В момента там са след типологични компоненти на физическа подготовка:
1. Основна физическа подготовка;
2. спорта и туризма (техните активни видове моторни);
3. професионално прилага физическа подготовка;
4. за отдих и физическа рехабилитация култура;
5. "видове фон на" физическа култура.
Основна физическа подготовка. Това включва на първо място е основната част на физическото възпитание, което осигурява основно ниво на физическа подготовка на лицето. Тя се характеризира с наличието на основен фонд жизненоважни моторни умения, заедно с необходимото ниво на общ живот разнообразяване физически способности (сила, бързина, издръжливост, гъвкавост, ловкост).
Основна физическа подготовка е основата за spetsiali-рана видове обучение (прилагат професионално, спорт и т.н.).
На база физическа култура, т.е. на обща физическа подготовка се основава и на процеса на физическото възпитание във всички образователни институции.
Спорт и туризъм. Ние трябва да обърнат специално внимание на елементите на физическата култура, които при определени условия, да действат като независими видни социални явления на културния живот, както и като самостоятелни сфери на човешката дейност. Това е преди всичко спорт и туризъм.
Днес, на спорта - това е част от физическо възпитание, чрез които човек се стреми да разшири физически и психически границите на своите възможности. Конкурентна дейност е отличителен белег на спорта от други физически упражнения. Спорт - част от физическо възпитание, средствата и методите за физическа подготовка, основани на използването на конкурентни дейности и да се подготвят за това, в процеса, който сравнява и оценява потенциала на човек.
Трябва да се отбележи, че в настоящия момент може да бъде разделена обща концепция за "спорт" в масов спорт и елитен спорт ( "големите спортове"). Масов спорт - да се ангажират с определени видове спорт или упражнения в различни форми на конкуренция, с цел отдих, подобряване на здравето, подобряване на ефективността и постигане на физическо съвършенство. Тези цели съвпадат с двете общата целева ориентация на физическото възпитание и някои от разпоредбите на основния физическата подготовка.
Въпреки това, има така наречения "голям спорт", което в техния фокус е отишло от задачи физически обучение. Elite спорт сега може да се разглежда като самостоятелна сфера на човешката дейност, където този спорт се проявява като професионална работа на атлетите и като спектакъл и като основен бизнес и т.н. (Повече подробности по този въпрос ще бъдат разгледани в гл. 7).
Туризъм - важен компонент на физическата култура. Активни форми на туризъм (пешеходен, велосипеди, вода и др.) Са ефективни упражнения, много често има не само към езерото dorovitelny, спорт, но и професионално приложен характер. В същото време, има търговски видове туризъм, които до голяма степен реши проблема с информативен характер и в по-малка степен с (или не е свързан) с физически упражнения и подобряване на товари характер.
Професионално прилага физическа подготовка, свързана с процеса на профилирани (режисьор) използването на средства за физическа култура и спорт в процес на подготовка за бъдеща професия. За този компонент на физическа подготовка може да бъде приблизително класифицирани и продуктивна физическа подготовка, свързана с оптимизиране на работните процеси в различните професионалната работа (подобряване и възстановяване на професионална трудоспособност, за предотвратяване на професионалните заболявания и увреждания). В същото компонент на физическа подготовка може да бъде включена и специална физическа подготовка на военнослужещите, които се профилира в съответствие с характеристиките на услугата по различни военни клонове.
Развлекателни и физическа рехабилитация култура е специално насочено използването на физическа подготовка за лечение на заболявания, възстановяване на отделните функции на тялото, счупени или изгубени в резултат на болест, нараняване, умора и други фактори.
По този раздел се отнася терапевтичен физическото възпитание и кинезитерапия (лечение на морска болест). И двете от тези области са разположени на кръстопътя на две науки: теорията на физическото възпитание и медицината.
През последните десетилетия се развива система от действия, спортно-Реа-bilitatsionnogo характер, който е подходящ за използване в областта на различни видове работа.
"Предпоставки" форми на физическа култура. Под това име код два подраздели на физическата култура са комбинирани:
• хигиенни физическо възпитание;
• развлекателна (подмяна) физическо възпитание.
Хигиенни - провежда като част от ежедневието: сутрин хигиенни гимнастика ( "такса"), пешеходни разходки здравни и други упражнения през деня, която не е свързана със значителни натоварвания.
Развлекателни - обикновено са представени в разширен режим на активен отдих (спортни развлечения с не толкова строг непредизвикани нормализирана и физическа активност, както и лов, активни форми на риболов, активно моторни видове туризъм) на. Това не включва морски и речни круизи, мотор турнета, туризъм набези в природата (като пикник), поради тяхната ниска физическа активност. За разлика от други компоненти на физическата култура ", на фона на" видове физическа култура (или, както те се наричат "малките форми") имат по-малко дълбок ефект върху физическото състояние и развитието на организма, но те играят важна роля в бързото регулиране на текущата функционалното състояние на организма създаване на определени предпоставки, за да се поддържа ежедневна човешка дейност в съвременните условия на живот.
Известно е, че в едно цивилизовано общество човек живее във вътрешността на културата на това общество. Културата, включително и културата на физическото го заобикаля през целия си живот, от предучилищна възраст. И след това, тъй като той е "подходящи" в тази култура през целия си живот, до голяма степен зависи от целостта на процеса на образованието си.
Физическо възпитание - не е мигновен процес и постоянна. През целия си живот промяна на дадено лице само метода на използване на средства за физическа подготовка и методически подходи в постоянен процес на физическото възпитание и самовъзпитание. Това се дължи на необходимостта от включване на свързани с възрастта промени, учебна среда, работата, живота и т.н.
Самият процес на физическото възпитание винаги е принадлежала на областта на педагогиката, така че той може да даде следното определение:
Физическо възпитание - процес преподаване, насочена към формирането на физическата култура на лицето, в резултат на педагогическия влияние и самообучение.
Изпълнението на всеки компонент на физическата култура е тясно свързано с процеса на физическото възпитание. Тази връзка се проявява в необходимостта от придобиване на тези или други специфични знания, формирането на определени двигателни умения, образование на физическите качества.
Ето защо, много физическото възпитание има свои компоненти:
физически, или по-скоро психо-физическа подготовка.
Физическо възпитание - е общение на човека до физическа култура, в която той влезе във владение на система от знания, ценности, което позволява тя съзнателно и творчески да се развива физически способности, философски, психологически, естетически и поведенчески качества.
Физическа подготовка - процесът на формиране на определени физически и психически качества, умения, човешки умения чрез наемането на работа на физическа подготовка с инструменти за решаване на конкретен живот и професионални цели.
Физическо възпитание винаги е човек да прави с физическото му развитие
Практическото изпълнение на физическото възпитание винаги има настройка за по-дълъг или по-кратък период от човешкия живот, която е свързана с развитието на софтуер и регулаторна рамка на физическото възпитание за всеки период мишена. Извършване на целевата инсталация се контролира стандартите и изискванията, които трябва да бъдат изпълнени, участващи в процеса на физическото възпитание. По този начин, в процеса на физическото възпитание се характеризира с поръчване теоретични, методологични и практически-тически и контрол неговите секции и това е определена система на физическото възпитание.
Свързани статии