Че има> Експертно мнение> Как да се въведат твърди храни и детски храни, за да изберете?
Хранене на малко дете - главоболие за много родители. Някои бебешка храна, за да се даде предимство на това, което може и да не кърмеща майка да нахрани бебето, ако часовникът нали? Нашият експерт, ръководител на катедра Бебе Храни Института по хранене Игор Y. Kon на, често дава универсален отговор на тези въпроси - да слушате детето си и да направи нещо, което той не иска. Други препоръки на експерта - в нова интервю chtoestchto.ru.
Различни подходи за кърмене
Някои майки продължават кърменето възможно най-дълго, до 2-3 години. Според експерта, е по-добре да се хранят бебето си кърма до 1,5 години.
В същото време, в зависимост от позицията на СЗО и някои западни експерти, това е възможно да се продължи кърменето до 2 години или по-дълго. Но Института по храненето експерти вярват, че докато едно дете може да има някои психологически проблеми. В диапазона от 4 до 6 месеца, не по-рано паралелно с кърменето може да започне примамка.
кърмачки Диетични
Някои не е нужно да се придържат към определена строга диета. Основното нещо е да се премахне алкохол, тютюнопушене. Ако все още не всичко пиян чаша вино, най-добре е да пропуснете 1 - 2 храненето. Ако детето, че - не е като в диетата си, той ще се дам на вас да знае за това. Това веднага се отразява в вкуса и миризмата на мляко. Например, ако майката е ял салата с лук или чесън, бебето може да откаже гърдата. Ти просто трябва да гледате на поведението на детето и да коригира своето меню.
Във всеки случай, не трябва да се ядат храни с изкуствени добавки, както и да се намали количеството на храната на солено, пикантни и горчив. Освен това, тя трябва незабавно да се научи детето да солени храни. Затова не си струва допълнително сол бебешка храна, дори и ако мислите, че това е скучно.
Хранене по часовник е с изтекъл срок
По-рано експерти са на мнение, че е необходимо да се хранят бебето по график. Но преди 10 години гледам на това се е променило и сега, както и в целия свят, експертите препоръчват да се хранят бебето, когато той я поиска.
Но най-напред, че е важно да се разбере какво иска детето си. Ако детето започна да плаче, уверете се, че той не трябва да се промени пелена, а той не иска да си играе с него.
Приготвено бебешка храна е безопасно да го сами по себе си
Компаниите, които произвеждат детски храни, много ограничения. Суровините, които се използват в производството на детски храни, е строго тествани по всички критерии за безопасност. Ако искате да се готви картофено пюре сам, продуктите, никой няма да проверява щателно. При неблагоприятни условия на околната среда, няма гаранция, че плодове и зеленчуци се купуват или отглеждат ще бъде безопасно за бебето.
Съсредоточете се върху състава на продукта
Изборът на бебешки храни, е трудно да не се загубиш - изборът е огромен. Важно е да следвате няколко прости правила:
• Внимателно проучване на етикета, погледнете срока на годност, изберете наскоро произведените продукти.
• Обърнете внимание на състава на продукта. Не забравяйте, че купуването на пюре без захар - това е самозаблуда, като захарта във всеки случай, се съдържа в плодовете.
• Възможно е да се отдава предпочитание на храна за децата с добавките, които са по-подходящи за вашето дете. Например, с инулин, която насърчава храносмилането.
• Най-важната препоръка-просто да слушате детето. Ако той плюе на съдържанието на първите десет бутилки, но от единадесетия започва да яде, а след това тази диета и трябва да изберат.
Важно е също така да се следват инструкциите на етикета: как да се затопли и магазин.
На вода и минерални продукти
Трябва да се помни, че когато изключителното кърмене е важно да не се пие бебе вода или друга течност. Кърмата 80-90% вода и при кърмене достатъчно ниво напълно удовлетворява потребността на детето за течност.
След въвеждането на допълнителни храни може да даде на бебето вода, сок, сок, без зелен чай.
Според експерта, в никакъв случай не може да принуди детето нещо за ядене.
Ако едно дете отказва да яде здравословни храни, те могат да се опитат да се прикрие: например сирене скрит в каша. Риба или месо може да бъде повече фино котлет и да даде с любимата си гарнитура. При закупуване на продукти за бебето не бързаме с избора. Броят на фалшивите продукти се увеличава, така че бъдете внимателни. Иди по магазините, които са спечелили доверието. Обърнете внимание на външния вид и миризмата на тези храни, които купуват.
Свързани статии