Ние даваме Пит баланс
В предишните две издания на изпращане са демонтирани режими Капха и Вата. Ако наскоро сте се регистрирали за Разбира се, можете да прочетете на архивните въпроси тук и тук.
За да завършите режима на тема дос, ти ни напусна, за да разгледа режима Питта. И само за да разглобите писмо днес с пускането на тема:
Здравейте, Юджийн. Моля, кажете ми, че Аюрведа говори за жълтеница. Каква е причината за появата му и как тя може да се лекува?
Жълтеница е различен - медицински сайтове ще ви кажат за него в детайли. Но с аюрведа гледна точка, жълтеница е свързана с дисбаланс на Питта. Това е за което салдото на Питта днес и ще поговорим.
Да отворим третото урок на курса "Въведение в Аюрведа" и извадете план да внесе равновесие на Питта:
1. медитация.
2. терапия цвят. (Балансирайте Пит сини и зелени цветове. Добър ефект върху компютър цветотерапия система "Wanderer")
3. Ароматерапия. Сместа от сладък, хладни аромати (сандалово дърво, роза (особено), мента, канела, жасминов). Остра миризма Питта не може да устои.
4. Музикотерапия (Gandharva Веда музика, музикални албуми, "Dhanvantari - 1,2,3" звуци от природата).
5. Умереност във всичко. Премахване на крайностите - глад, преяждане, претоварване и безделието. Необходимо е хладно и особено внимание на свободното време. Премахване на шумните компании.
6. Чувствителност към естествената красота. По желание отдих на открито! Изложения, музеи и т.н.
7. Комбинацията от почивка и активност.
8. Намаляване на всички стимуланти: алкохол, кафе, чай, шоколад, какао, тютюн.
9. Асаните и пранаяма.
10. Хранене. Изключване на консервирани храни.
11. масаж (Abhyanga масло масаж, сух масаж Garshana).
12. билкови лекарства (предписани от лекар!).
Първите четири точки, вече съм дал обяснения в предишните версии - чете, например, тук.
Ето защо, веднага отидете на пета алинея. Питта - това доша средната, което означава, че в живота, че е необходимо да се придържаме към средния път, т.е., за да се избегнат всякакви крайности във всичко. Тази изключителна хранителна и крайности в поведението. Но точно това Питта извън баланс не знам как. По природа на Питта - лидери. Ето защо, на негативните аспекти на лидерството (ако Питта извън баланс), те са склонни да се всичко най-добро, и преди всичко, към превъзходство над другите хора. Те са много важни за признаването на други хора, и това е именно провеждането на различни крайности - важно е да бъде по-добре, отколкото на ближния си (приятел, колега и т.н.).
Много е трудно да се коригира черта на характера Питта. Но, за да се балансира Питта, ангажимент за високи постижения пред другия, че е необходимо, за да спечели.
Това означава, че Пит трябва да може да плюе на всичко, да се отпуснете, когато сте уморени, отидете в гората на разходка в парка и т.н. - с една дума, нека живота на железни клещи от всички му контрол. Това е шестата и седмата параграфи.
Осма точка - намаляване на всички стимуланти. Същото следва от ангажимента за високи постижения Питта. Silenok Пит често не е достатъчно, за да води до никъде и навсякъде. И тъй като Пит се пришпорва най-различни стимули. Алкохол, тютюнопушене, наркотици, кафе, чай и т.н.
Това е по-вероятно да питта "крив" на стимуланти, станали алкохолици, наркомани, кафе хора и т.н. Лечението в този случай е изключително трудно, след като средните сложността Питта. Самият Вярвайки, по-добре от други, Пит просто не може да приеме терапевтичните мерки, които се използват за лечение на зависимости.
По този начин, ти и аз може да се види, че да донесе баланс на Питта naiperveyshee важно образованието на добри черти на характера. Четене на негативните характеристики на Питта, най-вероятно се научили да ги някои от неговите приятели. Питта - толкова умни хора не забелязват своята същност е просто невъзможно.
Въпреки това, ние не трябва да мислим, че Пит - лоши хора. Ни най-малко. Това беше най-Пит държи обществото. Пит, са лидери, мениджъри, организатори, без която всяка структура ще се срине. Но има и Питта в баланс, които са ясно да си вършат публичен дълг и има дисбаланс в Питта, които тормозят всички около.
За разлика от другите доши, основният проблем на характера на Питта е да се разбере, че естеството на проблема. След Питта достатъчно мъдрост, за да се разбере, че естеството на необходимостта от подобряване, така че всички наведнъж си идва на мястото. Поради това е важно за Питта интересуват от психология и философия - това е много полезно да знае себе си.
От Питта от природата лидери, настройката и постигането на Целите за тях е важна цел на живота. И проява на природата на злото Питта просто често се появяват, когато има желание да се постигне, както и знанията за това как да го направя, не. И Пит просто започва да "полудее" в опит да постигнат целите си, трошене при себе си всички наоколо. И тъй като на околната среда винаги е съпротива силния натиск, на Пит в крайна сметка се развали, често изпадате в алкохолизъм и наркомания, и да печелите инфаркти и язва на стомаха.
Обучение "Формиране и постигането на целите на" помогне небалансиран Пит не само намери хармония със себе си и околностите му, но също така лесно и без стрес да постигнат целите си:
На деветия параграф е модерно да се казва едно и също нещо, както и останалите доши. Йога (пози) и пранаяма (дихателни практики) трябва да се учи под ръководството на опитен инструктор. Това е един много ефективен метод, но ако няма учител, ти случайно да нарани себе си. И това няма да се случи с хората, които учат йога себе си, аз силно препоръчвам да започнете да прочетете тази статия:
По време на пранаяма като себе си по-добре да не разпъват на всички, дори и на книгите. Има един прекрасен метод за дихателни упражнения, които дават последици за здравето са не по-лоши от тези на пранаяма, но в същото време дава възможност за развитието на независима, тъй като неговата простота - това е ендогенно хипоксията дишане. След търсене, можете лесно да намерите сайтове, които насърчават този метод.
Силата (десети параграф) трябва да следват диета три дни, съгласно едно изпълнение на Питта (описан във втората Упътване клас) и основния диета Питта:
Храна за да бъдат получени от продукти, благоприятен за Питта. В този случай, национална кухня принадлежност няма значение много. Посоча, тъй като някои студенти по диететика за доши някак свързани с индийската кухня. Разбира се, ако искате индийска храна, никой не забранява използването му. Но ако, например, се използват за европейска кухня, не е необходимо да го изоставят. Достатъчно е да се запознаят ястия, приготвени от продукти, благоприятни за тяхното доша. Таблица диета, тези продукти показват.
Питта в органа, отговорен за храносмилателната и сърдечно-съдовата система. Тези системи са чувствителни към пикантни храни и подправки, пържени и мазни ястия. Ето защо, в клинично хранене Питта, те не са желателни.
За масаж вече казах в предните издания.
Особено полезни в куркума черен дроб, често придружени от жълтеница.
Свързани статии