Искам да се откажа напълно сладкиши и печене (с изключение на черен хляб). Към нея и се чувстват, че тя е безопасна. Тегло до - 49-50 кг на 157 см, но има тенденция да се увеличават. Bad наследственост - в почти всички местни проблеми с теглото, на лошия холестерол. Ние прадядовци - диабет. Въпрос: какво схеми е по-добре да се направи? Колко дни (месеца) раздяла ще издържи? Без бял хляб във всичките му форми (с изключение на ориз, ориз яде) доживеят до седмица. Толкова много искам да, не. Sweet още по-трудно. Ям в един ден или два пъти на ден по време на деня, или парче от тортата или някои бонбони. Но все пак аз се чувстват ограничени от него. Искам да го премахне от живота си е препълнена.
Върнете се в началото
Pleno, Ltd. сладкиши - неволята си! Искам да се конкурира с една и съща понеделник, когато започва на поста.
Със сладки и печени директно неприятности. Много е трудно да се откаже. Знаеш ли, спасени вкусен чай. Да си купя различни чайове и билки се добавят.
Когато чай е вкусна, аз не искам нещо в него prikusku. Захар не ям изобщо. Е, само с лимон.
Имам висок холестерол, трябва да се научат да живеят без бисквитки.
Имам сега с растежа на 175 см, тегло - 75 кг обикновено 71-72 кг.
Радвам се, че пост за цял месец и се надявам с Божията помощ да се справят.
Нарушаването всичко по различен начин, предполагам. Но през последните няколко пъти бързо успя да пробие от вредния навик. Нека да видим, тъй като ние трябва сега.
За мен само едно условие, което трябва да напълно да се откаже веднага. Малко по малко аз не се получи.
Бог да ви помогне.
"Практично само молитва, тишина и любов.
По-добре чрез тайни молитвените призиви към сърцето на другите,
отколкото до ушите им. "Старейшина Порфирий Kavsokalivit
Върнете се в началото
Знаеш ли, спасени вкусен чай. Да си купя различни чайове и билки се добавят.
Когато чай е вкусна, аз не искам нещо в него prikusku. Захар не ям изобщо. Е, само с лимон.
Имам висок холестерол, трябва да се научат да живеят без бисквитки.
Имам сега с растежа на 175 см, тегло - 75 кг обикновено 71-72 кг.
Радвам се, че пост за цял месец и се надявам с Божията помощ да се справят.
Нарушаването всичко по различен начин, предполагам. Но през последните няколко пъти бързо успя да пробие от вредния навик. Нека да видим, тъй като ние трябва сега. Малко по малко аз не се получи.
Бог да ви помогне.
Благодаря. С чайове опитате.
Искам сладко се откаже веднъж завинаги живота, а след това, че при връщане на риск от изпадане отново в лапите на зависимост. "Алкохолни веднъж - винаги алкохолик."
Върнете се в началото
Pleno. някъде в предаването на едни и същи, не толкова отдавна говорим само за доказано, че зависимостта от захар.
Използвах да направя, за да сладко лекувани с пълно равнодушие, а след това имах приятелка, която по начина, по който диабет, така че тя винаги иска това, което е сладко, да яде и да ми да "кацне" на компанията. Просто не исках да изглежда, че искам сладко. Сега, също ще се отърве от тази зависимост.
Аз питам молитви за RB Bohl Владислав
Върнете се в началото
Pleno. Имах подобно преживяване, когато даден момент - работи през цялото лято, на сутринта - чай само с един бадем торта, кисело мляко през целия ден. вечер - доматен салата. краставици и сирене със заквасена сметана. В събота и неделя само да имам време да готвя пилешка супа. През лятото да губят 5 кг. но смисълът не е време за мен да се отървете от теглото. а именно сладко аз исках да се прекъсне навика.
Резултати - отбити. Пийте чай от много години, не сладко. Аз не искам никой торта, не сладък изобщо. Дори любимата ми торта бадем - 1.2 парчета на седмица. Доста дълго време е бил този ефект все още не е имал много стрес.
Бог да ви помогне!
На прага на есента, сестра ми (и)
Върнете се в началото
По време на този пости отказа да сладко, също мислех, че ще се счупи, но не, с Божията помощ, всичко мина абсолютно лесно, така че всичко е истинско.
Две родина ме погали като дете: Балтийско кехлибар гребен среса ми; второ, ако дъждове по бързеите, изпяти от звука на сляпо съдбата на лира-dolyushke.
Върнете се в началото
Поли. по време на пост. Също така винаги откаже. дори купата на бонбони е на масата,
Аз не забелязах. Но. веднага след като поста е към края си. всички без никакво сладко не мога. захар почти не ям дори едно кафе. и тук
бонбони. сушени плодове, както и на всеки сладкиши. това е нещо. През целия си живот аз обичам сладко.
начина, по който диабет,
Аз също и почти цялото си семейство.
Безработицата, бедността в дома си? Post. Бъдете бдителни. Молете.
За всички и за всички се молим. Молете се много.
Върнете се в началото
Но аз се чудя - ако имам обичайните сладки като бонбони заменят сушени плодове и мюсли, също така е вредно?
Върнете се в началото
Pleno. че няма диабет, знаете, че сушени кайсии и сини сливи са полезни за храносмилането. Разбира се, в разумни количества, както и по-добре KIFIR, ферментирали печени мляко, мътеница, или нещо подобно. Като цяло, те са много полезни.
Две родина ме погали като дете: Балтийско кехлибар гребен среса ми; второ, ако дъждове по бързеите, изпяти от звука на сляпо съдбата на лира-dolyushke.
Върнете се в началото
Pleno. че няма диабет, знаете, че сушени кайсии и сини сливи са полезни за храносмилането. Разбира се, в разумни количества, както и по-добре KIFIR, ферментирали печени мляко, мътеница, или нещо подобно. Като цяло, те са много полезни.
Но ние не трябва да забравяме, че тези продукти са много kalloriynye така.
Аз питам молитви за RB Bohl Владислав
Върнете се в началото
Gadget. Е, има някой реши, че е по-важно от това, което проблемите неотложни за него, с наднормено тегло или нередовни работа на стомаха. Само в случай че употребата на тортите е много малка и може лесно да се намали тяхната употреба, с сушени плодове, че има смисъл да се претеглят всички "за" и "против". И да, ако теглото е нормално или наднормено тегло, да се хранят сушени плодове на стойност само няколко трикове. Лично аз веднага забеляза как стомахът започва да работи по-лошо, само няколко дни, не си струва да приеме "доза". Между другото, сами по себе си сушени плодове за мен не е много вкусно, желанието да се яде най-малко една шепа не. Сега погледнете в интернет, пише, че дори и хора на диета се препоръчва на ден до 10 неща, сушени плодове, е в рамките на почти 80 калории. Линкове не носят материали до обекта огромно количество.
Две родина ме погали като дете: Балтийско кехлибар гребен среса ми; второ, ако дъждове по бързеите, изпяти от звука на сляпо съдбата на лира-dolyushke.
Върнете се в началото
Ясно е, че всеки избира, че е по-важно и аз не оспорва, че сушени плодове е полезно, аз твърдя, че това не е толкова безобиден, колкото калории за някои хора мислят, нещо remarochka за интересуващите
Аз питам молитви за RB Bohl Владислав
Върнете се в началото
напълно се откаже от бонбони и сладкиши
Аз не мисля, че ще се окаже, че начин - напълно. Нека обясня защо имам такова становище. На първо място, тялото все още нужда от захар, и ако ние ги изоставят напълно, а след това, рано или късно, ще има срив. На второ място, на околната среда няма да позволи. В смисъл, че някъде, някога, някой с нещо, за да се забавляват и да обиждат otkazatsya- лице (не винаги, разбира се, не винаги, но все пак се случва). Т.е. пълно отхвърляне отново "не ставам".
Мисля, че е разумно да се определи мярка, и в никакъв случай не е счупен. Например, 50гр в ден да се изчисли колко е в бонбонени / торта / бисквитка / торти грама, т.е. Това е, което всеки обича, не е нищо повече. Или, ако един мъж обича една захар в чай или кафе, не е повече от грама захар на ден. В последния случай, можете да се окажете гърне-бушел, а веднага след като тя е над всички sahar- вече не взема от нищото.
проблеми с теглото, лошия холестерол
И тук не е само сладко, това е наистина просто цялата мощ, което трябва да се преразгледа.
Хората, които не обичат да си седят вкъщи, просто не знаят как да го направя.
Върнете се в началото
Ясно е, че всеки избира, че е по-важно и аз не оспорва, че сушени плодове е полезно, аз твърдя, че това не е толкова безобиден, колкото калории за някои хора мислят, нещо remarochka за интересуващите
Да, пише, че 100 грама - това е максимумът, дори и за един тънък човек. Ако няма специално указание за употреба все повече и повече.
Той подава след 4 минути 36 секунди:
Людмила F. Тук аз също мисля, че идеалът - това е като французите имат всичко гладко. Но това воля nuzhe
Две родина ме погали като дете: Балтийско кехлибар гребен среса ми; второ, ако дъждове по бързеите, изпяти от звука на сляпо съдбата на лира-dolyushke.
Върнете се в началото
е всичко, и по малко
Това е всичко. Майка ми след стомашна операция (в младостта си) по въпроса за това, че сега е възможно да има, лекарят каза, че всичко, но малко по малко. И това, казва, че дори полезно, но не се предприемат действия, ще бъде вредно.
Но това ще необходимата енергия
Ние трябва, разбира се, но това е в действителност навсякъде и във всичко необходимо, така че разликата-добре, една точка е повече.
Хората, които не обичат да си седят вкъщи, просто не знаят как да го направя.
Върнете се в началото
Разбира се всички необходими мерки.
Просто ми, да дойде на тази мярка, е необходимо първо да се откажат изцяло за известно време.
"Практично само молитва, тишина и любов.
По-добре чрез тайни молитвените призиви към сърцето на другите,
отколкото до ушите им. "Старейшина Порфирий Kavsokalivit
Върнете се в началото
проблеми с теглото, лошия холестерол
И тук не е само сладко, това е наистина просто цялата мощ, което трябва да се преразгледа.
Какво друго? Аз дори се споменава за печене - хляб от всички рангове и калибър, shawarma, пасти и евентуално кнедли и юфка искате да премахнете. "Sweet вода" не беше пил някога, чипс, пържени картофи и т.н. Завързах много отдавна.
Изпратен след 9 минути 11 секунди:
[Цитат = "Людмила F" POST_ID = 287150 Първо, тялото все още нужда от захар, и ако ние ги изоставят напълно, а след това, рано или късно, ще има срив. На второ място, на околната среда няма да позволи. В смисъл, че някъде, някога, някой с нещо, за да се забавляват и да обиждат otkazatsya- лице (не винаги, разбира се, не винаги, но все пак се случва). Т.е. пълно отхвърляне отново "не ставам".
[/ Цитат]
Захар като цяло е в почти всички храни. И ако не бъде заменен от естествени източници (плодове) - това, мисля, че тя просто ще бъде толкова дълго, колкото е необходимо за организма.
Що се отнася до околната среда. Мисля, че ми необщителен не е застрашено. И тогава, майка ми не яде сладко над 10 години (с изключение на почивните дни), а през последните шест месеца във връзка с опасната болест (без храносмилателната) се отказа захар в никакъв случай - казва, така че е по-лесно да се толерира лечение.
Изпратен след 5 минути 5 секунди:
е всичко, и по малко
Това е всичко. Майка ми след стомашна операция (в младостта си) по въпроса за това, че сега е възможно да има, лекарят каза, че всичко, но малко по малко.
Проблеми с обмяната на веществата и на стомаха хирургия - две различни неща. Това е като смесване инструменти от грип и астма.
Свързани статии