Фитнес уреди на пазара предлага широка гама от продукти за дома и стаите. поради ефективност Търсенето остава бягащи пътеки и елиптични тренажори (orbitreki). Можете да ги купите в магазина "Нот". За да се определи какво е "инструменти" ще ви най-добре подхожда и ще се постигнат целите, да разгледаме и двете опции характеристики.
Изборът на параметрите
Всеки симулатор има своите предимства и недостатъци, знаейки, че сте направили правилния избор лесно. Първо изглежда по-голямата картина:
Неблагодарна. универсален инструмент за решаване на много проблеми. Той създава тежест за почти всички мускулни групи. Акцентът е върху краката, корема, гърба. Има гъвкава система на трудности за регулиране, което позволява устройството да се използва за хора от всички възрасти.
Orbitrek: симулира бягане и каране на ски. Когато товарът се разпределя равномерно по цялото тяло. Ако предишният симулатора има динамика, но тя позволява да се симулира движението само по линиите гладка вид и наклон, елипсоида добавя обрати тук.
Важно е да се разбере какво искаме да постигнем и това, което нашето здраве. Обърнете внимание на нюансите, които трябва да имате предвид, преди да купите:
- Нивото на комфорт - елиптичен треньор е по-удобно. Вие правите плавни движения, да се отървем от неприятни усещания обикновено се случват в спорта;
- Въздействие върху ставите - ако човек има проблеми с тези части на тялото, трябва да се отбележи, че бягане създава голяма тежест върху тези зони. Orbitrek ги намалява до минимум. Затова широко се използва в медицината за възстановяване на здравето след травми;
- Борбата срещу затлъстяването - писта подрежда бедрата, краката, стомаха. В елиптичен треньор предоставя изчерпателен ефект, равномерно изгаряне на мазнини. Специфичните резултати, наблюдавани в гръбначния стълб, докато отлагане в пресата се отстранява бавно, отколкото при работа. Orbitrek дори се справя добре с целулита.
Малко цифри: един час след тренировка на пистата изгаряте средно 600-850 калории. Когато ходи по orbitreki 550-770 ккал.
- Разходи - така наречените елипсоиди-евтино, отколкото си конкурент. В "Нот" можете да ги купите, спестявайки до 60-70%. Това е основната причина за придобиването на такива устройства за дома;
- Динамика - бягаща пътека ви позволява напълно да се насладите на динамика. Изобилие от режими и скорости - употребата на продукта не се уморяват;
- Мускулите - orbitrek използвани, за да се даде облекчение на тялото. Тя е много подходяща да се затопли преди вдигане на тежести.
Обобщение - реши кой е по-добре, бягаща пътека или orbitrek?
И двете версии могат да стигнат до комфорта на красиво и здраво тяло. Те имат еднакво добър ефект върху сърдечно-съдовата и дихателната апарата. В този случай, неблагодарна е предпочитано за най-опитните спортисти. Единственият му недостатък - цената. Елиптичен треньор - на добра възможност за тези, които желаят да губят тегло, повишаване на тонуса, укрепване на организма и здравето, без прекалено много дискомфорт.
Свързани статии