Стандарт за красота се е променило от епоха на епоха, но това до голяма степен остава непроменена. Всяка жена може да бъде красива, за да се постигне това, е важно да се следват някои основни правила и се знаят основните тайни на женската красота!
Основните тайни за красота
Торбички под очите, болнав тен, изпълнени слабост, рязко означават бръчки, главоболие - че последствията от липса на сън. Вие трябва да отидете в леглото възможно най-рано, за предпочитане преди полунощ и винаги преди да си легнете, проветрете помещението
2. Разглеждане на чист въздух.
Кожните клетки изискват кислород въздух. Често бъде разходка в парка, можете да спрете работата на две пеша.
3. Повече трафик.
Движението помага за зареждане на тялото с енергия, добавя сила и мускулния тонус. Можете да използвате всеки начин да се аеробика, Латинска Америка или Източна танци, вдигане на тежести ...
4. Правилното хранене.
Основното правило - да не преяждаме, но гладува, също не е желателно. Прекомерната консумация на сладкиши, мастна и солени храни, както и газирани напитки в полза няма да отида някой образ или кожа. Всички видове трябва да бъде като витамин обогатени и обогатен с микроелементи.
5. Махай се от лоши навици!
Не грим няма да помогне срещу вредните последици от тютюнопушенето върху фигурата и кожата. Този навик кожата става сивкав оттенък, и дъх не винаги е приятно. Алкохолът не трябва да се консумира в големи количества, но най-добре е да се откажете от нея.
6. Висококачествени козметика.
Всяка вечер преди лягане е необходимо да почистите кожата с лосион или тоник, можете да използвате и препарат за почистване на гел или лосион. През лятото трябва да използват слънцезащитни козметични продукти. Подхранващите и овлажняващи козметични продукти трябва да отговарят на възрастта на жената и я тип кожа. Използването на грим трябва да бъде умерено, и със сигурност само с добро качество.
И най-важното правило - да се превърне в красива, което трябва да се научим да бъдем оптимисти!
За лошите навици така да се каже "до точката". Пушенето е много по-вредни, отколкото алкохол tokogo същото. Аз не разбирам как хора, които пушат, увреждат здравето им за пари. Но тук аз съм против общото отхвърляне на алкохолни напитки. Понякога можете да си позволите 50 грама коняк или чаша вино. Избършете лицето на шампанско. Пиенето на умерена само от полза! Превенция на атеросклероза.
Настя, избършете лицето на шампанско е нещо ново, подробностите в студиото! И също така мисля, че една чаша хубаво вино върху ползите за организма.
О, аз наистина обичам да използвам шампанското като тоник за кожата. Е, понякога правя маска с него. Моят любим маска: шампанско, лимонов сок и мед. В шампанско диоксид съдържа кислород. Това съединение помага да се бори със свободните радикали, почистващи свойства и стяга порите. Като тоник, че е много лесен за използване. Просто трябва да се накисва шампанско памучен тампон, и избършете почистено лице. Обичам сладко шампанско, толкова щастлив да го използвате за лицето ви. Това е особено вярно след празниците. Аз винаги се направи малко за черни дни.
Все още няма тайни в действителност, не! Достатъчно е да се грижат за себе си, външния им вид, а след това, здравословен сън плюс упражнения, диета се откаже от Стреза и нерви, за да се появи при нас, но вече там е вашият случай, можете да поправите нещо друго с грим!
Съвети много правилни, особено тази, която е мечта. Когато аз не спя добре под очите ми не са това, което торби. но нещо, което е отвъд думите (((.
Свързани статии