изглежда или изключително лесно или почти невъзможно. Следващите въпроси ще ви помогнат да се визуализира целта си, така че постигането й като че ли ти е лесно.

Checkpoint A. Уверете се, че целта ви е представен от гледна точка на това, което искате, а не това, което не искаш. Например, ако аз се формулира целта си, както следва: "Аз искам детето ми да спре да пищи", или "Аз не се чувствам зле, когато плановете ми се провалят", или "Аз не искам да ям толкова много през деня," Мисля, че за това, което не искам.

Същото може лесно да се превърне в това, което искате, "Аз искам детето ми да ми обясни какво иска, с нормален глас", "Когато плановете ми се рушат, искам да се чувствам желание да получите по-добре от тях, защото тогава аз ще имате възможност да се поправи "," аз искам да ям през деня само зеленчуци. "

Когато хората си мислят за това, което те искат, или това, което те трябва да избягват да ги случва точно това, тъй като тя е насочена към това мозъците им. Ако ви насочим мислите си към това, което искате, ще видите как нещата ще се променят.

Контрол точка B. Уверете се, че вашата цел е формулирана по такъв начин, че постигането й зависи от вас и не зависи от действията на другите. Ако целта ви е да се постигне промяна в живота на другите, дори ако тези промени ще бъдат наистина полезни, вие по този начин влезе в безнадеждна зависимост. Вие не получите желания, докато хората около вас не се променят поведението си. Ние всички искаме да заобикалят нашите желания да се следват, но въпреки това е много важно, за да може да се реализира основната им цел сами по себе си, без да попадат в зависимост от действията на други хора.

В началото може да изглежда невъзможно за вас, така че нека да разгледаме някои примери.

След като се почувствате си сила и способности, и всичко ще изглежда съвсем различно. Да предположим, че моята цел е: "Искам мъжът ми ме спря да критикува." Както текста подсказва, че съпругът ми трябва да промени поведението си, целта на ставане от моя контрол, както и позицията ми е доста уязвима.

"Кой от моите действия и действия ще ми даде това, което искам, независимо от факта, че в същото време ще направи мъжа ми?" Може би искате да се чувствате тяхната стойност, дори когато съпругът ми критикува. Може би искам да бъдем гъвкави в своите оценки, и след това мога да изберете нещо, с което съм съгласен с критиките си, а не какво. Тази позиция е за мен най-печеливши, защото не мога да получите това, което искате, дори ако съпругът ми ще продължи да ме критикуват.

Сега нека да разгледаме още един пример. Да предположим, че приятелката ми се скара с мен, и аз искам да се примири с това. Тъй като аз нямам власт над факта, че тя ще се върне при мен, не мога да се питам. "Какво ще се промени, ако ще бъдем отново заедно?" Може би връзката ни беше в моя живот, нещо, което най-добрите. Това ми идентифицирани чувство за хумор, ми хареса нашата топла връзка с нея, аз се почувствах своята стойност.

Така че сега пред мен списък с цели, които са под контрола ми. Мога да намеря други възможности за развитие на чувството си за хумор, не мога да се изгради една и съща топла връзката с другите и, в крайна сметка, не мога да намеря начин да се чувстват собствената си стойност, не мога да получа всичко това, независимо от това се долива моя приятел или не.

Стъпка 2: Критерии за постигане на целите

Трябва да знаете, че ще ви служи за потвърждение на постигане на целта си. Много хора не знаят как те ще бъдат в състояние да разберат, че целта е достигната. Това означава, че те никога няма да имат чувство на удовлетворение или да разбере нищо. Освен това, те не могат да се прецени дали колкото по-близо един обект в ежедневната си поведение, или обратно, да го премахнете. Например, аз си постави за цел: "Искам да бъда голям успех." Ако нямам представа за това, което е потвърждение на успеха ми, не мога да се стремим към целта си през целия си живот, и дори да се постигне много, но аз не са имали и най-малкото чувство на удовлетворение. Можете да проверите за себе си какво означава за вас понятието "успех", да се идентифицират конкретни, като например получаване на добра работа, и така нататък. Г.

Checkpoint. Как тясно свързани потвърждение постигне целта със самата цел? Уверете се, че доказателството за постижение е достатъчно реалистична и добри отзиви между вас и целта. Да предположим, че се стремя да бъда добър учител. Моето доказателство за това е, че аз се чувствам добре в края на деня. Без съмнение, това чувство е много привлекателен, но това няма нищо общо с идеята за "добър учител." Най-доброто доказателство за постигането на целите може да даде на студентите си. Ако те се справят с дадена по-добре, отколкото в началото, аз затова съм по пътя към целта си.

Ето още един пример. Да предположим, че аз искам да бъда добра майка. Доказателство за това са децата ми, които ми казват за него. Отново, това не е най-доброто доказателство, че мога да използвам. Ако се стремим да чуя от децата си думи: "Ти си красива", че може да са станали прекалено мек, аз престане да изисква от тях, че те могат да бъдат полезни в бъдеще. Най-доброто доказателство за това, че съм добра майка, ще бъде успехът на децата ми и тяхното развитие.

Стъпка 3: Инсталиране на къде, кога и с кого искате да постигнете целта си

Важно е да се вземе решение, когато искате да се покаже вашата цел, и ще го избегнат. Например, искате да се чувстват уверени в себе си, но ако искате да изпитате това чувство през цялото време? Независимо дали искате да се чувствате уверени, седнал на мястото за управление на самолет, ако не знаете как да го управлявате? Може би не искате да се уверите, че можете да минават по жицата на височина от 100 фута над земята, ако никога не са се опитали да го направя. Кога, къде и с кого искате да се чувствате уверени? Може би искате да изпитате това чувство, само когато вашите умения и подготовка, за да оправдае това доверие. Ако все още не са придобили необходимите умения, може да искате да опитате няколко различни емоции като повишено внимание, любопитство, или идеята, че грешките ще ви помогнат да подобрите уменията си.

Вие ще бъдете много по-лесно да се постигне целта, ако сте много прецизно да реши за себе си, в които случаи би било подходящо. Ако човек се опитва да се чувстват уверени, като в продължение на не умения, той обикновено не достига целта си.

Checkpoint. Бъдете много специфични. Какво искате да виждате и чувате или чувствате в този момент, когато разбереш, че е време да се реализират целите си? Например: "Аз искам да се чувствам състрадание, ако видя, че съпругът ми прави X».

Стъпка 4: Проверка за препятствия

Какво ви пречи да има желаното в момента? Възможно е, че няма нищо. Ако е така, тогава можете да преминете към следващата стъпка. Все пак, това се случва, че целта, която искате да постигнете, конфликти с други цели, в този случай, трябва да се положат всички усилия, за да се свържат тези две цели. Обикновено противоречиви на пръв поглед, целта може да поддържа един друг. Ако това не се случи, те могат да бъдат проектирани по такъв начин, че конфликтът ще изчезне.

Стъпка 5. Определяне на съществуващите възможности

Какви са достъпни за вас, за да ви помогне да постигнете целта си възможности? Да предположим, че искате да имате самочувствие. Ако вече знаете, в която ситуации изпитвате подобно чувство, а след това той ще ви даде ценна информация, която казва как да се постигне желаната цел. Ако искате да научите как да говорят пред публика, си задайте въпроса кои части на тази цел вече сте запознати. Може би вече сте в състояние да говори, ставай, погледнете на публиката, и така нататък. D. След като разберете какво сте способни, и ще получите ценна положително усещане за постигане на желания, както и солидна основа за придобиване на допълнителни умения, необходими.

Стъпка 6: Допълнителни функции

Какво допълнителни функции или умения ще ви помогнат да постигнете целта си? Една идея за това какво сте способни, ние се улесни задачата за определяне на това, което все още трябва да се научи. Може би трябва да се даде на мястото, чувство на увереност, когато сте под погледа на публиката. Може би имате нужда от способността да следват плана на бъдещите си действия или реагират на публиката по-приятелски.

Стъпка 7: Направете си план

Как смяташ да постигнете целта си? "Какво трябва да направя първо?" По-скоро прости цели могат да бъдат постигнати мигновено. Въпреки това, най-често, за да се постигне желания ще изисква от вас да се редица стъпки и определен час.

Checkpoint A. Уверете се, че първата стъпка, която трябва да направите, е определена съвсем конкретно и съвсем възможно. Ако си постави за цел да се намали теглото си до 125 паунда, си задайте въпроса: "Каква е първата стъпка към тази цел, трябва да направя? Какво мога да направя сега, за да се доближи до желания резултат? Каква информация ще знам, че аз наистина се към целта? "Ако целта ви изглежда недостижим за вас, тези действия ще ви помогнат да го направи не само достъпни, но дори и лесно да се достигне.

Контролна точка Б. Може да сте вече открих, че този процес е самостоятелно разпит, за да ви помогне да се концентрирате върху това, което е необходимо, за да се постигне желаната цел. Може би имате намерение да се прилага за определени методи, представени в тази книга, тъй като те могат да бъдат полезни за вас. Въпреки това, ако се случи така, че дори и след като става чрез всички предишни стъпки, вие все още не сте в състояние да се доближи до целта си, следващия раздел могат да бъдат много полезни за вас.