ПредишенСледващото

Компресиране на дрехи за спорт - сравнително ново изобретение, но то е станало обичайно за много спортисти. Може би това облекло не е толкова популярна в колоезденето, но в триатлон и работи тя се използва доста често (например, Пола Радклиф, известният британски спортист, специализирана в междуградски бягане на стадиона и магистрали, както и на кръста започна да го използвате като един от първите) , Как износване на компресия - еластични къси панталони, Чорапогащи върхове? Компресиране материал прегръща тялото, не позволява на въздуха да влиза свободно, като в обикновени дрехи, което създава "термичен ефект" и поддържа мускулите в затоплена състояние, а това намалява риска от нараняване. Освобождаване то тяло като втора кожа, дрехата на компресия намалява мускулна вибрации - по-висока вибрация, по-мускулна енергия се изразходва.

Отдавайки се на потенциалните ползи от спорта компресия облекло - облекло за бойни изкуства

Най-често се използва от спортисти компресия чорапи, които поддържат притока на кръв, намалена мускулна вибрации помагат на мускулите да останат в добра форма и да пестят енергия. Когато човек се увеличава стреса, тялото се нуждае от повече кислород. Малко след началото на потока кръв упражнения за краката не е толкова богата на кислород, което води до умора и спазми. Налягането генерирани чрез пресоване на курса (чорапи) най-силно около глезените и намалява горе крака, пресоване на вени, артерии и мускулите, подобрява кръвообращението дори и в малки съдове. В резултат на това мускулите получават повече кислород и да работят по-ефективно. Но ние не можем да кажем, че дрехата на компресия действително подобрява спортните постижения, т.е. Тя ви позволява да работите по-бързо и по-дълго. Много твърдения за ползите от компресиращи облекла по време на тренировка все още чакат за цел научни доказателства.

Отдавайки се на потенциалните ползи от спорта компресия облекло - облекло за бойни изкуства

Ето мнението на д-р HTC-ColambiaHelge Riepenhof екип за ефективността на компресия облекла: "компресия чорапи и чорапогащи са били преди 4-5 години, основната им задача - да се засили движението на течност в лимфните възли. Чорапи и чорапогащи компресират краката от пръстите до бедрото. Трябва да отбележа, че масажи лимфните възли, направени от човек, по-добре и по-ефективни от носенето на компресия облекла. Но с всички тези задължения трябва да бъдат извършени от масажист всяка вечер след състезанието, той просто не са имали достатъчно време, за да го направя на правилното ниво. За да направите това, ще се нуждаем от още три допълнителни масажист само едно състезание. "

В нашия магазин за борба пространство, винаги можете да закупите дреха компресия, както и за жителите на Кемерово и Томск безплатен монтаж.

Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!