Това, което описваш, може да бъде с различна степен на разстройство или "дълбочина". Образно мащаб може да се нарече така: от най-лесният - "разстройство на настроението" или средна "характер разстройство", до максималния устойчив и комплекс "разстройство на личността".
В зависимост от този подход може да бъде различен. Като се има предвид думите си "Последния път, аз не се чудя, аз не правя нищо друго, освен за работа, не голям интерес, а не да излизате от дома си, се чувствам доста попаднат в апатия и депресия с желанието да се самоунищожи", можем да предположим, истински депресивен епизод, който, в зависимост от "дълбочината" на заболяването, ще изисква по-различен подход.
Вие сте абсолютно прав в това, което ви попита: "Не се посъветва какво да правите или интересно в този момент честно не ме интересува абсолютно нищо." Наистина депресирани пациенти среда прави много грешки, като се опитва да им влияе. За най-често може да се прочете в статията -3 грешки при работа с депресия. Ако някой се опита да ви даде лоша услуга, за да се предпазите от време на този човек. Кой е вашият умствена сила, не е достатъчно, за да слушате тези проповеди и "съвети".
В този случай, трябва да се разбере, че депресията. Това е заболяване, а не слабост или капризи. Въпреки това, той винаги е психогенна разстройство, а дори и ендокринни заболявания изисква психотерапия.
Сериен систематичен подход може да ви помогне напълно да се отървете от това заболяване, дори и ако дълбочината му е максимална, а това е разстройство на личността. Точно по време на лечението и размера на усилията на стратегията ще бъде различен.
Кажи ми какво трябва да е първата стъпка по пътя към лечение на този проблем.
Направете справка с диагностична консултация относно Skype, на нея много по-дълго да се изяснят и да се изгради план за действие. Прочетете за него в моя бележка Какво се случва в първата консултация. Важно за Вас не само да говори с психолог. и изберете специалист с специфично обучение и добър опит в работата си с депресия.
Контакт. Аз се специализират в работата с тревожност и фобия тревожност и депресивни разстройства, и работи предимно с bolgarskogovoryaschimi хората, които живеят в чужбина. Въпреки възможността за психотерапия за здравно осигуряване в развитите страни, той е ефективен само на родния си език.
Ерик, проблема си е може би решими, но колкото по-дълго отложи решението си, толкова по-трудно ще ти помогна.
Можете да се регистрирате на консултация Skype директно от този сайт, веднага я изплаща по време на регистрацията, или можете да ми пишете на ЛС или ме намери в популярните социални мрежи. Във всеки случай, трябва да се започне от някъде, а след това става ясно, как да се процедира.
Пожелавам ви здраве. яснота на мислите и чувствата, както и хармония със себе си.
Свържете се и заедно ще бъдете сигурни, да се намери решение.
Анастасия Biryukova, Гещалт терапевт в Санкт Петербург, а Skype от всяка точка на света
Свързани статии