Ако се научите, че скоро ще стане майка, ще започнете да ядете щастливо "за двама", а не да се отклоняват от хладилника през нощта, като каза: "Аз мога, аз съм бременна", а след това да - ти растат мазнини. И тогава няма да има за какво да се изненадате.

Бременните жени се препоръчва да се яде а ла карт, често, но малко. Не е за това, че да се запази фигурата, както и че през първите девет месеца да се контролира теглото си. Силното увеличение последици не само пукат дънки на папата - той заплашва и усложнения по време на раждането.

Важно е да се осъзнае, че по-често, отколкото не се мазнини, тъй като на самата бременност, но поради предразсъдъци и слабост, че жените се отдават, което оправдава позицията си.

Как да се хранят по време на бременност - полезни съвети в нашата карта >>

И ако ви се яде в умерени количества, не злоупотребявайте с шоколади, не изцапани с бекон на сладка кок и масло добавени си чай, допълнителните килограми ти дори няма да забележат. И след раждането, болницата и опита първо луда седмица с дете у дома си, тъй като не трябва да се преоблече в противоречие размер по-малък.

Мнозина започват да плашат расте с всяка седмица цифрите на кантара. Няма от какво да се страхуват, те не получават мазнини - увеличаване на вашето дете. За всички 9 месеца се счита за нормално наддаване на тегло до 16 кг. Бебе с плацентата, околоплодната течност, разширения матката - не е по-малко от 6 кг. Плюс натрупаната течност в организма, както и с "двойно" кръвоснабдяване, но и за уголемяване на гърдите.

Веднага след като се роди, всичко просто се понижат. И плъзгане на ръцете на своя "хамстер", напомпване на бицепсите си в момента по-бързо от в салона.

Е, да танцува в един клуб, изпълнена с дим след няколко Б-52 няма да бъде в състояние да. И скачане с парашут трябва да се намали. Но в действителност, до шест месеца, вие ще бъдете в състояние да се справят спокойно с обичайните домашни задължения, ако те не представляват заплаха за нероденото бебе.

След това, поради нарастващия корем ще бъде малко по-трудно, но повечето жени до края на бременността водят нормален живот и дори да ходи на работа.

Лошото здраве, разбира се, не е необичайно в позицията, но след няколко седмици, след като научи, че скоро ще стане майка, тялото ви ще ви помогне преструктурира и преоценка всички желания и нужди в полза на вашето здраве и здравето на детето.

Много хора смятат, че сутрешното гадене - вечният спътник на бременни жени, но в действителност това не се случва всичко, и може да продължи няколко седмици, с 12-16 седмици трябва да оставят напълно.

С една дума, бременност - не е болест. Това е специален състояние на жената, която е след това, дори и ако то е постановено трудно, запомнен като един от най-добрите периоди на живота ми. В края на краищата, вие се превърне в център на вселената за любимите си хора. И 9 месеца, което буквално изписани да получат положителни емоции: разходка, да се срещнете с приятели, да отиде да посети и пътуване светлина.

По-голямата част на стомаха не е пречка, до заминаването му в болницата. Противопоказания на лекарството за секс не е - ако само имаше риск от прекъсване в началото на бременността. След това, да, аз трябва да почака. И страх от детето обезкуражи всички видове "искат".

Често се развива точно обратното: жени с настъпването на бременност обикновено са загубили всякакво желание, и те се бореха обратно възможно най-добре от настойчиви мъже.

В другата крайност - бъдещи майки, затрупани с хормони, просто не може да спре. Дори в отсъствието на риска в такива случаи, основната грижа и обич, а през последния месец, което трябва да се знае, че секс, включени в списъка на методи за ускоряване на вътрешните общи дейности, ако детето е "останал твърде дълго." Така че всички малки удобства на падежа може да доведе до голямо и неочаквано щастие.

Вижте също: "Аз съм в добри отношения с него" - 10 души са ни казвали за любимите си жени. Ние се падна >>

Що се отнася до мъжете, и тук, има два варианта. Човек не може да се успокои, и стомахът им не се притеснява. Други се страхуват за здравето на своите жени и деца.

Не е необходимо да се обиждаме, измислят несъществуващи проблеми и обрасли комплекси. Мъжете са още по-трудно да се разбере: тяло на жена му изобилства от хормони и fidgets истински мъж в стомаха. За бащите е нещо непознато и плашещо. Те са просто се страхуват да направят много вреди.

Често, загрижени за етично гледна точка на бъдещото Папата: "Как ще да се направи, когато има моето дете" без да осъзнава, до края, които скоро ще станат бащи, те вече се чувствам отговорен. Това, че ще се съгласите, че е хубаво.

Ако заради този опит, можете да се побърка. Всички жени се страхуват за здравето на детето си, отива до крайности в ограниченията. Вероятно, това е присъщо инстинкт.

Алкохол - само едно от нещата, че една стабилна лидер в списъка на забранените храни и лакомства. Неговото влияние върху растящи на плода написани стотици статии. И всеки нормален жена разбира, че по време на бременност във всеки един етап не е установена норма на алкохол в кръвта. Затова е по-добре да се премахне напълно.

Но проблемът е следният: настъпване на бременност, жените могат да се учат една седмица след секс без предпазни средства, както и всички през месеца и да, подозирайки нищо, лесно да пропуснете на чаша вино или две всеки с приятели. Или навечерието на Нова година, този пияни седмици почивка, след което лесно можете да получите в опасната зона. И все пак - човек никога не знае причините за това.

Опитът в това отношение, тогава е естествено. Тук е необходимо да се разбере, че си виновен за това, което не трябва - безсмислено, без ултразвук и със 100% сигурност, лекарите не говорят за бъдещото здраве на детето. Концепция и закрепването на плода в матката - дълъг процес, по време на който пропусна ryumashki може да не е в състояние да навреди, и за известно време яйцеклетката живее самостоятелно, без зависимост от майката.

Като цяло, естеството така замислена, че тялото ще се опита да се справи с положението, а вие отново сте уплашени и самите градина от подобни рискове в последващата бременност.

Най-добрите филми за това как да бъде добър мама. Е, почти >>