Ние всички искаме да разберем имахме лидери, които са в състояние да влезе в положението на работниците и имат изтънчен усет необходими в случаите, когато работния процес или клиентски взаимоотношения изискват специално внимание. Но постоянното желание да помогне и да се намесва в това, което се случва в крайна сметка води до отслабване на управителя, до появата на вътрешните си проблеми, до загуба на собствената си ритъм и да изтощение.
Затова мениджърите трябва да бъдат в състояние да и да могат да се отървете от стреса и напрежението, за да се поддържа сили да се справят с проблемите. Този въображаем пътуване ще им даде тази възможност.
Искам да ви предложим един въображаем пътуване, което след това може да се повтори. Той е страхотен вътрешна устойчивост на стрес, защото можете да се грижи за себе си, за да се чувстват по-лек и по-свободна. Седнете удобно и затворете очи. Вземете три дълбоки вдишвания.
Сега си представете, че сте седнал на брега на бавно течаща река. Водата е кристално чист, най-долу можете да видите камъните и фин пясък. На повърхността на водата
плуват с пъстри листа, като малки лодки. Те цвят ябълка зелен, зехтин, жълт като дюля, червен като череша, и кафяво като лешник. Ако се огледате, ще забележите, че реката
потоци от ляво на дясно и изчезва в гъсталака на дърветата, които се намират на разстояние от около двеста метра от вас.
Когато се преодолее грижи или някакви мисли да нарушат мира си и трябва да се намери решение на проблема, винаги можете да направите това. Представете си, че сте поставили проблема си към светлината, късата листа и да видим как потокът носи, а заедно с него ти е проблема, като лист избледнява в сянката на дърветата. Проблемът плува много далеч, до океана. Но ако ние говорим за това, което имате намерение да се върне към тази задача, шофиране парче тих малък залив и изчакайте да мобилизира си сила и желание за решаване на проблема. В момента тя е достатъчно, че можете просто да се освободи от списъка на ума да се успокои и да изчистите вашите мисли. Можете да се наслаждавате на това тази красива мързелива река ви помага, работи за вас надеждно и постоянно, да се грижи за всички тревоги и отговорности.
Ако вече сте се отпусна, можете да видите, че реката вече не е плаващ листа. Водата става кристално ясно, дори можете да го видите в синьото небе, пухкави бели облаци и собствения си отражение. Ако се вгледате внимателно, може би ще откриете, че лицето ви е осветена и се оказа, усмивка.
А сега можете да се върнете в стаята, участък. Вземете три дълбоки вдишвания и отвори очите си. Вие сте освежени и готови за действие.
Свързани статии