Всички майки неизменно, занимаващи се с въпроса: "От колко сън трябва да има дете". Ние със сигурност ще даде приблизителна дневни сън норма детето, в зависимост от възрастта. Но, усещайки, че майка ми ще започне да се сравни колко спи детето им с препоръчителните показатели и разстроен напред във времето, ние отбелязваме: продължителността на съня на децата личност!
Що се отнася до възрастните към продължителността на дете сън се влияе от редица фактори: психическото и физическото състояние на темперамент и ежедневието. Ако детето е здраво, се чувства добре, будни и активни през деня, но бебето спи по-малко от препоръчаното, не се притеснявайте. Освен ако, разбира се, ние говорим за малки отклонения от тези норми. Въпреки това, спазването на правото: по-малка е детето, толкова повече той се нуждае, за да спи.
Това са средните стойности, тъй като детето трябва да спи в зависимост от възрастта:
• От 1 до 2 месеца бебето трябва да спят около 18 часа;
• От 3 до 4 месеца бебето трябва да спи 17-18 часа;
• От 5 до 6-месечна възраст бебето трябва да спят около 16 часа;
• От 7 до 9-месечна възраст бебето трябва да спят около 15 часа;
• От 10 до 12 месеца бебето трябва да спи около 13 часа;
• От 1 до 1,5 години детето спи 2 пъти през деня: първо сън трае 2-2,5 часа, 2-ри сън трае 1,5 часа, нощен сън трае 10-11 часа;
• От 1.5 до 2 години, бебето спи през деня 1 2.5-3 часа нощен сън с продължителност 10-11 часа;
• От 2 до 3-годишна възраст бебето спи през деня 1 2-2,5 часа, нощен сън трае 10-11 часа;
• От 3 до 7-годишна възраст бебето спи 1 пъти в следобедните часове около 02:00, нощен сън е с продължителност 10 часа;
• След 7 години, детето не се изисква да спи през деня, през нощта на детето в тази възраст трябва да спят най-малко 8-9 часа.
Свързани статии